Chakras 7 ihanaa energiakeskusta

Chakrat ovat ihmiskehossa sijaitsevia energiakeskuksia, jotka ovat tunnistaneet itämaisen kulttuurin. Näissä kohdissa ovat integroidut biologiset ja psykologiset näkökohdat, jotka liittyvät tapaansa, jotta tasapainonsa kautta voidaan saavuttaa hyvinvointi.

Hindulaisuuden mukaan, chakrojen tasapaino saavutetaan sen mukaan, miten me suhtaudumme itseemme, muihin ihmisiin, luontoon ja jumalalliseen. Epätasapaino on silloin, kun he ilmentävät joitakin henkilökohtaisia ​​ja sosiaalisia toimintahäiriöitä.

On tärkeää tietää, että jokainen chakra liittyy väriin, kehon sijaintiin ja ääneen,jotka edistävät tasapainoa ja aktivoitumista meditoimalla. Tässä kerrotaan teille jokaisesta näistä ihanista energiakeskuksista.

"Mikään ei jätä elämäämme, ennen kuin se opettaa meille, mitä meidän on opittava".

-Pema Chödrön-

Ensimmäinen chakra: juurikakra

• nimi. Muladhara.
• väri. punainen.
• Liittyvä elementti: maa.
• sijainti. Kolonnin pohja.
• ääni: LAM.

Tämä chakra liittyy biologiseen, psykologiseen ja suhteelliseen tasoon. Tällä tavoin tämä keskus liittyy ryhmän vahvuuteen ja juuriin. Kehomme liittyvät osat ovat: jalat, jalat, immuunijärjestelmä, selkä ja luut.

myös, tämä energiakeskus on ensimmäinen, jota kehitämme ja joka tukee kaikkia muita. Tämän kautta kehitämme suhteita luontoon, toisten kanssa ja kanssamme. Lisäksi se on vahvasti yhteydessä esivanhempiemme energiaan, joka voi auttaa meitä vaikeimmissa tilanteissa.

Nyt hyvin, psykologisella tasolla se liittyy turvallisuuteen, puolustukseen ja kykyyn tarjota tarpeita. Nämä näkökohdat kannustavat tukea, koska ne liittyvät ryhmiemme vahvuuteen ja suojaan, oppimiseen ja uskomuksiin.

Kun tämä chakra ei ole tasapainossa, se voisi liittyä tukeen puuttumiseen liittyviin toimintahäiriöihin. Esimerkiksi olosuhteet immuunijärjestelmässä, selkäkipu ja jalkakipu. Psykologisella tasolla se voi liittyä mielialaolosuhteisiin, kuten masennukseen ja ahdistukseen.

Jotta se pysyisi tasapainossa, meidän on oltava tietoisia siitä, miten suhtaudumme juuriin, esimerkiksi tapaan, jolla olemme perheidemme kanssa ja oppimamme uskomukset. Lisäksi voimme auttaa sinua olemaan tasapainossa meditaation kautta.

"Sinun uskomuksesi eivät ole todellisuutta. Se on sinun todellisuutenne, joka on tehty uskomuksista ".

-Richard Bandler-

Chakra 2: ihmeellinen tapa, jolla me suhtaudumme!

• nimi. Svadhisthana.
• väri. oranssi.
• Liittyvä elementti: vesi.
• sijainti. Vatsan alapuolelta vatsan alueelle.
• kuulostaa. vam.

Kyse on dynamiikasta, jota meillä on muiden kanssa, luonnon ja kanssamme. Siksi se liittyy maailman visioon. Siten se liittyy luovuuteen, rahanhallintaan, etiikkaan ja seksuaalisuuteen. Toisin sanoen se liittyy tapaan, jolla yhdistämme ja vuorovaikutamme.

Nyt hyvin, kehossamme se on pääasiassa: sukupuolielimissä, suolistossa, virtsarakossa ja nikamissa. Täten toimintahäiriöt liittyvät näihin paikkoihin. Psykologisella tasolla epätasapaino heijastaa muun muassa seuraavia seikkoja: kiinnitys, paine, tyytyväisyyden puute, impulsiivisuus ja tunne, että maailma on tasainen.

