Tutustu varjoomme, demoneihimme

 "Jokainen meistä suunnittelee varjoa, joka on tummempi ja kompakti, sitä vähemmän inkarnoituu, että se on tietoisessa elämässämme. Tämä varjo muodostaa kaikki tarkoitukset ja tarkoitukset tajuttoman esteen, joka tappaa parhaat aikomuksemme ".

(Carl Gustav Jung)

Käytämme yleensä tuhansia metaforeja viittaamaan tummempaan näkökulmaan kuten tutustu demoneihimme, sielun pimeään yöhön, taistelemalla paholaisen kanssa, alter ego, varjo jne., mutta haluan viitata tähän vielä yhtä iso säkki, jota me kaikki vedämme.

Näkymätön laukku, joka seuraa meitä koko elämän ajan ja jossa aloimme heittää pieniltä, kaikki ne persoonallisuuttamme, jotka tyytymättömät ympärillämme olevista ja käytti jonkinlaista vaikutusvaltaa elämässämme, jotta olisimme edelleen arvoisia heidän rakkaudestaan.

Jokaisen meistä varjo kehittyy luonnollisesti lapsuuden aikana, kuten myös egomme, alkaen molemmista samasta elämänkokemuksesta.

Toisaalta tunnemme persoonallisuutemme joitakin ihanteellisia ominaisuuksia, kuten myötätuntoa tai hyvää koulutusta, ja toisaalta me karkotamme ne ominaisuudet, jotka eivät sovi ihanteelliseen kuvaan, kuten itsekkyyttä ja kateutta, turhautumista tai kivuliaita kokemuksia. , säkkimme syvyyteen.

Jokainen kulttuuri ja jopa jokainen perhe määrittelevät omalla tavallaan, mikä vastaa egoa ja mitä vastaa varjoa, suhteessa heidän järjestelmänsä jäseniin. Jotkut sallivat vihan, aggressiivisuuden, seksuaalisuuden tai voimakkaiden tunteiden ilmaisun, kun taas toiset eivät..

niin, Meidän säkki kasvaa; kuten perheemme, kulttuurimme tai yhteiskuntamme, varsinkin elämämme ensimmäisten 20 vuoden aikana, ja loput ajasta yritämme tyhjentää sen ...

Mitä enemmän meidän laukku on, sitä enemmän me heitämme siihen, sitä vähemmän energiaa meillä on päivittäin, kun taas enemmän energiaa ei ole saatavilla, siihen mahtuu.

Mitä tapahtuu, on se, että vähiten ajatellut tai kun päätämme avata sen, kaikki, joka on talletettu pussiin, tulee suureksi varjossa, jossa on suuri vihamielisyys; sitten kun kieltäydymme hyväksymästä osaa persoonallisuuttamme, se muuttuu vihamieliseksi ja esittää jollakin tavalla, kuin jos meitä vastaan ​​olisi järjestetty mellakoita.

Se, mitä emme kohtaa, yllättää meitä epämiellyttävästi jossain vaiheessa.

Niin, varjo voimme ymmärtää sen sitten ne ominaisuudet, joita emme hyväksy itseltämme. Ne, jotka kun katsomme itseämme peilissä, eivät näy heijastuksessamme, koska näemme vain sen, mitä haluamme nähdä. Ja tapaaminen hänen kanssaan, se merkitsee vastakkainasettelua itsensä kanssa.

Ja vaikka tunteet ja kyvyt hävisivät varjossa, ne ruokkivat ihmisen luonteen pimeän puolen piilotettua voimaa, kaikki eivät ole negatiivisia. kuten varjo ei ainoastaan ​​sisällä emotionaalisia liitoksia, infantilejä osia tai neuroottisia oireita, vaan myös kykyjä ja kykyjä, joita henkilö ei ole kehittänyt.

Joten meidän henkilökohtainen varjo se sisältää valmiuksia ja mahdollisia ominaisuuksia, joita ei ole ilmennyt; se on osa tajuttomia, joka täydentää egoa ja edustaa osaamme tietoisesta persoonallisuudestamme, jota emme halua tietää ja hylätä, ja että unohdamme tai karkotamme mielemme syvyyteen löytääksemme ne myöhemmin konfrontoinneissamme muiden kanssa.

mutta varjo ei voi havaita sitä suoraan, sillä se pakenee tietoisuuden valosta, se tulee näkyviin vain itseämme, muiden kautta, niiden piirteet ja toimet.

Voimme nähdä sen, jos tiedämme sen kun ihailemme tai kohtuuttomasti hylkäämme henkilön laatua, kuten laiskuutta tai aistillisuutta, olemme todennäköisesti ennustamassa itsemme siihen, Tarkoituksena on päästä eroon ja varjostaa meidän omaisuutemme varjoissamme.

Siksi löytää joitakin varjoamme ominaisuuksia meidän on tutkittava, mitä piirteitä ja / tai asenteita meitä häiritsemme tai suhteettomasti mielellämme meiltä toisilta ja missä määrin ne vaikuttavat meihin, Tarkoitan,

Mitä me projektimme muille itsellemme?

Varjomme palauttaminen merkitsee sen vuoksi sitä vastaan ​​ja sen sisällön sisällyttämistä globaalimpaan ja täydellisempään kuvaan itsestämme, jättää sivuun jäykkyytemme ja pelkomme. Prosessi, joka tapahtuu yleensä, kun näemme elämämme pysähtyneen ja olemme menettäneet kiinnostuksensa siihen ja sen merkitykseen.

Varjon kanssa työskentely on vapaaehtoinen ja tietoinen prosessi, jossa me upotamme aikomuksemme olettaa kaiken, mitä olimme päättäneet jättää huomiotta tai tukahduttaa. Se antaa meille mahdollisuuden parantaa suhteemme ongelmia, heittää valoa pimeyteen ja läpäistä oman sisäisen itsemme, integroimalla sen.

Kun hyväksymme julmimmat näkökohdat, syvennämme samalla myönteisiä näkökohtia.

sovinnon tekeminen paholaisemme tai sisäisten vihollistemme kanssa, ei poista niitä, mutta se muuttaa suhdetta, jota meillä on heidän kanssaan, se on paljon enemmän ihmistä ja välttää nöyryyttä. Voimme tehdä sen hoidon tai jopa taiteen avulla.

Kun voimamme havaitsee oman haavoittuvuutensa ymmärrämme, että valon lisäksi meillä on myös varjoja, kun lopetamme uskoa, että vastuu kaikista pahoista löytyy ulkomailta, olkaamme tietoinen siitä, että kyky tehdä pahaa on myös jossakin määrin sisustuksessamme voimme tehdä rauhan varjostamme ja navigoida turvallisesti vastoinkäymisistä ja kuolemantapauksista.

Koska kun ylläpidämme oikean suhteen varjoon, tajuton pysähtyy vaaralliseksi, kuten Jung sanoi.varjo on vaarallinen vain silloin, kun emme anna sille asianmukaista huomiota".

Käytetty kirjallisuus:

-Connie Zweig. (1991). Kohtaa varjo Ihmisluonnon piilotetun puolen voima. Barcelona: Toimituksellinen Kairós.