Mielen kouluttaminen ilman kouluttamista ei ole lainkaan koulutusta

Lapsuudessa syntyneet emotionaaliset suhteet muodostavat suuren osan ihmisen tulevaisuudesta. Näin ollen vaikka perinteisesti rationaalinen on merkinnyt koulutuksen käytäntöä, emotionaaliset ja sosiaaliset taidot ovat olleet vahvasti sidoksissa järkevään.

Se, mikä rohkaisee sydäntä kouluttamaan, on ajatus siitä jos tänään käsittelemme tunteita, huomenna vähennämme ristiriitaisista tunteista johtuvien ongelmien esiintyvyyttä. Nämä ongelmat voivat olla yksinkertaisia ​​ja jokapäiväisiä tai todella vakavia, kuten väkivalta, itsemurha tai huumeiden käyttö.

Sanotaan, että emotionaalisen koulutuksen avulla kehitämme terveen itsen, joka määrittää vapautumisen ja emotionaalisen kypsyyden, saavuttaa tehokkuuden ja itsetuntemuksen tunteen.

Toinen syy, miksi meidän on opetettava sydäntä voidaksemme kehittää mielemme, on se, että lapsuuden hermosolujen plastisuus auttaa meitä muokkaamaan aivojen kehitystä, mikä tukee terveiden piirien kehittymistä.

Harjoitus tekee täydellisen

Kaikkein tärkeintä meille on tehdä hetkiä, jolloin tunne vangitsee meidät, koska silloin voimme oppia hallitsemaan niitä hyvin. Toisin sanoen oppiminen on käytännössä suurempi koska tunteet ovat jotain aineettomia tai abstrakteja, joita voi olla vaikea ymmärtää ilman mitään kokeilua.

Esimerkiksi lapset, joiden tunnetaan olevan negatiivisia tunteita, kuten viha tai viha, oppivat säätelemään niitä paremmin ja käsittelemään niitä menestyksekkäästi. Kuitenkin valitettavasti tavallinen asia on kohdata lasten tunteet; toisin sanoen, jos he vihastuvat, me rankaamme heitä tai vihastumme niihin vastauksena.

Tämä aikuisten reaktio saa lapset tekemään johtopäätöksen siitä, että heidän ei pitäisi jakaa tiettyjä tunteita ja siten lopulta irrottaa heistä. Tämä ei aiheuta jännitystä häviämässä tuolloin, mutta se aiheuttaa lapsen ja hänen hoitajiensa välistä luottamusta..

Opeta sydäntä, miellyttävä tehtävä

Vaikka termi emotionaalinen koulutus on erittäin houkutteleva, meidän on oltava varovaisia ​​sen toteuttamisessa. Kumpikaan ei ole mitään arvoista. Se on, aivan kuten opetamme erittäin huolellisesti lisäämällä ja vähentämällä, meidän on osallistuttava sydämen ohjaamiseen.

Ajatuksena on, että lapsi oppii tunnistamaan signaalit, joita tunteemme tarjoavat meille ja käyttävät niitä perustana asianmukaisille päätöksille ympäristöä hengittävälle ilmapiirille..

Tätä varten meidän on välitettävä selkeä viesti lapsille: Kaikki tunteet ovat hyviä, se on käyttäytyminen, joka voi olla väärin. Emotionaalisen kehityksen kannalta on tärkeää ymmärtää, että jokainen tuntee kateutta, ahneutta, pettymystä jne. Joskus. Tärkeintä on kuitenkin, että he tutustuvat siihen ja oppivat ilmaisemaan sen oikein.

Tämän saavuttamiseksi meidän on huolehdittava tarjota heille työkaluja, jotka auttavat heitä toteuttamaan sen käytännössä. Tämä on erittäin tärkeää, koska on monia lapsia, jotka pelkäävät tunteitaan, koska he eivät pysty erottamaan heitä käyttäytymisestään.

Toisin sanoen on erittäin tärkeää, että lapsi ymmärtää sen jos joskus hänet on rangaistu vihan ilmaisemisesta, se ei johtunut itse tunteesta vaan hänen käyttäytymisestään. Tätä varten voimme kertoa teille tarinoita, joissa lapsi on tuntenut tunteen ja hänen tapa ratkaista sen, kutsua heitä kertomaan meille kokemuksistaan, tekemään meistä piirustuksen tai kirjoittamaan siitä.

Tästä lapsesta on Opi rauhoittumaan ennen ajattelua ja toimintaa. On okei olla vihainen tai kateellinen, mutta sinun on tunnustettava, että aktivointi, jonka sinusta tuntuu, on peräisin tunteesta (riippumatta siitä, mitä se on).

Eli kyse ei ole siitä, että lapsille kerrotaan rauhoittumaan, vaan siitä, että heitä pyydetään ymmärtämään, että tietyt emotionaaliset tilat ovat kaikille epämiellyttäviä. Joten, hallita käyttäytymistäsi, joka johtuu tunteistasi heidän on ymmärrettävä, että heidän on kohdeltava ympäristöään, kun he haluavat, että heidän ympäristönsä kohtelee heitä.

Mikä tahansa strategia, johon liittyy pelejä, tarinoita ja hauskoja dynamiikkaa, on riittävä edistämään keskustelemiamme periaatteita. Tässä mielessä autamme heitä kehittämään kykyään ajatella ja suunnitella niin, että ne voivat välttää monimutkaisia ​​tilanteita ja kehittyä onnellisesti.

Tärkein lähde: Daniel Golemanin tuhoavat tunteet

Tunne-tunteiden opettaminen Tunteet määrittävät suhdettamme maailmaan, joten on tärkeää kouluttaa tunteita lapsuudesta. Tutustu tämän artikkelin kanssa emotionaalisen koulutuksen merkitykseen ja sen hyötyihin, joita saamme. Lue lisää "