7 tapoja, jotka eivät pääse mihinkään

Tavoitteet hankitaan usein tiedostamatta. Menet vain koneistamaan ja et enää muista, miksi ajattelet tietyllä tavalla tai miksi teet aina asioita samalla tavalla. Saatat uskoa, että se on ainoa ajattelutapa tai elämä, joka on olemassa, ja kaikki on sinulle niin ilmeistä, että et edes lopeta kyseenalaistamaan sitä.

valitettavasti, monta kertaa hankimme nämä tavat, jotka perustuvat ihmisiin tai negatiivisiin kokemuksiin. Me tottumme kuljettamaan mustaa pilviä meille ja tietysti todellisuus päätyy antamaan meille syyn. Koska haetessamme etsimme lisää mahdollisuuksia löytää.

"Hänen luonteensa on olennaisesti hänen tapojensa summa; se on tapana toimia yleensä

-Rick Warren-

Samalla tavalla kuin hankimme ajattelu- ja käyttäytymistavat, jotka eivät johda mihinkään, voimme myös lisätä tietoisuutta ja rakentaa uusia viittauksia. Se ei ole niin vaikeaa, ja toisaalta se voi parantaa merkittävästi elämänlaatua. Nämä ovat seitsemän näistä tottumuksista, jotka sinun on hävitettävä, jotta voit todellisuudessa nauttia olemassaolostasi.

Kritiikki, yksi pahimmista tavoista

Monissa ihmisissä on taipumus heittää negatiivisen kommentin jokaisen henkilön, tilanteen tai todellisuuden eteen, johon he ovat. Se on kuin siru, joka aktivoi automaattisesti ja johtaa diskvalifiointiin ilman määriteltyä tarkoitusta.

Kritiikki on pätevä, kun sen tavoitteena on parantaa. Mutta jos menet vain etsimään kaikkea huonoa, ilman muuta tavoitetta kuin korostamaan negatiivista, päädyt luomaan raskaan ilmapiirin ja tietenkin saamaan toiset näkemään vain negatiivisen sinusta.

Odota passiivisesti, että "jotain tapahtuu"

Se tapahtuu, kun vastaus epämukavuuteen ei tarkoita sitä, mitä voit tehdä, vaan odottaa, että jotain ulkoista tapahtuu. joka tulee ratkaisemaan epäjohdonmukaisuutesi. Odotat rakkauden saapumista tai parempaa työtä, tai lääkärille lopulta antaa sinulle reseptiä migreenille tai jollekin muulle.

Taustalla on fantasia pelastaa. Näet itsesi jonkun ilman resursseja ongelmien ratkaisemiseksi tai uusien polkujen ottamiseksi. Kun olet odottanut sinua, saat vain siirtymispäivät ja menetät arvokasta aikaa, jota et voi koskaan toipua.

Käännä valitus elämäntapaan

Ehkä tietämättä, että olet rakentanut ajatuksen, että valitus on jotain myönteistä. Luuletko, että vääryys on virhe tapa todistaa ponnistelujen arvo, tai osoittaa, että olet käynyt läpi monia vaikeuksia ja vaikeita aikoja.

Ehkä etsit reaktiota muissa ja Hankit tapana valittaa ihailemaan, hyväksymään tai solidaarisuuteen. Mutta totuuden hetkellä saatte päinvastaisen. Se on haitallinen viestintämalli, joka tekee sinut ympärillesi sairaiksi.

Oletetaan, että ongelma ei mene kanssasi

Evasion on hyvin yleinen tapa, erityisesti miesten, mutta myös monien naisten. Ilmeisesti haluat "poistaa draaman" tilanteesta, eikä sinun suunnitelmissanne ole keskittyä ongelmiin, vaikka ne olisivatkin vakavia.. Voit kutsua sitä "olla huoleton" ja saatat jopa olla ylpeitä siitä.

Totuus on, että todellisia elämän ongelmia ei voida välttää. Niin paljon kuin juoksette, he tavoittavat aina sinut. Kun teeskentelet jättää ne huomiotta, syötät ne kasvamaan. Yksikään vakava ongelma ei ratkea yksin ja pään piilottaminen maan alle vain vaikeuttaa asioita edelleen.

Kuluttaa, kuluttaa ja kuluttaa ...

Tule kulutuksen orjaksi, joka on tapana, joka johtaa varmuudella onnettomuuteen. Voit tulla uskomaan, että super-matkapuhelimen saaminen saa sinut tuntemaan olosi onnelliseksi. Ja ehkä se on kuin ... pari tuntia. Sitten laskeutuu todellisuudessa ja sinun täytyy laittaa silmäsi toiseen päähän.

Panostaminen esineiden hyvinvointiin on vain tapa suunnitella näiden sisäinen tyhjyys. Me kaikki haluamme käydä ostoksilla ja olla tyytyväisiä joihinkin yritysostoihin. Mutta kun tämä vie panoksen onnellisuudesta ja tulee tavaksi, olemme ottaneet väärän polun. Me vain onnistuimme syventämään tyhjyyttä, jota tunnemme.

Pysy kotona tapana

Kun tunnemme huonoa, meistä tulee taipumus tulla passiivisiksi eikä halua siirtyä mistä olemme. Normaali asia on, että tämän valtion jättäminen vie meidät iltapäivällä tai enintään pari päivää. Mutta kun jatkat samaa ja teet sen tapana, on aika miettiä, mitä tapahtuu.

Ongelmana ei sinänsä ole se, että pysyt lukittuina. Todellinen vaikeus on se sillä tavalla voit alkaa rakentaa sellaista elämäntapaa, jossa erottaminen on etusijalla. Eristäminen puolestaan ​​ruokkii masennusta ja tunne, että se on herkempi ja haavoittuvampi joka kerta.

Hylkää uutuus ja muutos

Liian jäykkä rutiini on itsestään estävä muoto. Jos teet aina saman, on myös varmaa, että ajatuksesi, tunteesi ja käsityksesi pysyvät ennallaan. Se olisi ikään kuin heittäisit mitä olet sisälläsi.

Muutokset ovat aina positiivisia, koska ne vievät sinut jossain määrin mukavuusalueelta. Tämä pakottaa sinut aktivoimaan sisäisen maailman, saamaan uuden sopeutumisen. Ja näissä olosuhteissa olet todennäköisesti nähnyt tai kokenut jotain, joka saa sinut tuntemaan olonsa eläväksi, mikä osoittaa, että on monia mielenkiintoisia aktiviteetteja sen verkon ulkopuolella, jossa olet tottunut elämään.

Onnettomien seitsemän henkistä tapaa Onnellisuus voi esiintyä niin monella eri tavalla, että sitä voi olla vaikea määritellä. Onnetonta ihmistä on kuitenkin helppo tunnistaa. Lue lisää "