Särkynyt sydänoireyhtymä

Äärimmäisen surun tunteet vaikuttavat mieleesi ja muuhun kehoon. He tekevät sitä väsymyksellä, immuunijärjestelmän tunteilla, voimakkaalla väsymyksellä, lisääntyneellä jännityksellä, rytmihäiriöillä jne. Asiantuntijat ovat tutkineet tätä ilmiötä ja sitä kutsutaan särkyneeksi sydämen oireyhtymäksi.

Tunteiden ongelman kärsiminen voi vaikuttaa terveyteen eri tavoin, Se lisää jopa sydänkohtauksen todennäköisyyttä. Useissa tutkimuksissa on havaittu, että masentunut sydänongelmia kuolee paljon todennäköisemmin kuin henkilö, jolla on vain yksi kahdesta ongelmasta.

Asiantuntijat ovat tutkineet sitä perusteellisesti. niin, lääkärit ovat kutsuneet tätä ongelmaa stressin myokardiopatian nimellä. Yleensä sitä kutsutaan myös rikkoutuneeksi sydämen oireyhtymäksi.

"Herra, suruja ei tehty eläimille, vaan miehille; mutta jos ihmiset tuntevat heidät liian paljon, heistä tulee petoja. "

-Miguel de Cervantes-

Särkynyt sydänoireyhtymä, ongelma, jota ei pidä unohtaa

Vaikka useimmat ihmiset voivat jatkaa elämäänsä pettymyksen jälkeen tai oppia olemaan antamatta liikaa merkitystä arjen ongelmille, rikki sydäntä ei pidä unohtaa emmekä heikennä seurauksia, joita sillä voi olla terveydelle.

Jos viettää hetki emotionaalisia ylä- ja alamäkiä ja ymmärrät, että esität edellä mainitut oireet, on tärkeää mennä lääkärin puoleen rutiinitutkimusta varten.. Paras tapa hoitaa rikki sydän on mennä psykologiin, joka auttaa sinua ymmärtämään, mitä tapahtuu ja ohjaa sinua oikeaan suuntaan.

Et voi antaa rikki sydämesi pitää sinut nousta sängystä tai elää elämääsi. Sinun täytyy mennä ulos kadulle, kävellä, ruokkia itsesi kunnolla ja tehdä kaikki haluamasi toimet ja muistuttaa teitä mukavista asioista, jotka täydentävät elämääsi.

"Sielun suru voi tappaa sinut paljon nopeammin kuin bakteerit."

-John Steinbeck-

Vihjeitä rikkoutuneen sydämen oireyhtymän torjumiseksi

Jos sinulla on rikki sydän ja et voi päästä eteenpäin, Nämä vinkit auttavat sinua pääsemään pois tilanteesta, joka sinua vaivaa:

• Ulkoista tunteiden kipua. Tutkimukset osoittavat, että tunteiden ilmaiseminen vähentää huomattavasti kehon reaktiota stressiin. Ota kaikki säästämäsi energia kirjoittamalla, suorittamalla tai tekemällä muita vastaavia toimia.
•  Rajoita kipua. Älä anna itsesi kärsiä enemmän kuin lasku tai pitkään. Se on myös pätevä, jotta rajoitetaan kolmansien osapuolten asenteita, jotka loukkaavat sinua. Muista, että paljon kipua, joka tuntuu, on olemassa, koska olemme sallineet sen elämäämme.
•  Käsittele fyysisiä tarpeitasi hellyyttä, pehmeyttä ja hellyyttä. Hemmottele itseäsi ja arvostakaa itseäsi, älä anna itsellesi ilmaista negatiivisia ideoita hyökkäyksinä sinua vastaan.
• Älä ohita kroonista kipua tai epämukavuutta. Jos näyttöön tulee jokin, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriisi.
• Syö hyvin. Varmista, että valitset terveellisiä ruokia, jotka pitävät sinut hyvin ruokassa.

Särkynyt sydänoireyhtymä on paljon enemmän kuin myytti

Vuosien ajan uskottiin, että tunteilla ja fyysisellä osalla ei ollut suhdetta, mutta tänään tiedämme, että tämä on väärä. Stressikardiomyopatia on todellinen, ja se on ongelma, joka kehittyy, kun hänellä on suuri emotionaalinen tai fyysinen vaikutus.

Se ilmenee, kuten näimme, rinnassa, hengitysvaikeuksissa, hypotensiossa tai rytmihäiriöissä. Yleensä sydän toipuu itsestään muutaman päivän kuluttua. Mutta kun otetaan huomioon epäilys tämän oireyhtymän kärsimyksestä, aina on suositeltavaa mennä lääkärin puoleen koska on tärkeää käsitellä sitä ajoissa seurausten välttämiseksi.

Mitkä ovat surun vaiheet parin hajoamisessa? Surun vaiheiden matka parin hajoamiseen voi olla monimutkainen prosessi. Tutustu, miten voit voittaa tauon ja jatkaa elämääsi. Lue lisää "