Psykologia, filosofia ja ajattelu elämästä.
Blogi filosofiasta ja psykologiasta. Artikkelit ihmisen psykologian eri näkökohdista.
Meditaatio ja Mindfulness - Sivu 3
Mindfulness-käytäntö on tullut viime vuosina erittäin muodikkaaksi monipuoliseksi hyödyksi sekä ihmisten terveydelle että tuottavuudelle, ja siksi sitä sovelletaan eri aloilla,...
Länsimaisten yhteiskuntien elämäntapa johtaa moniin ihmisiin kokemaan stressiä ja muita ongelmia, jotka vaikuttavat heidän emotionaaliseen hyvinvointiin. koska mielenterveydellä ja fyysisellä...
Mindfulness on tieteenala, joka saa yhä enemmän näkyvyyttä psykologisen interventiotoiminnan maailmassa. Sen käyttö kliinisissä ja terveysalalla sekä koulutuksessa ja työssä...
¿Oletteko koskaan ajaneet autosi töihin ja kun olet saapunut määränpäähän, huomasitte, että et muistanut mitään matkasta? ¿Tai olet noussut aamulla...
Elämme yhteiskunnassa, jossa meillä on usein vaikeaa yhdistää itseämme, koska elämme hyvin ympäröivää kulttuuria. Lisäksi länsimaisten yhteiskuntien vauhdilla meillä on...
Me kaikki tiedämme, että hengitys on elintärkeää toimintaa ihmisille, eikä vain siksi, että se antaa meille mahdollisuuden pysyä hengissä. On...
Mindfulness on esivanhempi käytäntö, joka on saanut suosiota viime vuosina lännessä, lähinnä hyödyt, joita se tuo ihmisten emotionaaliseen terveyteen ja...
Jooga on länsimaisesta muodista huolimatta ikivanha käytäntö joka on osoittautunut hyödylliseksi sekä fyysiselle että psyykkiselle. Monille se ei ole vain...
Stressi voi olla suuri ulottuvuus ja tuhoisat vaikutukset yliopisto-opiskelijoille, jotka joutuvat useista syistä suuriin paineisiin. Onneksi viime vuosikymmeninä Voimakas työkalu...
