Olen oppinut vuosien varrella välttämään argumentteja, joilla ei ole järkeä

Ehkä se on kypsyys, vuodet tai jopa eroaminen, mutta Aina tulee aina aika, kun ymmärrämme, että on olemassa argumentteja, jotka eivät enää ole arvokkaita. Silloin haluamme mieluummin valita tämän hiljaisuuden, joka pitää hiljaa ja hymyilee, mutta ei koskaan anna sitä, joka ymmärtää lopulta, että on hyödytöntä antaa selityksiä niille, jotka eivät halua ymmärtää.

Huolimatta siitä, mitä usein puhutaan siitä, mitä keskustella, on taidetta, jossa kaikilla on sana, mutta hyvin harvat tuomiot, todellisuudessa se on ongelma, joka ylittää. Keskustelut ovat joskus kuin pisteet, jossa musiikki ei ole viritetty, missä sitä ei aina kuule ja missä jokainen haluaa olla oikeassa tai äänessä.

Joskus se on rasittava käytäntö. On keskusteluja, jotka ovat jo kadonneet taistelut ennen kuin ne alkavat. Voi olla vuosia tai yksinkertaista väsymystä, mutta on asioita, joita en halua enää puhua ...

Hyvä osa psykologiaa ja filosofiaa on opettanut meille strategioita menestyä kaikissa keskusteluissa. Hyviä väitteitä, heuristiikan käyttöä tai riittävää emotionaalista hallintaa olisi esimerkkejä tästä, mutta ... .Ja jos etsimme sitä, että emme joudu aloittamaan tiettyjä keskusteluja, jotka olemme jo antaneet tappioille alusta alkaen?

Suosittelemme, että mietit sitä.

Keskustelut ja puheet, jotka eivät enää ole meille tärkeitä

Maturiteetti ei riipu iästä, mutta saavuttaaksemme tämän henkilökohtaisen vaiheen, jossa emme enää halua pettää itseämme, jossa taistelemme sisäisen tasapainon puolesta, jossa hoidamme sanamme, kunnioitamme sitä, mitä kuuntelemme ja mietitämme kaikilla seikoilla, jotka haluamme pysyä hiljaa.

Silloin tiedämme, mitä näkökohtia ansaitsemme ponnistuksemme ja mitä etäisyytemme. Esimerkiksi on mahdollista, että suhteemme läheiseen sukulaisiin oli monimutkainen muutama vuosi sitten, niin että yksinkertaisen keskustelun ylläpitäminen oli kuin laskeminen ilman laskuvarjoa jännityksen, argumenttien ja huonojen aikojen kuiluun.

Nyt kuitenkin kaikki, mikä on muuttunut, ei ole siksi, että suhteemme on parantunut, vaan koska eroavaisuutemme on hyväksytty. Valitsemme hiljaisuuden, joka ei anna, eikä se salli itsensä voittamista, mutta sitä kunnioitetaan.

Eran Halperin on Israelin psykologi, joka on erikoistunut keskusteluihin ja konfliktinratkaisuun poliittisella areenalla, jonka teorioita voidaan täydellisesti soveltaa jokapäiväiseen ympäristöön. Kuten hän selittää, monimutkaisimmilla ja kuumimmilla argumenteilla on psykologinen osa "uhkaa", tunne, että joku aikoo rikkoa periaatteitamme tai olemuksiamme.

Kypsymisellä on myös riittävä sisäinen luottamus siihen, että tietyt ihmiset ja heidän väitteensä eivät ole enää uhka meille.

Kuka aiemmin pelasti meidät sanoin, ei enää pelkää meitä tai saa meidät vihaisiksi. Kunnioitus, toisen hyväksyminen ja meitä puolustava itsetunto ovat parhaita liittolaisiamme.

Olen lakannut antamasta selityksiä niille, jotka ymmärtävät, mitä he haluavat: Harjoittele henkilökohtaista vapautta ja itsevarmuuden taidetta: lopeta antamasta selityksiä jokaisesta elämäsi näkökulmasta: kuka rakastaa sinua ei tarvitse niitä. Lue lisää "

Älykäs keskustelu

Tiedämme jo, että on keskusteluja, joista emme menetä rauhaa tai energiaamme. Mutta me myös ymmärrämme sen elämä on neuvotella lähes joka päivä voidakseen toimia rinnakkain, ylläpitää tätä affektiivista suhdetta, saavuttaa työmme tavoitteet ja jopa, miksi ei, päästä sopimuksiin lasten kanssa. Keskustelut eivät ole vapautettuja missään näistä alueista.

Kuulemisen oppiminen on luonnollista, mutta kuunteleminen on elintärkeää.

Älykkäästi ja ilman sivuvaikutuksia käsittelevä taide vaatii ei vain taitavaa strategiaa, mutta riittävän emotionaalisen johtamisen, jonka meidän kaikkien pitäisi tietää, miten niitä voidaan soveltaa lähimmissä ympäristöissämme. Kutsumme sinut muistamaan nämä yksinkertaiset avaimet.

Näppäimet

Yksi ensimmäisistä näkökohdista, jotka meidän on otettava huomioon, on se Keskustelut eivät välttämättä päätty voittajan kanssa, Tehokkaan keskustelun taiteessa tarvitaan hienovarainen viisaus, jonka mukaan molemmat osapuolet voivat saavuttaa yhtymäkohdan jonkin verran ymmärrystä. Tähän voidaan päästä vain seuraavalla tavalla:

• Kuuleminen ei ole sama kuin kuunteleminen. Vuoropuhelu ei ole tehokasta, jos emme pysty soveltamaan riittävää empaattista "kuuntelemista".

• Voimakas kyky ymmärtää toisen henkilön näkökulmaa. Se on jotain, joka vaatii suurta vaivaa ja riittävää tahtoa, mutta viestin ymmärtäminen ja sen, mikä on edessä, on erityisen tärkeää..

• Meidän on vältettävä puolustautumista. Tässä Eran Halperinin ehdottama ajatus astuu jälleen kerran: hetkellä, jolloin tunnemme uhan, keskustelu muuttuu aggressiiviseksi ja jokaisen yksilölliset seinät näkyvät. Ymmärtäminen ei voi koskaan tapahtua.

• Self. On olennaista käyttää tunteiden riittävää hallintaa. Meidän on valvottava ennen kaikkea vihollisia, kuten vihaa tai raivoa. Ne ovat aikapommeja, jotka haluavat olla läsnä monissa keskusteluissa.

• luottamus. On tärkeää luottaa siihen, että lopulta ymmärrämme toisiamme. Tätä varten sinun täytyy laittaa tahto, olla läheinen ja kunnioitettava ja käyttää sellaisia ​​termejä kuin "Ymmärrän sinut", "Tiedän, että se on totta", "se on mahdollista" ...  Kaikki nämä ovat ovia ymmärrykselle, pienille ja herkille kynnyksille kokoukselle, jossa me kaikki voimme voittaa.

Koska kannattavia keskusteluja ovat ne, joiden avulla voimme päästä sopimuksiin tasapainossa ja onnellisuudessa.

En enää tule vihaiseksi, katson vain, luulen ja kuljemme pois, jos tarvitsemme, kun tarvitsemme monimutkaisia ​​tilanteita, opimme ottamaan emotionaalisen etäisyyden, hallitsemaan epämukavuutta ja ajattelemaan ennen päättämistä. Lue lisää "