Miten löytää valoa pimeyden keskellä

Meillä kaikilla on niitä päiviä, jolloin riippumatta siitä, kuinka paljon aurinko paistaa taivaassamme, me vain tuntemme pimeyttä ja pimeyttä. Jopa kaikkein motivoituneimmat ihmiset tai kunnianhimoiset ihmiset voivat tuntea vaikeuksia paitsi saada asioita, myös tuntea motivoituneensa tavoitteidensa saavuttamiseen. Mutta joskus, että pimeys voi kääriä sydämen liikaa ja se ei saa päästää valonsädettä.

Kun sinulla on sydämesi varjossa, sinun täytyy selvittää, miksi pimeyden keskellä ei ole valoa. Joten on välttämätöntä löytää keinoja päästä pois tästä eksistentiaalisesta kriisistä ja motivoida itseään, kun apatia ja halu tehdä mitään eivät hyökkää sielusi liikaa.

Miksi valo on mennyt??

Sydämen pimeydellä voi olla monia eri syitä, ja sinun tehtävänäsi on selvittää, mitä se aikoo estää sen muuttumasta vielä monimutkaisemmaksi ratkaista, koska se voi olla masennus. Jotkut syyt, jotka voivat vaikuttaa pimeyteen, voivat olla seuraavat:

• Pelkäät tulevaisuudesta, tuntuu pelkurilta ja et halua kehittyä. Muutos pelottaa sinua.
• Tunnet olosi väsyneeksi ja ilman voimaa johtaa terveelliseen elämään.
• Sinulla ei ole luottamusta itseesi ja et halua lähteä mukavuusalueestasi.
• Luulet, että et ole kykenevä, koska et arvosta itseäsi.

Lisäksi, jos olet henkilö, joka haluaa tehdä asioita, mutta pysyt aina puolivälissä, turhautumisen tunne saa sinut tuntemaan itsesi huonoksi ja uskot, että olet kykenemätön. Mutta se ei ole niin, On vain tarpeen tehdä hieman enemmän vaivaa siihen, mitä teet, ja valmistella asioita niin, ettei sinulla ole motivaatiota. Jos esimerkiksi haluat käyttää joka aamu, laita harjoitusvaatteet sängyn vieressä niin, että se on ensimmäinen asia, jonka näet heti heräämisen jälkeen!

"Jos haluat valloittaa itsensä, ihminen on niin mahtava, että vain se, joka on suuri, voi uskaltaa toteuttaa sitä."

-Pedro Calderón de la Barca-

Harjoituksen esimerkkiä noudattaen voit myös miettiä ystävien kutsumista tekemään suunnitelmia yhdessä, kuntoilla kuntosalilla samanaikaisesti, pelata urheilua kumppanisi kanssa ... mikä tahansa tekosyy motivoida ja saavuttaa tavoitteesi on aina hyvä idea!

Anna valo häikäistä sinua pimeässä

Kun huomaat, että pimeys yrittää ottaa sinut haltuun, mene juurillesi ja kuuntele tarkasti, mitä kuulostaa kehossasi. Saatat tarvita taukoa tai tehdä jonkin verran liikuntaa, kerro, mitä pyydätte paitsi parantamaan terveyttäsi, myös palkitsette teitä täyttämällä sinut energialla, jota voit käyttää tekemiesi tehtävien suorittamiseen.

Ajattele tapojasi, oletteko hiljattain levännyt hyvin? Oletko syönyt terveellistä? Arvostakaa, miten olet kohdellut kehoa, koska heidän hoitonsa on välttämätöntä, jotta sinusta tuntuu paremmin itsestäsi ja ympärillänne olevasta maailmasta.

Jos sen sijaan hoidat kehosta, mutta kamppailet negatiivisten ajatusten kanssa, mieti sitten, miksi sinulla on niitä ajatuksia, jotka estävät sinua luottamasta itseesi. Jos esimerkiksi on joku, joka on tehnyt vahingollisen kommentin, joka on häirinnyt sinua tai vertaa itseäsi muihin ihmisiin. Ehkä on aika miettiä mukavia asioita itsestäsi ja tehdä jotain, joka tekee sinusta tuntuu hyvältä. Onko sinulla jo sitä??

Jatkuvuus on menestyksen avain missä tahansa elämän osassa. Alussa on helppo olla motivoitunut tavoitteiden saavuttamiseen, koska ajattelet lopputulosta, mutta sinun on ehkä tehtävä tahtoa harjoituksen loppuun saattamiseksi.

"Yhdeksänkymmentäyhdeksän prosenttia epäonnistumisesta tulee ihmisiltä, ​​jotka ovat tottuneet antamaan tekosyitä."

-George Washington Carver-

Kun olet puolivälissä siellä, saatat huomata, että olet viettänyt yli puolet ajasta ja vaivasta, jonka luulit sijoittavanne tavoitteen saavuttamiseksi, ja että pimeys saattaa näkyä tällä hetkellä. Jos näin tapahtuu, ajattele, että aika- ja ponnisteluinvestointi ei yleensä ole lineaarista edistyksen suhteen alkamiset vaativat lähes aina enemmän aikaa kuin budjetoitiin.

Mutta tiedätkö mitä? Voit saada sen, sinun täytyy vain muistaa, miksi aloitit ja niin pääset siihen. Pidä kävelyä ja pääset tavoitteeseesi, ja vain se, että saavutat sen ... täyttää sinut tyytyväisenä.

Muista kuitenkin, että myrskyn jälkeen tulee aina rauha ... mutta kun alatte huomata, kuinka pimeys alkaa sulkea sydämesi, on välttämätöntä, että avaa silmäsi, kuuntele sielua ja etsi ratkaisuja välittömästi niin, että se on teidän valosi, joka säteilee kaikki olentosi huokoset. 

Hymyilee, jotka kukkivat pimeässä Selvitä, miksi hymyilee, jotka kukkivat pimeässä ja jotka voivat kestää eliniän, ovat niin tärkeitä, koska ne aina syttyvät elintärkeän polunne päälle Lue lisää "