Hellyyden voima

"Älä anna minulle pillereitä ahdistusta tai masennusta varten ... Älä määritä viimeistä masennuslääkettä markkinoilla. Kohtele minua rakkaudella, sinä olet minun lääkäri, sieluni lääkäri. Anna minulle a halaus, suudelma tai sana, mutta vain, jos se on sydämestä ... en ole korvikkeen arvoinen ...

Sanotte, että olet minun ystäväni, mutta en koskaan löydä sinua sanoinne tai poissaolevassa katseissanne. Ja joka ei ole koskaan kerskaillut olemaan yksi, olen kuitenkin löytänyt hänet hänen suloisissa sanoissaan ja puhtaassa ilmeessään..

"Liian usein aliarvioimme kosketusvoiman, hymyn, ystävällisen sanan, huomaavaisen korvan, rehellisen kohteliaisuuden tai pienimmän kiintymyksen, heillä kaikilla on mahdollisuus kääntää ympärillämme oleva elämä"

-Martin Luther King-

Kiintymys on epäilemättä yksi parhaista lääkkeistä

Etkö ole koskaan tuntenut, että olette tulleet lääketieteelliseen toimistoon ja olit pahempi kuin olit? tai päinvastoin, Et ole jättänyt lääketieteellistä kuulemista ajatellen, että olisit jo parantunut? ja kaikki riippui suurelta osin sinua hoitavan lääkärin asenteesta.

Se oli kaikki taktiikan, ihmiskunnan ja kiintymyksen ansiosta, että lääkäri osoitti teille eräässä tilanteessa, joka on kaikkein haavoittuvin, sairaus. Epäilemättä, taudin hoitoa ei saavuteta vain hoidoilla tai pillereillä, rakkaus epäilemättä on hyvä kumppani.

Mutta ei vain lääkäreitä, me kaikki voimme käyttää sielun lääkäreinä ja myös ruumiista toisia kohtaan, meidän asenteemme kanssa. Itse asiassa on osoitettu, että positiiviset tunteet rentoutuvat, tuottavat hyvinvointia, hidastavat verenpainetta, pitävät vatsaamme ja puolustuksemme paikan päällä, ja kaikki, mikä näkyy terveydessämme.

Päinvastoin, Negatiiviset tunteet kääntyvät suolen kipuihin, migreeneihin, ahdistuneisuuteen, unettomuuteen ja lopulta heikentyneeseen immuunijärjestelmään ... Tästä syystä yksi parhaista lääkkeistä on epäilemättä kiintymys yhdessä positiivisten tunteiden kanssa.

Pitkä halaus, mukava kohteliaisuus, "tili minulle" sanoi vilpittömyydestä, auta sieluasi ja kehoa. Roomalaiset jo sanoivat sen "Miesten sana in corpore sano". Jos autat meitä hieman ja me myös autamme, voimme tehdä tämän lauseen toteutuvan, kun tarvitsemme sitä eniten.

Mutta mistä löydän rakkauden?

Rakkautta ei osteta eikä myydä. Me emme voi vaatia muilta, että he antavat meille annoksen hellyyttä, jota he eivät tunne, emmekä voi antaa itsellemme, jos se ei oikeastaan ​​tule sisustuksemme syvyydestä. mutta meillä kaikilla on kyky antaa kiintymystä viljelemällä empatiaa ja altruismia.

Me kaikki voimme saada kiintymystä, usein eniten odottamattomalla tavalla, ja niistä, jotka vähiten ajattelivat, luottaa niihin

Intuitiosi, voimakas ase, joka auttaa meitä löytämään tuhansia ratkaisuja, auttaa sinua myös ymmärtämään, mistä löydät rakkauden. Joka tapauksessa tarjoamme sinulle pieniä vinkkejä löytääksesi rakkauden minne tahansa.

1. Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka arvostavat sinua

Ympäröi itsesi ihmisten kanssa tiedätte, että he todella arvostavat sinua. Että he tietävät, miten kuunnella ja että he ymmärtävät sinut. Nauraa yhdessä Naurua on voimakas lääke, joka myös yhdistää meidät huonoon aikaan.

2. Tule ystäviin lasten kanssa

Jos tunteette, lapset tarjoavat sinulle rakkauden ja rakkauden puhtaalla tavalla, vilpitön ja altruistinen. Monia kertoja syntyy näkymättömiä siteitä lasten kanssa, joiden syytteitä ovat suuret rakkauden ja empatian annokset.

3. Lähemmäksi vanhuksia

Vanhimmat ovat viisauden kaivoja. He puhuvat teille kokemuksesta ja jos huomaat, niiden sisällä on eräänlainen isovanhemmat meille kaikille.  Jos puhut heidän kanssaan, sinusta tuntuu siltä, ​​että he toivottavat sinut tervetulleeksi toiseksi heidän lapsenlapsistaan.

Keskustele niiden erityisten vanhimpien kanssa, jotka ovat lähellä meitä ja jotka ovat valmiita auttamaan meitä. He myös tuntevat itsensä hyödyllisiksi ja autat heitä myös ymmärtämällä, että tuntuu erittäin hyvältä heidän puolestaan.

4. Lähesty positiivisia ihmisiä

Hyvät naapurit ja ystävät. Keskustele hyvien ihmisten kanssa, ylitä muutama sana, a "Hei, miten olet?"Kenen kanssa tiedät, että voit, auttaa sinua. Ei ole hyvä olla eristetty niin kauan.

Ja mikä tärkeintä, se antaa pois jokapäiväisessä elämässäsi, rakkauden annoksena, antaa rakkautta muille ... Koska monta kertaa, sinun tarvitsee vain antaa

Hugs ilmaisee, mitä meillä on sisällä Selvitä, miksi halaukset ovat kauneimpia rakkauden mielenosoituksia, joita ihmiset voivat antaa, kun heille annetaan suuri tunne. Lue lisää "