Niille ihmisille, jotka harjoittavat tuhoavaa kritiikkiä, mitä heiltä puuttuu?

Mistä syystä on olemassa sellaisia ​​ihmisiä, jotka tarvitsevat jatkuvasti kritiikkiä siitä, mikä on hyvä? Mikä voi olla tuhoavan kritiikin takana oleva piilotettu motivaatio? Mikä puuttuu sisältä, joka on täytettävä ulkona? Tässä voi olla kriittinen avain.

Wake Forest Universityn tekemässä tutkimuksessa kävi ilmi, että kritisoidut ihmiset olivat itse asiassa kaikkein onnettomimpia ja masennuksen vaarassa olevia. Tämä voidaan osoittaa myös toisella tuoreella tutkimuksella: tämä tutkimus paljasti tämän tuhoisan kritiikin, hylkäämisen ja nöyryytyksen kokemuksia käsitellään samalla aivojen osalla, joka vastaa kivun tunteen säätämisestä.

Tämän lauseen kääntäminen voi ymmärtää sen jotka arvostelevat, ovat tyytymättömiä ihmisiä heidän elämäänsä. Ihmiset, jotka joutuvat "laskeutumaan ulkopuolelle nostaakseen sisälle", ihmiset, jotka eivät ole tyytyväisiä muiden saavutuksiin, ihmiset, jotka haluavat tehdä ratkaisuja, negatiivisia ihmisiä tai ihmisiä, joilla on alhainen itsetunto.

"Positiivinen käsitys muusta ihmisestä osoittaa tyytyväisyyttä omaan elämään".

-Dustin Wood-

Alhainen itsetunto on tuhoavan kritiikin perusta

Mitä kritisoimme muita ihmisiä, sanotaan enemmän itsestämme kuin muista. Kun puhumme toisista, me itse asiassa suunnitellaan ulkoisia näkökohtiamme, niitä, jotka kritisoivat tässä tapauksessa, heijastavat persoonallisuutensa tai käyttäytymisensä näkökohtia, joita he eivät hyväksy eivätkä näe heissä, mutta joilla he ovat edessä.

Tästä syystä terveellisiä ihmisiä, joilla on hyvä itsetunto, ei arvostella jatkuvasti, koska he ovat rauhallisia. He tietävät ja tietävät, mitä heillä on, joita he eivät pidä, ja siksi he työskentelevät itsensä kanssa, eikä vain ulkopuolisten kanssa. Hyvä itsetunto ja terve suhde itseemme määrää, miten me suhtaudumme toisiin.

Mitä voimme sitten tehdä? Joka kerta, kun näemme jotakin muissa, jotka ärsyttävät meitä, se häiritsee meitä, joka häiritsee meitä, meidän pitäisi nähdä, mikä osa siitä on meissä, Miksi se vaikuttaa minuun? Miksi en voi kantaa sitä? Miksi en halua olla lähellä sitä? Ehkä tämä tuo meidät lähemmäksi tietämään uuden osan itsestämme, jota ajattelimme tuntemattomana..

"Jokainen meistä voi vain nähdä, mitä hänellä on sydämessään. Hän, joka ei löydä mitään hyvää paikoissa, joissa hän oli, ei löydä mitään muuta täällä tai missään. ".

-Vertaus Oasisista-

Miten voimme tehdä kritiikin myönteiseksi?

Ennen kuin kritisoidaan, meidän pitäisi kysyä itseltämme, onko minun kommenttini auttanut?? Toisin sanoen annan tietoa, neuvoja tai jotain muuta, joka on voimassa toiselle henkilölle, onko se rakentava tai tuhoisa? Jos en aio lisätä, miksi haluan vähentää? Toinen hyvä kysymys ennen kritiikkiä pitäisi olla, arvostelenko jotakin toista tai en todellakaan pidä itsestäni? Mikä osa ei siedä tätä käyttäytymistä käyttäytymisessäni? Mitä siinä kritiikissä, joka todella kuuluu minulle, on?

Ja lopuksi, ennen kuin kritisoitaisiin, se olisi täydellistä käyttää empatiaa, Ennen subjektiivisen kommentin antamista idea olisi ajatella ensin toisena, koska ne ovat kaksi eri kohtaa ja kaksi versiota tarinasta, jotka voivat muuttua kokonaan. Mistä syystä hän on toiminut näin? Mitä voin edistää niin, että se paranee? Kuinka paljon kommenttini vaikuttaa minuun??

Kriitikot, kun he ovat syntyneet sisäisesti terveestä ihmisestä, ovat kritiikkiä, jotka edistävät ja parantavat. Päinvastoin, kun ne on valmistettu raivosta, kauhusta, kateudesta tai onnettomuudesta, niistä tulee jotain negatiivista ja puolestaan ​​tuhoavaa.

Kritiikkisi ovat rajoituksiasi. Kriitikot ovat loistava tilaisuus nähdä itsesi asettamat rajoitukset. Ne, jotka ovat täynnä jäykkiä uskomuksia, jotka eivät pääse mihinkään. Lue lisää "