Tämä ihana lyhyt auttaa tekemään itsemielisyyttä ja itsetuntoa

Oman ystävällisyys ei ole helppo tehtävä tässä piilotettujen ja piilotettujen etujen maailmassa. Sitä kutsutaan itsensä rakkaudeksi ja itsetuhoksi. Itse rakastaminen ja omien tarpeiden hylkääminen eivät ole tarkoituksia, joihin pääsee läpi vaikeiden polkujen.

Tehtävien hallinnan ja priorisoinnin tehtävänä on samalla linjalla. Itsensä rakkauden valmistaminen ei ole yhtä vaikeaa kuin itsensä myötätunto ja sisäisen työn tekeminen, joka estää päivittäisen itsensä sabotaasin, jota usein käydään.

Siksi olemme yleensä syrjäyttäneet läheiset tarpeemme. Uskomme, että lapsemme, yhteistyökumppanimme, perheemme, ystäväsi tai kollegamme tarvitsevat enemmän kuin meitä, jotta voisimme parantaa heidän haavojaan.

Unohdamme harjoittaa itsensä rakkautta ja itsetuntoa, miettimään häpeäämme niiden poistamiseksi, nähdäksemme, mitä osia itsestämme on hajotettu ja mitä meidän pitäisi sallia kehittääksemme ja parantaaksemme ominaisuuksiamme.

On aito huolehtia itsestään. Olla ystävällinen ja kohteleva itsensä mielenterveyden syy ja vaikutus, emotionaalinen hyvinvointi ja rinnakkaiseloa luonnon kanssa.

Itsensä rakkaus ja sääli, kasvun avaimet

Kyse ei ole pelastumisesta yhdessä, vaan itsensä uudistamisesta, itsestään keksimisestä, uusien hankkeiden luomisesta ja ymmärtämisestä. Se on antaa todellisuutta elämäämme ja lopettaa kärsimykset kuvitteellisista asioista, syövyttävistä ajatuksista ja haitallisista käyttäytymisistä.

Koska itse rakkaus ja itsetuhoiset harjoitukset puhuvat rakkaudesta. Koska rakkaus on vapaa ja sen tekeminen on arvokasta. Koska itsensä rakkaus ja itsetunto ovat itsehoidon pilareita.

Lopetetaan täyttämämme maailmaamme itsemurhan jälkeen. Koska "jälkeen" ei koskaan tule ja siitä tulee ääretön silmukka, jonka kohtalo "ei ole missään".

Olemme todellisia asiantuntijoita omistautumalla kasvumme sabotointiin. Yhdistämme esteet, rajoitukset ja komplikaatiot, jotta tavoitettamme ei saavuteta. Lisäksi teemme tämän tietoisesti ja, vaikka yllättävää, myös tiedostamatta.

Tajuttoman sabotaasin havaitseminen ja korjaaminen on vaikeampaa, joten on olennaista, että henkilö on avoinna pohtimaan ja analysoimaan eri vaihtoehtoja, jotka johtavat epäonnistumiseen. Jos tätä muutosta ei tehdä, henkilö ei vieläkään pysty toteuttamaan sitä, ja se voi jopa aiheuttaa enemmän vastustusta muutokselle itsensä onnittelun vuoksi..

Itse sabotaasin olosuhteissa itsemurhan tarve muodostuu puolustusmekanismiksi, jonka avulla pyrimme suojelemaan itseämme lyhytaikaisista epäonnistumisista, mutta sen seurauksena me rajoitamme menestystämme ja parannustamme.

Miten käytämme itsensä rakkautta?

Arvosta itsehoidon roolia oletetaan, että me tarvitsemme, mikä ei ole lainkaan kohtuutonta. Jos siis katsomme alla olevaa videota, ymmärrämme, että avain on valita rentoutumis hetki miettimään kaikkia niitä virheitä ja ongelmia, joita meillä on mielessä..

Tuolloin meidän täytyy sen sijaan rangaista meitä "Keskeytä itsesyytteiden ja valehtelujen virta". On tärkeää pyrkiä ymmärtämään, että pyrkimyksemme on suuri ja ettei ole mitään yksinkertaista siitä, mitä haluamme saavuttaa. 

Pyrkimyksemme vuori on niin korkea, että yksinkertainen tosiasia, että ei ole saavutettu huippua, ei tarvitse estää meitä. Jokainen prosessi vaatii aikaa ja vaivaa, ja tietenkin on usein vaikeaa määrittää, mikä investointitaso vaatii.

Silloin meidän on hankittava ystävällisempi asenne, jotta voimme ymmärtää, että meillä on historia ja muuttuvat tarpeet; olettaa, että emme tule mukaan kaikkiin taitoihin, joita tarvitsemme vakiona. Tämän johdosta me voimme vakuuttaa itsemme siitä, että vaikka me haluamme sen paljon, ei ole mahdollista toteuttaa kaikkia nykyisiä velvollisuuksia.

Elämä on tikkaita saavutuksista, jotka tulevat tyydyttäviksi, mutta että tämä muuntaminen tapahtuu, myös kustannusten on tapahduttava. Mutta se ei saa koskaan olla itsemurhan syynä, vaan itsensä rakkauden ja itsestään säästävien harjoitusten syynä. Se on silloin, kun tarvitsemme sitä eniten.

Itsesabotaasi: kun vihollinen on sisälläsi Itsesabotaasi on taipumus kieltää itsesi mahdollisuudet ja on yksi tärkeimmistä syistä henkilökohtaiseen epäonnistumiseen. Tiedä sen alkuperä ja miten se ilmenee. Lue lisää "