Jos jäykät mielet näkevät valheen, joustavat mielet näkevät toiset mahdollisuudet

Oletko koskaan miettinyt, miksi jotkut ihmiset eivät pysty löytämään erilaisia ​​ratkaisuja ongelmiinsa ja toiset sopeutuvat eri tilanteisiin? Vastaus on se ihmiset liittyvät toisiinsa eri tavalla riippuen odotuksistamme, aiemmasta oppimisestamme, uskomuksistamme ja tunteellisista tiloistamme. Tämän vuoksi joustavat ihmiset ovat vuorovaikutuksessa toisten kanssa ja terveellisemmin.

Kognitiivinen jäykkyys on ominaista ihmisille, jotka eivät uskalla muuttaa mieltään ja eivät kykene hyväksymään uusia vaihtoehtoisia ideoita. Vastakkaisella puolella ovat ihmiset, joilla on kriittinen, avoin syy ja tunnistavat muutoksen. Walter Rison mukaan joustavan ajattelun vahvuus on, että esteistä huolimatta se antaa meille mahdollisuuden keksiä itsemme ja olla joustavia elämäntapahtumien kanssa vahingoittamatta tai vahingoittamatta itseämme.

Riso, henkilö, jolla on kriittinen asenne, oikeudenmukainen ja kattava luoda avoin ja terveellinen elämäntapa, Se aiheuttaa vähemmän stressiä, enemmän onnea ja vähemmän väkivaltaa. Et vain asu paremmin, mutta se edistää yhteisösi hyvinvointia.

"Pidä mielesi auki, todellinen tiede alkaa havainnolla"

-Brian Weiss-

Jäykät ihmiset ovat alttiimpia masennukseen

Ihmiset, joilla on jäykkä mieli, valitsevat vain sen, mikä on heidän uskomustensa mukaista, ja sivuuttaa ne tiedot, jotka ovat ristiriidassa niiden kanssa. eiHe ottavat huomioon vivahteet, joten he vaativat sitä, mitä he ajattelevat, tuntevat tai tekevät äärimmäisiin tilanteisiin, vaikka todisteet osoittaisivat toisin. He tulevat valehtelemaan, loukkaamaan ja pilkkaamaan päästä pois ja eivät anna periksi hämmennykselle, ettei ole oikeassa.

Jäykät ja absoluuttiset mielet elävät muutoksina heikkona ja mieluummin välttää tosiasiat, jos he eivät ole heidän kanssaan samaa mieltä, joten he vaarantavat sellaisten sairauksien kuten masennuksen. Nämä ihmiset tekevät johtopäätöksiä ilman riittävää tietoa ja katsovat, että heidän on pakko toimia tietyssä mielessä, syventämättä tai kuuntelemalla vastustajiaan.

He ovat ihmisiä, jotka ajattelevat, että ne, jotka eivät ole heidän kanssaan, ovat heitä vastaan. Tämä usko tuo takaisin pelkoa havaita, että he ovat väärässä ja ymmärtävät, että osa heidän elämästään perustuu vääriin uskomuksiin. Heillä on äärimmäinen pelko menettää turvasignaalin johtajana, viisaana tai kaikkein selkeimpänä, ei pysty tai ei ole valmis kohtaamaan muutosvaatimuksia.

"Se tapahtuu suljetun ihmisen kanssa samoin kuin kapeakaulapullojen kanssa. Mitä vähemmän se sisältää, sitä enemmän melua he tekevät tyhjentäessään niitä.

-Alexander Pope-

 Joustavien mielien voima

Joustava ajattelutapa on luonteeltaan asteittainen ja tunnistettavissa oleva mentaliteetin muutos. Ne ovat oikeudenmukaisia, oikeudenmukaisia, toisia kunnioittavia ja pyrkivät aina välttämään syrjäytymistä. He eivät taipumus kumartua pinnallisiin ja tajuttomiin ajatuksiin, jotka johtavat yleensä negatiivisuuden ja kärsimyksen kierteeseen ilman, että sille on osoitettu todisteita..

Joustavat ihmiset etsivät vapautta toimeksiannoista, Irrationaaliset automaatiot, joita ravitsevat joustamattomat vaatimukset meille, muille ja koko maailmalle. Hylkää kaikki autoritaarisuuden tai yksilöllisen totalitarismin muodot.

Neurotiede kertoo, että voimme muuttaa mentaliteettia luomalla uusia hermoyhteyksiä aivoissa ja vahvistamalla niitä ajattelumme avulla. Tästä syystä, mentaliteetin todellisella muutoksella on perusperiaate aivoissa ja neuroneissa, joita tuotamme ajattelemalla ja käyttäytymällä tietyllä tavalla.

siksi, joustavat mielet näkevät elämän eri näkökulmista, hyväksymällä, että joskus ne voivat olla väärässä, sen sijaan jäykät mielet näkevät vain ajatuskuvansa oikeana.

Olemme kaikki olleet väärässä tuomita jonkun ensi näkemältä ja sitten hän pääsi yhdeksi parhaista ystävistämme. Jos tämä henkilö pysyisi alussa ajatuksessamme hänestä, hän käyttäisi jäykkää ja absolutistista ajattelutapaa, joka ei myöskään vastaa lainkaan nykyistä todellisuutta.

Henkisesti jäykillä ihmisillä on vaikeuksia antaa anteeksi ja hyväksyä heidän osuutensa syyllisyydessään ongelmiinsa, joten he voivat nähdä vain valheita, joissa on toisia mahdollisuuksia.

Erot ovat parhaita mahdollisuuksia Kun puhumme ihmisistä ja koulutuksesta, on ymmärrettävä eroja ja tiedettävä, että jokainen meistä on ainutlaatuinen.