5 lapsuuden emotionaalisia haavoja, jotka jatkuvat, kun olemme aikuisia

lapsuuden emotionaaliset haavat he ennustavat suuressa osassa tapauksia, miten elämänlaatu on silloin, kun olemme aikuisia. He ovat kuin psyykkisiä vammoja, kuten löysät palaset ja huonosti kovettuneet, jotka estävät meitä johtamasta täyttä olemassaoloa ja edes kohtaamaan jokapäiväisen elämän pieniä ongelmia helpommin ja vastustuskykyisemmin.

Näiden psykologisten haavojen merkkejä ilmenee yleensä äärettömillä tavoilla. Ahdistuneisuus, pakkomielteiset ajatukset, suurempi haavoittuvuus tiettyihin häiriöihin, unihäiriöt, puolustava asenne ... Ei ole helppoa käsitellä traumaattista menneisyyttä, mutta vieläkin enemmän, kun nämä merkit ovat alkaneet jo varhaisessa iässä. Lapsen elämän ensimmäisessä vaiheessa, jossa hänellä ei vielä ole henkilökohtaisia ​​strategioita hallita ja ymmärtää tiettyjä ulottuvuuksia.

"Muista, että fyysinen kehosi heijastaa suoraan sisäisen olosi tilaa"

-Lise Bourbeau-

Niinpä jossakin määrin on hyvin yleistä, että esiintyy 5 tyyppisiä tuskallisia kokemuksia tai lapsuuden tunteellisia haavoja, jotka lopulta jättävät hyvin ilmeisen jäljen persoonallisuuttamme.. Katsotaan alla, mitä haavamme ovat, Bourbeau, tunnettu tunnetun valmentaja- ja henkilökohtaisen kasvun asiantuntija, joka on nimenomaan tunnettu koulujen ja työpajojen luomisesta "Kuuntele kehoasi".

1. Lapsuuden emotionaaliset haavat: luopumisen pelko

Yksinäisyys on heidän lapsuudessaan hylättyjen ihmisten pahin vihollinen. Siksi aikuisuudessa on yleistä kokea jatkuva pelko elää tätä puutetta uudelleen. Näin ollen näyttää siltä, ​​että pari on luopunut suuresta ahdistuksesta, pakkomielteisistä ajatuksista ja jopa käyttäytymisistä, joita on vähän mukautettu suurella pelolla kokea tätä kärsimystä jälleen kerran.

Lisäksi Arizonan yliopiston Dr. Sharlene Wolchikin tekemät tutkimukset, jotka julkaistiin Journal of Abnormal Child Psychology he selittävät meille, että juuri se on pelko hylätä, mikä monissa tapauksissa synnyttää pari. Nämä ovat tilanteita, joissa vain ahdistus ja pelko elävät edelleen, mikä aiheuttaa suurta riippuvuutta ja painetta toiselle henkilölle. Ne ovat monissa tapauksissa hyvin monimutkaisia ​​tilanteita.

Ihmiset, joilla on ollut lapsuudessa hylkäämisen emotionaalisia haavoja, joutuvat työskentelemään yksinäisyytensä pelossa, heidän pelonsa hylätyksi ja esteet, joita fyysinen kosketus ei näe.

Hylkäämisen aiheuttama haava ei ole helppo parantaa, tiedämme. Niinpä te itse tiedätte, että se on alkanut parantua, kun yksinäisyyden hetkiä koskeva pelko häviää, ja heissä alkaa positiivinen ja toiveikas sisäinen vuoropuhelu..

2. Hylkäämisen pelko

Hylkäämisen pelko on yksi lapsuuden syvimmistä tunteellisista haavoista, koska se tarkoittaa sisätilojen hylkäämistä. Sisätiloissa viitataan kokemuksiimme, ajatuksiin ja tunteisiin.

Sen ulkonäköön voi vaikuttaa useita tekijöitä, kuten vanhempien, perheen tai ikäryhmien hylkääminen. Luo ajatuksia hylkäämisestä, haluttomuudesta ja diskvalifioinnista itseensä kohtaan.

Henkilö, joka kärsii hylkäämisen pelosta, ei tunne kelvollisuutta tai ymmärrystä ja eristää itsensä sisäisessä tyhjyydessään. On todennäköistä, että jos olemme kärsineet tästä lapsuudessamme, olemme vääriä ihmisiä. Meidän on siis työskenneltävä pelkoissamme, sisäisissä pelkoissamme ja tilanteissa, jotka aiheuttavat paniikkia.