Jotta se pysyisi tasapainossa, voimme tarkkailla luovaa itseämme, tapaa hallita rahaa, kykyä laittaa itsemme toisen sijasta ja tavasta, jolla me kommunikoimme. Sen aktivoimiseksi meditaatio on hyödyllistä.

Chakra 3: henkilökohtainen voima!

• nimi. Manipuraka.
• väri. keltainen.
• Liittyvä elementti. tulipalo.
• sijainti. Aurinkopussi.
• kuulostaa. RAM.

Se on itsetunnon chakra, se on koordinointiin ja valvontaan. Tämä chakra liittyy meidän itsemme ja persoonallisuutemme kanssa.

Liittyvät elimet ovat: vatsa, maksa, munuaiset, haima, lisämunuaiset ja selkärangan keskiosa. Kun he eivät ole tasapainossa, ne ilmentyvät: pelko, pelottelu, anoreksia tai bulimia, niveltulehdus ja krooninen tai akuutti ruoansulatushäiriö..

Tunne-ilmentymiä, Tämä on yksi chakroista, jotka liittyvät: luottamukseen, huolehtimiseen itsestäsi ja muista sekä vastuusta päätöksenteossa.Kun se on epätasapainossa, meillä on ongelmia näissä asioissa. Sen tasapainottamiseksi meditaatio on hyödyllistä, yhdistä sisäiseen vahvuuteemme ja visualisoi, mitä todella haluamme.

"Mitä me olemme, mitä me teemme sen kanssa, mitä meillä on".

-Vince Lombardi-

Chakra 4: tunteiden uskomaton voima

• nimi. Anahata.
• väri. vihreä.
• Liittyvä elementti. ilma.
• sijainti. Rintakehän keskipiste.
• kuulostaa. jamssi.

Tämä on ehdottoman rakkauden energiakeskus. Se liittyy ymmärrykseen, kiintymykseen ja anteeksiantoon. Orgaanisella tasolla se liittyy: sydämeen, keuhkoihin, hartioihin, käsivarsiin, verenkiertojärjestelmään ja kalvoon. Sitten fyysiset toimintahäiriöt heijastavat verenkiertoelimistön vikoja, astmaa, rintasyöpää ja keuhkokuumeita.

Sen emotionaaliset ilmenemismuodot ovat: rakkaus ja viha, itsekeskeisyys, yksinäisyys, sitoutuminen, anteeksianto, myötätunto, toivo ja luottamus. Niinpä emotionaalisten toimintahäiriöiden on koskettava: riippuvuutta, sekaannusta, ei uskoa, luottamuksen puutetta ja kyvyttömyyttä antaa anteeksi ja sitoutua.

"Rakkaus ehdoitta, älä pyydä mitään vastineeksi. Saat paljon ilman, että sinun tarvitsee pyytää sitä. Se muuttuu joksikin muuksi, mutta älä ole kerjäläinen. Rakkaus on keisari. Anna ja odota, mitä tapahtuu: saat tuhat kertaa enemmän ".

-Osho-

Chakra 5: tahto

• nimi. Vishudda.
• väri. sininen.
• Yhdistetty elementti. eetteri.
• sijainti. kurkku.
• kuulostaa. kinkku.

Chakra 5 on tahdon ja itsensä ilmaisun. Tähän energiakeskukseen osallistuvat elimet ovat: kurkku, kilpirauhas, henkitorvi, kohdunkaulan nikamat, suu, hypotalamus, hampaat, ikenet. Fysikaalisten toimintahäiriöiden on liityttävä näihin osiin liittyviin tunteisiin, esimerkiksi: käheys tai kilpirauhasen häiriöt.

