Onnellisuusoireyhtymä lykättiin

Lykätty onnen oireyhtymä on seurausta huonosta ajanhallinnasta. Siinä haluttuja suunnitelmia lykätään uudestaan ​​ja uudestaan ​​erilaisilla velvoitteilla, joita seuraa, väistämättä, toisensa jälkeen.

Negatiivisen valenssin tunteet, jotka johtuvat tästä vääristyneestä tapauksesta, voivat vaikuttaa suorituskykyyn, henkilökohtaisiin ja työsuhteisiin. jopa, he voivat muuttaa persoonallisuuttamme. Siksi on tärkeää tietää, miten velvoitteet ja nautinnot asetetaan, niin että ensimmäinen ei pääty jälkimmäiseen.

Onnellisuus ja muut tunteet

Onnellisuus on yksi niin kutsuttuja positiivisia tunteita, koska sen vaikutukset ovat yleensä positiivisia organismille ja suhteille. Voimme sanoa sen tunnemme onnea, kun koemme täyden tyytyväisyyden, vähän häiritsevää, mikä johtuu tavoitteen täyttämisestä tai miellyttävästä kokemuksesta.

Saattaa tuntua, että onnellisuus on yksiselitteisesti aina positiivinen tunne. Tämä ei kuitenkaan ole aina totta. A priori, sen vaikutukset ovat myönteisiä, mutta ole varovaisia, koska mielemme voi pettää meidät. 

Ihmiset kokevat onnea (tai ainakin iloa), kun kuvittelemme, muistamme tai kaipaamme onnellisia hetkiä. mutta tämä onnen illuusio ei kestä kauan ja näin ollen se voi muuttua turhautuneisuudeksi, tylsäksi ja stressiin.

Lykätyn onnen oireyhtymän oireet

Jos haluat tietää, kärsimmekö tästä oireyhtymästä voimme osallistua seuraaviin oireisiin:

• Etsit jatkuvasti jotain parempaa, et ole koskaan tyytyväinen saavutuksiinne ja näet aina parannusmahdollisuudet, jotka väistämättä aiheuttavat sinun menettää kiinnostuksenne saavutuksiinne eikä arvoihin.
• Raha pakottaa sinut ja säästät kaiken, mitä voitte, jotta voit käyttää sitä silloin, kun sitä tarvitset, mutta se hetki ei koskaan tule, koska mikään ei ole liian kiireellistä käyttää sitä.
• Häiriön pelko pakottaa sinut niin paljon haluat pysyä tilanteessa, jossa olet kasvaa henkilökohtaisesti, perhe tai työ.

Nämä kolme oireita, niiden summana tai yksittäin, ovat yksiselitteinen syy siihen, että sinun täytyy tehdä muutos. Onnellisuuden viivästyminen ei tee mitään, vaan vapauttaa negatiivisia tunteita ja estää meitä olemasta todella onnellisia. Monta kertaa totuus on, että loppujen lopuksi onnellisuus, niin paljon lykkäämästä, ei pääse saapumaan.

Onnellisuuden lykkäämisen seuraukset

Lykkääntyneen onnellisuusoireyhtymän vaikutukset ovat ilmeisiä: onnellisuuden vastakkaisessa tilassa me löydämme itsemme apaattinen, melankolinen tai ärtynyt. Todellisuudessa tämä syndrooman omaava henkilö lykkää tätä onnea uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja heijastaa sitä jatkuvasti kohti tulevaisuutta, jotta se ei koskaan tule.

Tämän seurauksena, se johtaa pelkoon, ei vain epäonnistumiseen, vaan myös riskiin itsessään, pelkäävät vaarantaa järkevän tai vakaan elämäntavan. Todellisuus on, että monta kertaa, että elämän kuva ei ole todellinen, vaan tulos siitä, että "meidän ei pitäisi pyrkiä enemmän".

Miten käsitellä lykkääntynyttä onnen oireyhtymää?

Jos olemme upotettu oireyhtymään, emme ehkä ole tietoisia ongelmasta, mutta jos tiedämme, mitä meille tapahtuu, on tärkeää, että toimimme mahdollisimman pian.

Järjestä prioriteetit uudelleen

Ratkaisu käy läpi antaa tien todella aidolle, joka ei aina vastaa kiireellistä. Tämä tarkoittaa etusijalle asettamista tai ajan jakamista siihen, mitä olet intohimoinen. On yksinkertaisesti nähdä, että tarvitset myös tilaa nauttia, eikä vain kärsimään tai uhraamaan itseäsi, mutta tämä uhraus voi myöhemmin tehdä sinusta tuntuu hyvältä.

Tämän seurauksena on todennäköistä, että että innostus olla onnellinen johtaa sinut ottamaan riskejä, mutta tämä on tarpeen etukäteen. Jos vältämme järjestelmällisesti riskejä, päädymme menettämään elämänlaatua ... ja kaikki niiden itsestään asettamien rajoitusten ansiosta, jotka jättävät meidät hyvin pieneen tilaan liikkua.

Ajattele, mikä tekee sinut onnelliseksi

Kukaan ei ole täysin tyytymätön; meillä kaikilla on jotain elämässämme, että olemme tyytyväisiä, ja tämä on mielenkiintoinen lähtökohta. Sen sijaan, että jatkettaisiin onnea, mutta paljon se on ensisijaisten tavoitteiden uudelleenjärjestelyllä, nykyisten eläminen auttaa muutoksen, jota ehdotamme teille.

Toisin sanoen, jos on jo olemassa tapoja, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä, kuten lukemassa tai viettämällä muutaman päivän vuodessa, kokeile, että velvollisuutesi ei joudu syrjäyttämään. Loppujen lopuksi onnettomuuden oireyhtymän lykkäämisessä, hypoteesitaso on paljon vähemmän konkreettinen kuin todellisuus.

Kolme henkistä virhettä, jotka rajoittavat onneasi On olemassa kolme emotionaalista virhettä, jotka rajoittavat onneasi ja että sinun on tiedettävä rakentaa täysipainoisempi ja mielekkäämpi elämä. Lue lisää "