Mitä paksumpi panssari on, sitä herkempi on se olento, joka sen asuu

Hauras henkilö on erityinen herkkyys, että suojelemme kuoren kautta, lisäämällä kerroksia kullekin pettymykselle ja turhautuneelle tunteelle. Jopa kaikkein herkin henkilö voi tulla kylmäksi, kun he tuntevat uhkaavan tilanteen, jota he eivät halua käydä läpi.

On olemassa tilanteita, joita me kaikki kohtaamme vaikeaksi kohdata, ottaa vastaan ​​ja sopia kuin hylkäämisestä, hylkäämisestä, halveksunnasta, syyllisyydestä jne.. Tilanteissa, joissa meistä tuntuu erityisen haavoittuvilta, peruutamme itsemme suojelemiseksi. Tämä on jotain olennaista, jotta säilytämme eheyden.

Jokaisen henkilön luonne ja luonne vaikuttavat heidän käyttäytymisensä tällaiseen tilanteeseen, joka voi aiheuttaa suurta emotionaalista kipua. Siksi on niitä, jotka altistuvat tuskallisille tilanteille ilman suojaa ja joilla on tietty taipumus masokismiin, kunnes ne ovat voimakkaasti mustelmia ja loukkaantuneet.

Toiset ihmiset ovat kuitenkin varovaisia: kun he ennakoivat samanlaista tilannetta kuin aikaisemmalla kokemuksella, he pystyvät asettamaan esteitä ja muuttumaan vedenpitäviksi, välinpitämättömiksi tunteista tai tunteista.

"Kotelo suojaa sinua epäilemättä henkilöstä, joka haluaa tuhota sinut. Mutta jos et anna sen pudota, se eristää sinut ainoasta, joka voi rakastaa sinua. "

-Richard Bach-

Hauras oleminen ei tarkoita heikkoutta

Molemmat edellä kuvatut tyypit olisivat eri pylväissä, vaikka ne olisivat riippuvaisia ​​omasta epävakaudestaan. Kumpikaan heittäminen tyhjään tilaan ei ole terveellinen vaihtoehto, eikä se myöskään itsestään sietäisi herkäksi.

Herkkyys liittyy yleisesti ja sekoittaa heikkouteen: Hauras sanoo minulle tunteiden voimakkuuden, herkkyyteni kokea tunteeni ja vaikeuteni, jonka minun on osoitettava itseäni, koska olen pelkäämässä loukkaantumista.

Hauras olen voinut olla vahva olosuhteissa, eteenpäin ja valloittamalla pelkoni. kuitenkin,En salli itseni olla herkkä, vaikka sisäisesti kärsin, huonoa aikaa ja tuntuu yksinäiseltä.

Haluan osoittaa voimani asettamalla haarniskaani, ja uskon, että se ei vaikuta minuun, kun todellisuus on se, että se vaikuttaa minuun niin paljon, että minusta tuntuu, etten pysty pitämään sitä.

Voimme vahvistaa voimamme, kun luotamme edelleen luotettavuuteen petoksista huolimatta, kun siirrymme eteenpäin huolimatta peloista ja surusta, kun osoitamme haavoittuvuutemme ja herkkyytemme sille, joka ansaitsee sen.

Näytetään minulle aivan kuten minä

Kun repressoimme tunteita, Kun rakennamme seinät ennen kaikkea, mitä tunnemme, annamme heille nähdä meidät vain pinnallisesti. Käsittelemme myös muita ihmisiä samalla tavalla, sillä meillä on tarpeettomia suhteita ilman erityistä sitoutumista.

Voimmeko siis tuntea itsemme sellaisena kuin olemme? Annammeko meille mahdollisuuden todella tutustua meihin? Kerrosten lisääminen panssareihimme on seurausta, menetämme kuka olemme. Elämme pelossa loukussa, jotta pidämme itsemme suljettuina kipuun.

"Jos haluan tuntea itseni, koko olemukseni, kokonaisuuden siitä, mitä olen ja ei vain yksi tai kaksi kerrosta, niin on selvää, etten pitäisi tuomita, minun on oltava avoin jokaiselle ajatukselle, jokaiselle tunteelle, jokaiselle valtiolle rohkaisu, kaikki esteet. "

-Krishnamurti-

Kun olemme erityisen herkkiä, kehitämme kykymme välttääksemme itseämme, kohtaamme maailman, jossa on erilaisia ​​profiileja, jotka ovat erilaisia ​​luonteensa mukaan: ujo ja häpeällinen, vetäytynyt, reunat, omahyväinen, huoltajat, ne, jotka ovat aina muiden puolesta jne..

jotenkin, kaikki nämä ovat meidän naamioita, joilla suojelemme itseämme, tiettyä roolia. Ja niin me vältämme aina, kun voimme, puhua itsestämme ja astumme siihen, kuka todella olemme.

Oppiminen tuntemaan minut antamalla tunteita

Olen varma, että tunnen petoksen uudelleen, he vahingoittavat minua uudestaan ​​ja haavojen arvet avautuvat jälleen. Se on jotain, jota en voi välttää, koska se on osa itse elämää, minun kulkua sen läpi.

Jos haluan todella elää, oppia tuntemaan itseni ja yhteyden muihin, Minun täytyy paljastaa itseni niin, että kaikki tämä voi tapahtua, vaikka minusta tuntuu hauras. Minun tuntemattomuuteni, kylmyyteni, panssari; panssari ja seinät, jotka nostavat, eivät ole ratkaisu.

Piilota minut fuusioimalla muiden kanssa on minun itsepetokseni, roolia, jota harjoitan turvalliseksi. Kaikki on valhe, temppu, joka estää minua tunnistamasta itseäni.

Pettymyksen voittaminen

Anestesoimme herkkyytemme ja estämme sen ilmaisemisen, koska kun olemme aiemmin saaneet tunteen löytää henkilö, jonka kanssa voimme jakaa sen, olemme olleet pettäneet. Kun avaudumme itsemme, olemme menettäneet oman suunnamme ja rakkautemme, voidaksemme hyväksyä itsemme, rakentaen taas entistä todellisen rakkauden.

Tämä prosessi on kaikkein haavoittuvin Uudistamme identiteettimme ottamalla askeleen eteenpäin, Oppiminen tutkimaan ja menemään tunnistamaan herkkyys, jonka olemme lukkineet lukitsemalla.

Samalla kun olemme enemmän alttiita, on suurempi todennäköisyys, että he vahingoittavat meitä, koska nämä muutokset puolestaan ​​merkitsevät muutosta suhteessa toiseen henkilöön ja vakiintuneissa rooleissa.

Pettymykset, joita käymme läpi, auttavat meitä näkemään selkeämmin, millaisia ​​ihmisiä haluamme olla. Valitsemme syvempiä kysymyksiä, kuten arvoja, rehellisyyttä ja aitoutta.

Loppujen lopuksi, kaikki tämä matka on oppinut jokaisen askeleen kanssa, jota otamme. Jättäen tunteemme ilmeisiksi, vaikka ne ovatkin kivuliaita, helpotamme kohtaamista itsemme kanssa ja syvää yhteyttä muuhun maailmaan..

Eniten intiimi kohtaaminen ei ole seksuaalinen, se on emotionaalinen alaston emotionaalinen alaston on kaikkein intiimimpi, jota voidaan antaa kahden ihmisen välillä. Tämä osoittaa toiset pelot ja epävarmuustekijät. Lue lisää "