On aikoja, jolloin annamme kaiken ja mitään ei arvosteta

Siirrymme maailmassa, jossa tulli painaa meitä velvoitteina. Kuka muu ja joka ainakin jonkin aikaa elämässään on tuntenut, että mitä hän teki, koska hän halusi, tuli pakottavaksi.

Yleensä olemme pakotettuja ja pakotettuja tekemään jotain ilman liian selkeää. Eli jotenkin se päätyy tarkoittaa, että toiset odottavat jotain meiltä ja että meidän on tehtävä se.

Joka tapauksessa, Totuus on, että kun annamme heille kaiken, se ei enää arvota ollenkaan. Tämä on itse asiassa ristiriidassa sen kanssa, mitä tapahtuu niillä, jotka tekevät vähän, koska heitä arvostetaan enemmän kuin minimi kuin meitä.

Arvomme merkitsemisen merkitys

Jokainen on hinnoiteltu vapaasti korkealla tai alhaisella hinnalla, eikä kukaan ole mitään arvoista, paitsi mitä on pakotettu; ota itsesi sitten vapaaksi tai orjaksi: tämä riippuu sinusta.

Epiktetos

On ihmisiä, joille annamme kaiken, mitä meillä on, mutta ei koskaan ole tarpeeksi. Riippumatta siitä, kun lopetamme antamasta heille sitä, mitä he tarvitsevat tai heillä on tällainen käsitys, he syyttävät meitä siitä, että olemme itsekkäitä ja murskaamalla meitä huolehtimatta niistä.

Tässä mielessä on syytä huomata, että aina tällaiset asenteet perustuvat itsekkyyteen, mutta he voivat myös tehdä sen hämmentyneenä ja taitojen ja toimitusten puutteena.

Toisin sanoen meidän on pidettävä mielessä, että kaiken antaminen voi olla taakka toiselle, koska he voivat tuntea, että he eivät voi koskaan kompensoida sitä. Tämä saattaa joskus aiheuttaa vihaisia, lähteä tai eivät osaa toimia.

Joten mitä tahansa tapahtuu, Tärkeintä on käyttäytyä maltilliselta eikä antaa itsellemme ylimääräistä toisille. Kuten olemme kommentoineet, merkitsemme jollakin tavalla oman hintamme, joten meidän on oltava erityisen varovaisia, kun annamme itsellemme itsellemme.

Kuinka puolustaa itseämme

Päästä eroon ketään, joka epäilee, liity siihen, joka arvostaa sinua, vapauta itsesi henkilöstä, joka on matkalla ja rakkautta, joka tukee sinua.

Paulo Coelho

Jos haluamme olla vapaita, meidän on päästävä eroon itsekkyydestä, johon olemme joutuneet. Toisin sanoen, koska joku, jota arvostamme, odottaa jotakin meiltä, ​​meidän ei tarvitse tehdä sitä.

Ensinnäkin, meidän on opittava, että uhri tekee meistä parempia tai pätevämpiä ihmisiä. Näin taisteleminen tekee meistä halveksimme tai laiminlyödämme emotionaalisen ja fyysisen osan itsestämme, joka on erittäin tärkeää olla onnellinen.

Toisaalta meidän on oltava selvillä siitä, että joku, joka tahallisesti vahingoittaa meitä ja vaatii jotakin meiltä, ​​ei ansaitse olla puolellamme tai tarjota toimituksemme. Tarkoitan, meidän on lopetettava "tukeminen" ja avattava hyvästit. Sen saavuttaminen tekee meistä vahvoja.

On luonnollista, että kun olemme analysoineet ongelman, tunnemme järkyttyneen tai loukkaantuneen. Tässä mielessä meidän on säilytettävä keskittymämme olemaan rakentava eikä rankaisemasta muita, vaan ennen kaikkea itseämme.

Meillä on oikeus olla kunnioitettu ja arvostettu

Päästäkseen eroon väärinkäyttäjistä alkaa pieniä asioita, jotta voit kertoa tarpeistasi tuntematta syyllisyyttä luopumasta siitä, että hän on luopunut muiden hoitamisesta. Tätä varten sinun ei tarvitse olla aggressiivinen, vaan pysyvä ja vakuuttava.

Eli ennen kaikkea hän puhuu ensimmäisessä henkilössä ja käynnistää vastakkaisen vuoropuhelun tyylin ilmaisuilla "On tilanteita, jotka saavat minut tuntemaan olonsa vähäiseksi kunnioitettavaksi ...", sen sijaan, että "et arvosta minua".

Tämän tunteen tekeminen edellyttää, että arvostamme itseämme ensin, kun toiset tekevät sen. Tämä auttaa meitä hylkäämään vilpillisiä pyyntöjä, jotka eivät tuo meille mitään hyvää, koska meillä on selkeät käsitykset siitä, mikä tekee meistä tuntuu hyvältä ja mikä ei ole.

Pidä aina mielessä, että oikeus tuntea kunnioitusta on sinun ja sinun täytyy työskennellä, koska kukaan ei varastaa kykysi tuntea, mitä olet ansainnut ja mitä tunnustusta ansaitset..