Jos se on teidän tapaus, huolehdi paikasta, riskistä ja tee päätöksiä itsellesi. Joka kerta kun se vaivaa sinua vähemmän, että ihmiset siirtyvät pois, etkä ota sitä jotain henkilökohtaiseksi, jonka he unohtavat sinusta jossain vaiheessa.

3. nöyryytys

Tämä haava syntyy, kun ajattelemme, että toiset hylkäävät ja arvostelevat meitä. Voimme synnyttää nämä ongelmat lapsillemme kertomalla heille, että he ovat kömpelöjä, huonoja tai raskaita, sekä ilmaisevat ongelmansa muille; Tämä tuhoaa lasten itsetuntoa.

Lapsuuden emotionaaliset haavat liittyvät nöyryytykseen usein tuottaa a riippuvainen persoonallisuus. Lisäksi olemme ehkä oppineet olemaan "tyranneja" ja itsekkäitä puolustusmekanismeina ja jopa nöyryyttämään muita suojakilpinä.

Tämäntyyppisen kokemuksen kärsiminen edellyttää, että työskentelemme itsenäisesti, vapaus, ymmärrämme tarpeemme ja pelkomme sekä painopisteet.

4. Pettäminen tai luottamuksen pelko

Pelko toisten luottamisesta syntyy, kun lapsi on tuntenut hänen vanhempiensa pettämän. Mitat, kuten lupausten rikkominen, ei suojelu, maku tai oleminen, kun isä tai äiti tarvitsevat eniten, aiheuttaa syviä haavoja. Monissa tapauksissa tuon tyhjyyden ja toivottomuuden tunne muuttuu muihin ulottuvuuksiin: epäluottamus, turhautuminen, viha, kateus siihen, mitä toiset ovat, alhainen itsetunto.

Kun lapsuudessa on pettymys, se rakentaa ihmisiä ja he haluavat, että kaikki on sidottu ja sidottu. Jos olet kärsinyt näistä ongelmista lapsuudessa, sinusta tuntuu, että tarvitset jonkin verran valvoa muita, mikä on usein perusteltua vahvan luonteen vuoksi.

Nämä ihmiset vahvistavat yleensä virheensä tavoillaan. Pettämisen emotionaalisten haavojen parantaminen vaatii työskentelyä kärsivällisyyttä, suvaitsevaisuutta ja tietämystä siitä, miten elää, sekä oppia olemaan yksin ja delegoimaan vastuut.

5. Epäoikeudenmukaisuus

Epäoikeudenmukaisuus emotionaalisena haavana on peräisin ympäristöstä, jossa tärkeimmät hoitajat ovat kylmiä ja autoritaarisia. Lapsuudessa liian paljon ja rajojen ulkopuolella oleva kysyntä aiheuttaa tunteita tehottomuudesta ja hyödyttömyydestä sekä lapsuudessa että aikuisuudessa. Asiantuntija tekijä tässä asiassa on epäilemättä Yong Zhao, kunnioitettu akateeminen koulutus.

Zhaon mukaan autoritaarisuus kotona ja opetuksessa itsessään vaikuttaa yhdessä hänen teoksissaan sekä psykologiseen että emotionaaliseen kehitykseen sekä lasten mahdollisuuksiin ja suorituskykyyn.. Kun oikeuksemme ovat veto-oikeuksia ja emme saa tukea, harkintaa ja pätevää ja mielekästä emotionaalista läheisyyttä, vakavia psykologisia haavoja esiintyy epäilemättä.

Epäoikeudenmukaisuuden suorat seuraukset kärsivän käyttäytymisessä ovat jäykkyys, alhainen itsetunto, tarve täydellisyydelle sekä kyvyttömyys tehdä päätöksiä turvallisesti.

Näissä tapauksissa se on tärkeää työn itsetunto, itsekäsitys sekä henkinen jäykkyys, luoda mahdollisimman suuri joustavuus ja antaa itsellesi luottamuksen toisiin.

Nyt kun tiedämme viisi lapsuuden emotionaalista haavaa, jotka voivat vaikuttaa hyvinvointiimme, terveyteen ja kykyyn kehittyä ihmisinä, voimme alkaa parantaa niitä.

Rakkaus ei koskaan tee lapsia väärin. Haluavat ja osoittavat kiintymystä lapsille eivät tee heistä malignia, koska Emotional Intelligencen tarjoama rakkaus on todella "hyvin kasvava". Lue lisää "

Kuva kohteliaisuus natalia_maroz

Idean lähde: Bourbeau, L. (2003) Viisi haavaa, jotka estävät itsensä. OB Stare.