Emotionaalisesti se liittyy: valinta, ilmaus, usko, tieto, tuomio, kritiikki, riippuvuus ja tavoitteiden noudattaminen. Sitten se liittyy kykyyn ilmaista sitä, mitä tunnemme, tehdä päätöksiä ja seuraa motivaatioita. Kun se on epätasapainoinen, se liittyy tuomioiden tapaan ja vaikeuksiin kommunikoida ja päättää.

"Hänellä on voimaa".

-Menander-

Chakra 6: mielemme voima

• nimi. Ajna.
• väri. violetti.
• Liittyvä elementti. valo.
• sijainti. Keskellä otsaa.
• kuulostaa. om.

Tämä ihana energiakeskus on se, joka yhdistyy viisauteen, intuitioon ja käsitykseen. Fyysisellä tasolla se liittyy: hermostoon, silmiin, korviin ja nenään. Epätasapainossa voi olla häiriöitä, kuten: neurologiset häiriöt, sokeus, kuurous ja oppimisongelmat.

Nyt se ilmenee psykologisesti: tapa arvioida itseämme, totuutta, emotionaalista älyä ja suvaitsevaisuutta kuunnellessamme muiden ihmisten ideoita. Toisin sanoen tiedekunnan on arvioitava omia vakaumuksiamme, asenteistamme ja kykyämme arvioida. Jos se on epätasapainossa, näemme näissä asioissa ongelmia.

"Iloitse, koska jokainen paikka on täällä ja jokainen hetki on nyt".

-Buddha-

Chakra 7: hengellinen yhteys

• nimi. sahasrara.
• väri. valkoinen.
• Liittyvä elementti. Kosminen ääni.
• sijainti. kruunu.
• kuulostaa. hiljaisuus.

Tämä on henkisen ja transsendenttisen voimakeskuksen keskus kehon mielen ja hengen välillä. Sitten se liittyy: kykyyn meidän täytyy luottaa elämään, anteliaisuuteen, globaaliin näkemykseen, uskoon, inspiraatioon ja omistautumiseen. Kun se ei ole tasapainossa, voi olla häiriöitä energian tasolla ja äärimmäistä herkkyyttä ympäristötekijöille.

"Ihmisen vapauden salaisuus on toimia hyvin ilman liitoksia tuloksiin".

-Bhagavad Gita-

Nyt, kuten olet nähnyt, voisimme elvyttää chakroitamme meditoida ja tunkeutua syvään yhteyteen. Myös chakrojen käytännön ja tasapainon helpottamiseksi voimme keskittyä kunkin chakran kehon väreihin, ääniin, elementteihin ja paikkoihin. Lisäksi se auttaa meitä myös havainnollistamaan tasapainoa, jota haluamme saavuttaa elämäämme ja tehdä terveellisiä käytäntöjä emotionaalisella ja fyysisellä tasolla.

myös, voimme kuunnella kehomme ja mielemme tietääksemme, mitä chakrat ovat epätasapainossa, ja yritä päästä täyteyden tila. Kyse on tarkkaavaisuudesta ongelmista, joita meillä on, ja yrittää ratkaista ne. Meditaatio voisi auttaa meitä yhdistämään ja löytämään ulospääsyn.

Itäisen kulttuurin mukaan rauha saavutetaan través hoitaa tätä energistä virtausta. Muoto, joka mahdollistaa henkilökohtaisen kasvun ja josta voit oppia askel askeleelta harmonian saavuttamiseksi syvän yhteyden kautta. Lisäksi tarkkaavaisuus chakroillemme on itsetuntemuksen lähde. Opi sinusta ja ympäristöstäsi etsimään energian tasapainoa, kuten Caroline Myys sanoi, "Kehon parantuminen tapahtuu sielun paranemisen kautta".

Myss, C. (1996). Hengen anatomia Kehon parantuminen tapahtuu sielun kautta. Zeta-tasku, Espanja.

7 Buddha-lauseet, jotka muuttavat elämääsi Buddhan lauseet ovat lahja kaikille, jotka haluavat muuttaa elämäänsä itsetuntemuksesta ja seesteisyydestä. Mahdollisuus jatkaa kasvua. Lue lisää "