6 kysymystä, jotka auttavat sinua löytämään onnea

"Onnellisuus kulkee pois keneltä tahansa. Hän tulee vain sisäpuolelta.

(Mahatma Gandhi)

Jos olisit toimittaja ja sinulla olisi ollut mahdollisuus haastatella itseäsi onnesta: Mitä kysyisit? Oletko varma, että sinulla olisi kaikki vastaukset?

Mitä jos he kertoisivat, että voit auttaa heitä olemaan onnellisempia täyttämällä yksinkertaisen kyselylomakkeen? Hyväksyisitkö sen?

Jos löytää onnea, meidän on noudatettava tiettyjä parametreja ja ehtoja, niin emme koskaan onnistu elämässä. Toki, koska alistaa tunteemme jollekin tai joku muu meistä tekee meistä riippuvaisia.

Ei koskaan tule olemaan 100% ihanteellinen tilanne hymyilemään korvasta korvaan. Kuten suuri Freddy Mercury sanoi kappaleessaan "Näytä täytyy mennä eteenpäin": "Vaikka meikki onkin käynnissä, hymyni jatkuu ja jatkuu".

Todella onnelliset ihmiset eivät ole niitä, joilla on eniten rahaa, eikä vähiten huolissaan.

Kuvittele Gandhin tai Calcuttan äidin Teresan kaltaisia ​​merkkejä. He olivat onnellisia ilman aineellisia asioita, vaan rakkautta ja myötätuntoa muille. Sinun ei tarvitse tulla yhdeksi heistä, vaan Voit parantaa elämääsi ilman ulkoisia tekijöitä.

Kysymykset, jotka auttavat sinua löytämään onnen missä tahansa, ovat:

1 - Pitääkö minun olla kiitollinen? Kiitollisuus on yksi tavoista, joilla meillä on mahdollisuus olla onnellinen. Kun kaikki menee "sileä purjehdus", on helpompi sanoa kiitos. Haaste näkyy, kun uutiset eivät ole täysin hyviä. Kiitos on aina. Jos voit kirjoittaa luettelon ja huomaat sen.

2- Mikä lisää onneani? Tämä on yksi niistä kysymyksistä, joissa on vaikeampaa löytää vastausta. Miksi? Koska ihmisillä on yleensä hyviä esineitä tai ihmisiä, jotka tekevät meidät väärin. Se ei ole sama, mikä saa meidät iloksi.

Keskity siihen, mikä tuo sinulle tyytyväisyyttä ja halu elää. Siellä on todellisinta onnea!

3- Mitä on edennyt? Kun keskitymme epäonnistumisiin ja kaikkeen, mikä on vielä tehtävä tavoitteiden saavuttamiseksi, on helppo demotivoida ja "istuttaa valkoinen lippu". Älä anna tämän tapahtua!

Katsokaa vain, että otat tarvitsemasi oppitunnit ja myös tunnustamaan, mitä olet saavuttanut tähän mennessä.

4- Kuka rakastaa minua? Voimme saada satoja yhteyksiä sosiaalisiin verkostoihin, työskennellä yhdessä työtovereiden kanssa tai saada sydämellisiä terveisiä naapureiltamme. Ihmiset, jotka todella rakastavat meitä, lasketaan käsien sormiin (jos olet onnellinen molemmilla käsillä).

Toisen rakkaus antaa meille paljon tyydytystä. Kun sinusta tuntuu yksinäiseltä tai surulliselta, voit ajatella näitä ihmisiä. Heistä tulee vahvuutesi ja auttaa sinua jatkamaan.

5- Kuka voin auttaa? Onnellisuus pääsee yleensä sormillamme, kuten meren vedellä tai rannan hiekalla, koska olemme liian keskittyneet "minä, minä ja super minua" ja muut? Eivätkö he ansaitse olla onnellisia??

Emme puhu puhtaasta altruismista ja poistamme itsemme kaikista tavaroista, joita olemme aiemmin nimenneet, vaan auttamaan ympärillämme olevia ihmisiä. Yksinkertainen ele voi muuttaa henkilön päivää. Se sallii yhdistymisen todellisen olemuksemme kanssa. Tulet olemaan iloinen siitä päivästä, jolloin teet toisen onnellisen.

6- Miten voin auttaa parantamaan maailmaa? Käytössänne on tuhansia vaihtoehtoja, mutta se ei tarkoita sitä, että valitsisit paljon tai koska idea kuulostaa kauniilta.

Yritä, että valitsemasi panos määrittelee sinut, intohimoisesti, antaa merkityksen elämälle, auttaa sinua löytämään onnea.

Ehkä löydät sen säästämällä valaita, välttämällä metsien kaatamista, kierrättämällä roskia, ruokkimalla kadun koiraa tai lahjoittamalla lapsille lääkkeitä.

Lopuksi, älä unohda sitä onnellisuus ei tarkoita sitä, että haluamme kaiken, vaan tietää, miten arvostaa sitä, mitä meillä on.