Kuinka sanoa, etten rakasta sinua enää

Woody Allen sanoi ominaisen huumorinsa kanssa: "Suhde on kuin hai. Tiedätkö? Sen täytyy liikkua jatkuvasti, jos se ei kuole ja uskon, että meillä on käsissämme kuollut hai. "Näissä tapauksissa on tullut aika sanoa: en rakasta sinua enää.

Kaikki meistä ovat kokeneet rakkautta ja rakkauden puuttumista ja tiedämme, millaisia ​​emotionaalisia seurauksia heillä on, pettymystä, jonka sinusta tuntuu, kun he sanovat, että he eivät enää rakasta sinua tai kipua, joka ylittää meidät, kun he sanovat: "Minä en rakasta sinua enää". Rakkauden puuttumista on käsitelty kirjallisuudessa, filosofiassa, elokuvassa, psykologiassa ja monilla muilla aloilla lopulta kriittisellä hetkellä, kun olemme päähenkilöitä, olemme jääneet sanattomiksi.

Yhdistämme rakkauden puuttumisen johonkin negatiiviseen eri syistä: suhdetta katkeaa henkilökohtaisena ja sosiaalisena epäonnistumisena; rakkauden puute johtaa sellaisiin kuvioihin, jotka muistuttavat surun tilaa rakkaasi kuolemaan; rakkauden puute liittyy tunne hylkäämisestä.

"En tiedä miten hyvästit. En voi ajatella mitään sanoja

-Älä yritä sitä "

- Joe Bradley Audrey Hepburn sisään Loma Roomassa-

Sydämen surun salaisuudet

Pari voi käydä läpi kriisitilanteita, mutta on hetkiä, jolloin kriisillä ei ole ratkaisua. Älkäämme unohtako sitä suhde on jotain elävää, joka voi muuttua monista syistä: toisen henkilön ulkonäkö, jokaisen henkilön ajattelutavan muutokset, perhekonfliktit ...

Kun tulee aika rikkoa suhde ja sanoa "En enää pidä sinua", raivoa, kipua ja eristäytymistä tarttuu meihin, ja me tunnemme pieniä ja pettyneitä.

Chicagon yliopiston kognitiivisen ja sosiaalisen neurologian keskuksen johtajan John Cacioppon mukaan Yhdysvalloissa: "Meillä oli tarkoitus luoda siteitä, ja on hyvin vahingollista, että nämä ovat rikki sillä henkilö, jonka luotitte ja kuka uskoi, epäonnistui. "

"Vaikka mikään ei voi antaa meille aikaa ruohon loistoaikaan, kukkien kirkkauteen, emme saisi kärsiä itsestämme, koska kauneus on muistissa"

-William Wordsworth-

Särkynyt sydän

Sydän rikkoutuminen on yksi käytetyimmistä metaforista ilmaista rakkauden puuttumista. Se on tieteellisesti todistettu parin häiriötilanteissa sykkeen lasku kärsii alle 60 lyöntiä minuutissa, varsinkin erottamisen jälkeen.

Kehon kipu

Psychological Science -lehden julkaiseman hollantilaisen tutkimuksen mukaan, Kun kärsimme sydänsärkymisestä, aivojen samat alueet aktivoituvat, kun tunnemme kehon kipua, tunteiden ja fyysisen kivun välillä on siis suhde.

Menettää pari, kun olemme rakastuneita

Eri tieteellisten tutkimusten mukaan, Kipu menettää kumppanin, kun olemme rakastunut, on samanlainen kuin kipu menettää rakkaasi. Tämä menetys aktivoi samat alueet kuin aivojen kipu.

Mahdollisuus rikkoa

Anthropologist Hellen Fisher sanoo Neljännessä vuosisuhteessa tulee yleensä aika, jolloin me elämme tilanteessa, jossa meidän on määriteltävä itsemme rakkaudesta eikä pelkän houkuttelun takia.

Tapoja sanoa: En rakasta sinua enää

On hyvin vaikea kertoa jollekulle "En enää rakastan sinua". On tärkeää, että ennen kuin meillä on ollut hyvin syvällinen pohdinta siitä, mitä tunnemme ja mikä on johtanut meidät tähän tilanteeseen. Ei ole koskaan hyvä aika antaa toiselle henkilölle tietää, mutta on tärkeää, että olemme rehellisiä ja vilpittömiä.

Kun viestiä viestistä kumppanillemme, on välttämätöntä pitää vilpitön ja vankka asenne ja ennen kaikkea kuunnella aktiivisesti toista henkilöä. Keskustelu on tehtävä kasvotusten ja ilman kiertotietä kunnioittamisen osoittamiseksi. On hyvä, että kyseessä on keskustelu, jossa osoitamme vakaumusta, empatiaa ja kuuntelemista.

Jos toinen henkilö ei hyväksy tilannetta tai moittii meitä kritiikillä, on välttämätöntä, että he puhuvat ja kuuntelevat, mutta pysyvät lujana päätöksessämme. Älä tule puolustamaan itseämme ja välttämään emotionaalista kiristystä, minkä vuoksi on niin tärkeää meditoida päätöstä aikaisemmin.

Vakaan äänen ja pystysuoran asennon käyttäminen auttaa välittämään viestin luottamuksellisesti ja antamaan tunteen, että olemme täysin vakuuttuneita siitä, mitä sanomme. On erittäin tärkeää olla rehellinen ja ymmärrettävä ja sanoa mitä ajattelee ja tuntee ystävällisesti. Älä unohda, että sanonta "En enää pidä sinua" vaatii paljon rohkeutta.

"Toivon, että tiesin miten luopua sinusta"

-Brokeback Mountain-

Rakkauden vastakohta ei ole vihaa, mutta välinpitämättömyys Välinpitämättömyys on katkera hiljaisuus, jossa epävarmuus asuu, kaipaus siitä, mitä kerran oli jokapäiväinen ja rikoskumppani, ja että nyt, tarvitsemme ... Lue lisää "