Kuinka monta kertaa olen itkenyt tietämättä, että elämä oli minulle hyväksi

Kuinka monta kertaa olen itkenyt salaa tietämättä, että elämä oli minulle hyväksi, Ilman ymmärrystä, että se, mikä tapahtui, ei ollut maailman loppu, vaan jotain parempaa. Koska olemassa olevan on tarkoitus käynnistää uudelleen ja uudelleen, on sulkea ikkuna oven avaamiseksi, kun kuivumme kyyneleet, jotka eivät ole koskaan ansainneet niitä.

Albert Einstein sanoi, että jos oli jotain, jonka hän oli kiitollinen, se oli kaikille niille ihmisille, jotka koko elämänsä ajan sanoivat "ei".. Jokainen niistä pettymyksistä, jotka kärsivät niiltä, ​​jotka kieltäytyivät auttamasta häntä hänen aikanaan, antoivat hänelle myöhemmin mahdollisuuden löytää syy siihen, miksi oppia tekemään asioita omasta. Olla vahvempi.

Kukaan ei tiedä, kuinka paljon itkin, eikä kaikki, mitä nämä kyyneleet ovat opettaneet minulle. Tänään olen jokaisen hiljaisen huuton tulos, jonka olen antanut paeta, eikä heikkouden takia, vaan voimakkaan väsymyksen vuoksi.

Parantava itku

On hetkiä, jolloin emme yksinkertaisesti voi. Niin monien pettymysten, epäonnistumisten ja jokaisen tien "löytämättömän" aiheuttama emotionaalinen stressi pakottaa meidät pysähtymään. Silloin avuttomuus ja selvä tunne, että olemme menettäneet kontrollimme elämäämme kohdalla.

Judith Orloff, psykiatri ja kirjan kirjoittaja Emotionaalinen vapaus, miten pysäyttää negatiivisten tunteiden uhrit, se kertoo meille ensimmäinen askel sisäisen tasapainon edistämiseksi on itku. Kun kyyneleet tulevat rauhallisesti ja sitten selkeys. Kutsumme sinut pohtimaan sitä.

Minä huusin siitä, mitä olen oppinut: hyödyllisiä kärsimyksiä

On hyvin mahdollista, jos voisit matkustaa omaan menneisyyteen, tuntuisit myötätuntoa itsellesi, kun näet itsesi itkemisen syistä, jotka eivät koskaan olleet sen arvoista. Kaikki ne kyyneleet, joita joku ei koskaan ansainnut kiintymyksestämme tai jokaisesta ahdistuksen hetkestä projektille tai unelle, joka ei koskaan ollut sen arvoista, ovat nyt unohtumattomia muistoja. Unet rikki, mutta hyödyllisiä samaan aikaan, jotka on merkitty elinkaaremme pilviin.

Nyt on huomattava, että kukaan ei tule tähän maailmaan "opettanut" tehtaalla. Kyyneleet ovat kuin kulkueiden rituaalit, joita meidän täytyy kokea voiman avulla, jatkaa kasvua, tietää "kuka tekee ja kuka ei", testata meitä ja mitata vahvuuksiamme.

Psykologiassa ihmiset puhuvat usein siitä, mitä kutsutaan "hyödyttömäksi kärsimykseksi". Se on termi, joka kiinnittää huomiomme ja uskoo tai ei, näyttää enemmän kuin ajattelemme. Se viittaa niihin hetkiin, joissa mitä enemmän olemme tietoisia tuskastamme, sitä enemmän me pysymme siinä.

Esimerkkejä voisi olla niistä myrskyisistä parisuhteista, joissa kaukana loppu odottaa mahdottomuutta ja vapauttaa meidät tuskasta, me putoamme vielä syvemmälle heidän quicksandiinsa. kun taas hyödyllisillä kärsimyksillä on loppu ja sen avulla voimme vapauttaa liitäntälaitteita, jotka puhdistavat itsemme ja oppivat, hyödytön ei koskaan anna tietä surulle, muuttaa. Sisäiseen kasvuun.

Jos olet kärsivällinen vihanpäivänä, voit voittaa sadan surun, sillä kärsivällisyys on hiljaisten sydämien hyve, joka pystyy ymmärtämään, että varovaisuus vihan päivänä välttää sadan surun. Lue lisää "

Kivun jälkeen tulee tilaisuus

On hyvin mahdollista, että olet kuullut tämän ilmaisun "Vain kärsineet voivat ymmärtää, mitä elämä todella on". On sanottava, että tämä ei ole täysin totta. Onnellisuus opettaa myös, se tarjoaa meille myös riittävät resurssit. Nyt hyvin, vastoinkäymiset ovat se, että tien ylittäminen, jota useimmat meistä joutuvat viettämään joskus. 

Huusin myös sipulit, jotka eivät olleet sen arvoista, sillä tuulet ottivat unelmia ja makeat toiveet, jotka kääntyivät katkeraan ...

Kun ylitämme sen, kun koemme kipua yhdessä sen muodoista, emme enää ole samat. Tästä syystä, on tarpeen propitisoida "hyödyllisiä kärsimyksiä", joista puhuimme aiemmin.

Tämä antaa meille mahdollisuuden oppia olemaan ammattitaitoisempia, parempia strategeja, joilla on joustavat mielet ja ihmiset, jotka pystyvät näkemään uusia mahdollisuuksia. koska vaikka ajattelemme, että elämä on antanut meille valtavan "ei", joskus se ei ole mitään muuta kuin a "Odota hieman kauemmin" ...

Sisäisen muutoksen saavuttaminen

Judith Orloff, mainitussa kirjassa artikkelin alussa, Emotionaalinen vapaus, miten pysäyttää negatiivisten tunteiden uhrit, se opettaa meille sitä jotta voimme nähdä mahdollisuuksia pimeyden aikoina, on välttämätöntä luoda sopiva sisäinen rauha.

• Emotionaalinen helpotus on sopiva mekanismi ja vapauttamalla rauhoittamaan mielen ja näkemään asiat eri tavalla.

• Kun olemme huutaneet pettymyksestä, siitä murtumisesta tai epäonnistumisesta, on tarpeen luoda muutos. Nyt virhe, jossa usein putoaa, on odottaa, että jotakin tapahtuu meidän ympärillämme, jotta löydämme sitten motivoivan, tarkoituksen, jonka avulla voimme jatkaa siirtymistä eteenpäin jättämään tapahtuneen.

• Tämä ei ole lähestymistapa. Menestyksekkäin on "olla itse muutos". Sinun ei tarvitse odottaa sitä ulkopuolelta, vaan sinun täytyy herättää se sisäpuolelta. Koska juuri silloin, kun yksi lakkaa odottamasta ja reagoi, elämä muuttuu.

Päivän päätteeksi voimme selvittää, kuinka monta vahvuutta on sisällä meitä ja kaikkea, mitä voimme tehdä. Koska ette usko sitä, olemme kuin tammet, että mitä enemmän hyökkäät tuuleen, sitä voimakkaammin he kasvavat.

Eräänä päivänä sinut hukataan niin kovasti, että rikkoutuneet osat tulevat yhteen. Jonain päivänä joku kovahtaa sinut niin kovasti, että kaikki rikkoutuneet osat tulevat jälleen yhteen. Lue lisää "