5 lausetta Dalai-lamasta ajattelemaan

Aiomme pohtia Dalai Laman käsissä olevia peruskysymyksiä. sosiaalisesti, he opettavat meitä pitämään onnea jotain vaikeasti saavutettavana ja kun onnistumme tuntemaan sen, se on rajallinen aika.

Tämän takia olemme opettaneet ymmärtämään elämää ja onnea, ja me odotamme odottamatta sitä, että se saapuu meille, koska Uskomme, että onnea ei voi saavuttaa suoraan.

"Muista, että jos et saa mitä haluat, joskus on hieno onnea."

-Dalai Lama-

Yksi tämän oppimisen monimutkaisimmista kohdista "Kuinka olla onnellinen" on se he eivät opeta meitä tunnistamaan onnea ja arvostamaan sitä sellaisenaan, alkaa ja jatkuu näin silmukana, jossa meistä tulee aina turhautuneita, koskematta sisätilamme ja eksistentiaaliseen täyteyteen.

Positiivisen psykologian ja esivanhempien filosofioiden, kuten buddhalaisuuden, ansiosta voimmehavaitse onnea niin lähellä, hyvin mahdollinen elämässämme ja niiden tarpeellinen tunne ihmisten elämässä.

Paremman kehityksen ja henkilökohtaisen kasvun saavuttamiseksi tänään otamme yhden läheisimmistä filosofioista täyteyden ja sisäisen rauhan tunteeseen. Tarkastellaan 5 Dalai Laman ajatusta.

onnellisuus

"Elämämme perimmäisenä tarkoituksena on etsiä ja saavuttaa onnea"

Olette samaa mieltä kanssamme siitä Ihmiset pitävät usein tärkeämpää lisätä aineellista vaurautta kuin henkistä avioliittoaan. Näyttää siltä, ​​että ensimmäinen on kiireellinen, yksi kiireinen ja toinen on tekemisissä lykkääntyvien ja poikkeuksellisten vapaa-aikojen kanssa, lopulta suurimman osan ajasta.

Jos elämämme perustuu maailmaan tuntemiseen ja ymmärtämiseen, se on helppo vain teeskennellä "Vaivaa" rikkaus Etsitkö aineellista turvallisuutta, joka ei koskaan ole todellinen. Voimme aina kuvitella jonkin verran hypoteettista tilannetta, johon tarvitsemme vielä enemmän rahaa.

Tämän lauseen lukeminen Dalai Lamalta antaa meille mielen avaamisen jossa on mahdollista ymmärtää olemassaolomme ja tavoitteemme täysin eri tavalla kuin olemme ottaneet, tai he ovat "tehneet meidät kuljettamaan" tähän mennessä.

myötätunto

"Jos haluat heidän ympärillänne olevien onnen ja oman onnen, harjoittele myötätuntoa"

Yksi monimutkaisimmista säännöistä, joita sovelletaan henkilön elämässä, joka muodostaa yhden peruspilareista nauttia itseämme ja ympärillämme, on myötätunto. Myötätuntoinen henkilö tarkoittaa kaiken mahdollisen tekemistä muiden kärsimysten lievittämiseksi ja laajemmin omia.

myötätunto on rakennettu ymmärryksen, hyväksymisen ja muutoksen ansiosta. Tämän pohdinnan ansiosta voimme ymmärtää, että jos kehitämme myötätuntoisen asenteen toisiin ja itseimme, voimme saavuttaa onnea.

Dalai-lama ja sisäinen vahvuus

"Kun kärsimme tragediasta, voimme seurata kahta polkua: menettää toivoa ja toteuttaa itsetuhoisia tapoja tai käyttää haastetta löytääksemme sisäisen voimamme"

Tavallisesti tapaamme ihmisiä, joilla on taipumus itsevalittaa olla johtava elämä, joka on täynnä epäonnistumisia, jatkuvaa pahoittelua tai mahdollisuuksia. Tällä tavoin he eivät ymmärrä, että he pysyvät jatkuvasti kiinni menneisyydestään ja käyttävät sitä tekosyynä pysäyttää eikä edetä nykyisessä ja tulevaisuudessa.

On selvää, että jokaisella on erilainen elämänkokemus kuin muilla, emme voi olla tietoisia täällä ja nyt, jos sidomme itsemme menneisyyteen ja vietimme päivämme ajattelemaan sitä, mitä teimme tai olisimme voineet tehdä. Läsnäolo, joka on välttämätöntä, jotta voidaan edelleen parantaa kaikkia näkökohtia, kasvaa ja saavuttaa onnea.

Mielessä tasapainossa

"Jos mielesi on rauhallinen ja tasapainoinen, kykysi nauttia onnellisesta elämästä on suurempi"

Kun pystymme hallitsemaan mielemme, voimme olla onnellisia. Miksi? Kaikki ajatukset ja pelot, jotka estävät meitä toteuttamasta tekoja, joiden avulla voimme "koskettaa" ja elää onnea, tulevat mielestämme.

Jos pidämme mielemme rauhallisena, voimme sijoittaa energiamme löytää paras ratkaisu ja tietää, miten hallita sisäisiä konflikteja ja voittaa ne terveellisesti. Jos me elämme mielessä, että emme voi tai osaa hallita, synnymme ongelmia ja esteitä, joita ei ole olemassa ja jotka vaikeuttavat onnen saavuttamista.

Liite

"Suurin osa ongelmistamme on peräisin kiinnityksestä asioihin, joiden uskomme olevan virheellisiä"

Erottelu on yksi buddhalaisuuden perusperiaatteista. On totta, että monilla kärsimyksillämme on lähtökohta siihen, että meillä on tiettyjä aineellisia asioita, tilanteita tai ihmisiä. Ne luovat meissä sisäisesti yhteyden, jonka uskomme, että jos menetämme, kärsimme, emmekä tunne hyvin.

Buddhalaisuus irtoaminen ei merkitse sitä, että tunne, että emotionaalinen sidos synnyttää, Tietoinen siitä, että onnemme ei riipu muiden ihmisten kiintymystä tai kuinka monta asiaa meillä on voimassamme.

Anna virtauksen on yksi täydellisimmistä työkaluista, joita voit aloittaa harjoitellessasi jos joskus sinusta tuntuu, että se maksaa sinulle "päästä irti" tietyissä tilanteissa.

Karman lait buddhalaisuuden mukaan Buddhalaisuuden kahdentoista karman laki on poikkeuksellinen kokoelma viisautta ja käytännön oppaan elämästä, jonka avulla voit olla parempi henkilö. Lue lisää "