Eudaimonia ja hedonismi ovat kaksi tapaa kokea onnea

Mikä on onnea? Kaikki puhuvat siitä, ja me kaikki tiedämme sen ja kokemme sen, mutta on vaikea määritellä. Monet filosofit ja ajattelijat ovat yrittäneet tutkia tämän tunteen salaisuuksia; niiden joukossa voimme löytää Aristoteleen, joka ajatteli, että ihmisen perimmäinen tavoite oli onnellisuus tai Epicurus, joka uskoi, että tämä oli elämän perusta. Tässä artikkelissa tarkastellaan, mitä psykologia sanoo onnesta, puhutaanpa eudaimoniasta ja hedonismista.

Psykologia havainnollisti filosofisen kirjallisuuden ja tieteellisen kokeilun kautta, että onnea voi kokea eri tavoin. On helppo ajatella, että onnea löytyy, kun juhlitaan ystävien kanssa tai nautit hyvästä lomasta, mutta monet ihmiset löytävät onnea myös ponnisteluissaan, tietyn uran opiskelussa, kielen oppimisessa jne. Ja tässä on tullut eudaimonia ja hedonismi.

Ennen kuin selität nämä kaksi psykologista termiä, on tärkeää selventää joitakin yksityiskohtia. Eudaimonia ja hedonismi ovat termejä, jotka tulevat filosofiasta; esimerkiksi löydämme ne jo Aristotelesessa ja Epicurussa, kun selitetään onnea. Ja vaikka psykologia otti nämä termit huomioon historiansa vuoksi, niiden käsitys on suurelta osin erilainen. Siksi on tärkeää muistaa se määritelmä, jota aiomme käyttää seuraavaksi, perustuu pikemminkin psykologiseen kuin filosofiseen puoleen.

Hedonismi, iloon perustuva onnellisuus

Hedonismi on kaikkein konkreettisin onnellisuus, on ilo, jota koemme, kun suoritamme palkitsevaa toimintaa. Kyse on mielihyvän tunne ja motivaatio epämukavuuden välttämiseksi. Voimme sanoa, että tällainen onnellisuus perustuu seuraaviin ominaisuuksiin:

• Etsi ilo: tämä on hedonismin keskeinen näkökohta. Se koostuu aistien ja tunteiden stimuloinnin etsimisestä. Nauti ystävien kanssa, ota matka, mene konserttiin jne..
• Usko, joka perustuu affektiiviseen tasapainoon: tapa, jolla meidän täytyy tulkita hedonismia elämässämme, on päivittäisten tunteiden tasapaino. Tällä tavoin, jos meillä on tapana kokea miellyttävämpiä kuin epämiellyttäviä tunteita, tunnemme suuremman hedonistisen onnen.
• Elämän tyytyväisyyden ylläpito: jotta voisimme nauttia hedonismista, on tarpeen tuntea, että ympäristö on miellyttävä. Jos perheessämme, ystävissämme, työssäsi jne. On ongelmia, ne aiheuttavat ahdistusta, joka vaikuttaa meidän hedonistiseen onnellemme.
• Toiveiden ja tarpeiden vainoaminen: hedonismi saa mielihyvää saavutusten ja tarpeiden avulla. Toiveiden täyttäminen ja tarpeiden täyttäminen tuo meille miellyttävät tunteet, jotka johtavat hedoniseen onnea.
• Lyhyen aikavälin onnea: olennainen osa hedonismia on sen keskittyminen nykyiseen tai lähitulevaisuuteen. Puhumme ilosta tai spontaanista onnellisuudesta, joka syntyy tiettyjen käyttäytymisten jälkeen. Kun innostava ärsyke liikkuu pois, hedoninen onnellisuus haihtuu.
• Korkea intensiteetti: hedoninen onnellisuus on erittäin palkitseva ja kannustava tunne. Joka asuu hyvin voimakkaasti ja innostuneesti.

Eudaimonia, henkilökohtaiseen kehitykseen perustuva onnellisuus

Nyt monet käyttäytymiset eivät tuo välitöntä onnea ja edes vaivaa ja että tietyissä aikoina koemme joitakin negatiivisia valenssi-tunteita, jotka ovat tyypillisiä tällaiselle motivaatiolle. Mutta siitä huolimatta jatkamme niitä määrätietoisesti, ja olemme jopa tyytyväisiä niihin. Tämä johtuu siitä, että nämä käyttäytymiset tuovat meille henkilökohtaisen kehityksen, jota kokee eudaimoninen onnellisuus. Esimerkkejä tästä eudaimoniasta voi olla uran ottaminen, kielen oppiminen, muiden kulttuurien kokeminen, itsensä tutkiminen jne..

Eudaimonian määrittelemiseksi voimme käyttää seuraavia ominaisuuksia siitä:

• Etsi henkilökohtaista kehitystä: se on tämäntyyppisen onnen keskeinen näkökohta. Eudaimonia on motivaatio, joka rohkaisee meitä kehittämään ihmisiä. Se on tyytyväisyys siitä, että olemme ylpeitä kognitiivisesta, moraalisesta, emotionaalisesta kasvustamme jne..
• Tavoitteiden ja tavoitteiden saavuttaminen: eudaimonisen onnen voimakkuus riippuu siitä, saavutetaanko tavoitteet ja tavoitteet. Tavoitteidemme saavuttaminen tuo meille onnea, joka kehottaa meitä jatkamaan kasvua.
• Vaivaa ja motivaatiota: nämä ovat itsetuntemuksemme moottoreita. Koska monta kertaa tavoitteemme ja tavoitteemme aiheuttavat ongelmia ja epämiellyttäviä tunteita, tarvitsemme ponnisteluja ja motivaatiota eudaimoniaa saavuttaa.
• Pitkäaikainen onnellisuus: Se on onnellisuus, jota edustaa tyytyväisyys itseensä. Tämä kyky tarkkailla itseään ja olla ylpeä henkilökohtaisesta kasvustasi. Se on miellyttävämpi käsitys itsestään kuin tietty ajallinen tila (kuten hedonismissa).

päätelmät

Nyt mikä on parempi hedonistinen onnellisuus tai eudaimoninen onnellisuus? Vastaus on se molemmat ovat yleensä motivaatio elämässämme. Näin ollen he ovat vastuussa miellyttävän käyttäytymisen ja henkilökohtaisen kehityksen edistämisestä. Tässä mielessä näyttää olevan välttämätöntä löytää henkilökohtainen tasapaino näiden kahden välillä, jotta toinen ei pääty esteenä toiselle.

Tänään, johtuen suurelta osin kuluttajayhteiskunnasta, jossa elämme, perustamme elämämme hedonismiin. Käytämme resurssejamme liian lyhyen aikavälin nautintoihin ja unohdamme henkilökohtaisen kehityksen tai etsimme sitä epäsuorasti tämän kulutuksen kautta. Jopa suuri osa väestöstä pidättää työnsä ja työelämänsä, ja ainoa tyytyväisyys, jonka he voivat löytää, on hedonisten nautintojen kautta. On tärkeää, että emme unohda tai jätä sivuun itsensä toteutumista, koska se on ainoa tapa saavuttaa eudaimonia.

Miten onnen tunteet ovat? Iloiset ihmiset kokevat positiivisia tunteita kohtalaisesti ja usein. Tätä varten meidän on annettava jokaiselle tapahtumalle asianmukainen merkitys. Lue lisää "