Miten tietää, pelko hallitsee elämääsi?

Pelko on luonnollinen tunne, joka varoittaa meitä vaaran olemassaolosta tai ilmestyy, kun kohtaamme tuntemattoman. Ongelmana on, että monta kertaa, että luonnollinen tunne ylittää ja hyväksyy elämämme. Tämä voi muuttaa sinut turvattomaksi. Käytännöllisesti katsoen kumoaa ja lamauttaa sinut.

Ihanteellinen on oppia tunnistamaan pelkojen oikeellisuus ja estämään pelko hallitsemaan elämääsi. Mikään ei ole turvallinen sen tuhoisalta voimalta, mutta se on mahdollista havaita ja vähentää sen läsnäolon kielteisiä vaikutuksia. Sinun täytyy tehdä se ajoissa ennen kuin on liian myöhäistä.

Meidän kaltaisemme yhteiskunta pakottaa meidät kilpailemaan koko ajan. Menestyksen idea on aina sijoitettu meidän edessämme, ja meidän on päästävä siihen tai muuten olemme epäonnistuneet, emmekä voi olla osa loistavaa ihmisryhmää, joka saapuu mihin tahansa..

"Niille, jotka pelkäävät, kaikki on melua"

-Sofokles-

Näissä olosuhteissa, epäonnistumisen pelko ei salli yhden askeleen ottamista. Se estää sinut siihen pisteeseen, että et edes rohkaise sinua kokeilemaan sitä. Ja kun kuulet lauseita, kuten "menestys niille, jotka ottavat riskejä", kärsit paljon, koska pelko huononee elämääsi ja estää sinua ottamasta riskejä. Ja niissä hetkissä unohdat, että meillä kaikilla on kyky saavuttaa tavoitteemme.

Ei tunnusteta: pelko, joka hallitsee elämääsi

Yrität tehdä asioita tunnustuksen saavuttamiseksi ja ottaa huomioon. ja hylkäämisen pelko on se, mikä saa sinut palaamaan uudelleen ja uudelleen jättää itsetuntoanne alimmalle tasolle. Sosiaalinen hyväksyntä on kuin haamu, joka ajaa sinua, painajainen, joka vierailee sinut yöllä yön jälkeen.

Se on kuin mikään ei hyödytä etuasi. Te vakuutatte itsesi siitä, että et ole syntynyt hyvällä tähtellä ja että sinusta tuntuu kärsivän, kunnes kuolette. Tuntuu, että toiset osoittavat sormiasi sinuun, kyseenalaistavat, arvostelevat sinua ja edes kävelevät. Niin paljon kuin haluat, et voi myöskään rakentaa todellista luottamusta. Et ymmärrä, että se on sinä, joka ajaa pois muita.

Vertaa sosiaalisia verkostoja. Et ymmärrä, miten he voivat olla onnellisia ja et voi. He näyttävät hymyileviltä kuvissa, lukevat heidän tilansa, jossa he puhuvat lukemattomista voittoistaan, valloituksistaan, kuinka ihana heidän elämäänsä. Et koskaan kysy, onko kaikki, mitä näet, todellinen.

Verrattaessa itseämme muihin tarkoituksiin ei keskity omiin haasteisiin. Ihmisinä meillä kaikilla on samat mahdollisuudet ja vaikka jokainen meistä on tietty maailmankaikkeus, me elämme yhteisössä ja ihanteellinen olisi hyväksyä itsemme sellaisena kuin olemme.

Pelko jättää mukavuusalueemme

Mukavuusvyöhyke on henkinen tila, joka estää meitä näkemästä pidemmälle. Se tarkoittaa sitä olemme tottuneet siihen, mitä teemme ja mitä meillä on, että pelkäämme menettää kaiken, mitä olemme saavuttaneet. Muutosta ei pidetä mahdollisuutena; Päinvastoin, jos joku pelkää pelkoa, se tarkoittaa hyvinvoinnin tilan jättämistä. Mutta pitkällä aikavälillä juuri se oletettu hyvinvointi rajoittaa meitä.

Et ehkä ole tyytyväinen työhönne, mutta kuulet, että työttömyys lisääntyy, eikä sinulla ole varaa olla väistämättä. Vaikka se ei ole hyvin maksettu, kuten haluaisit, sinusta tuntuu hyväksi, ja lisäksi ilman mahdollisuutta edetä, ainakin se antaa sinulle illuusion vakaudesta. Et edes ymmärrä, että näet sen näin, koska pelko hallitsee elämääsi.

Tietosi, joita tiedätte tarpeelliseksi, lykätään loputtomiin aikoihin ja olet omistettu rutiinille epävarmuuden pelossa. Te kiistatte mahdollisuuden muutokseen, joka varmasti hyödyttää sinua, vain siksi, että pelkäätte jättämästä mukavuusalueesi. Ja sinä kiistatte myös mahdollisuuden parantaa. Absoluuttinen vastustuskyky muutokseen on merkki siitä, että pelko hallitsee elämääsi.

Meille on kerrottu, että unelma on idealisteille varattu teko. Monet julistavat, että unelmien ja toiveiden luopuminen on kypsyys. todella, että konformismin filosofiaa edistävät vain ihmiset, jotka pelkäävät virheitä tai epäonnistumisia. He eivät ymmärrä, että ehkä yksi suurimmista epäonnistumisista ei ehkä yritä elää paremmin, vain pelosta.

Pelko elämästä Monet ihmiset eivät ole koskaan todellisia elämänsä päähenkilöitä. Meidän on pidettävä mielessä, että pelko pelkäämällä tarkoittaa elämää. Lue lisää "