Rakasta iloa ja ei kipua

Rakkaus on aina sen arvoista, missä tahansa iässä, kaikissa olosuhteissa ... Meidän on kuitenkin oltava selvillä siitä, ettei minkäänlaista rakkautta auta meitä. Ei se, joka sattuu, ei se, joka vie henkeäsi ja saa sinut lopettamaan itsesi, ikään kuin joku sinussa on hämmentyneenä onnettomuudessa..

Kukaan ei tule tähän maailmaan, sillä se on todellinen affektiivisten suhteiden guru. Kaikki on oppinut, kaikki on kärsinyt, huusi, nauranut ja oppinut. Koska olemme olentoja, jotka saavat tietomme voimakkaimmista tunteista, jotka jakoivat meidät puoleen tai jotka puolestaan ​​rikastuttavat meitä viisaina sieluina, joilla on avoin sydän.

Rakkaus on seikkailu ja samaan aikaan harppaus tyhjyyteen. Riski on aina sen arvoista, jos meillä on itsetuntoamme laskuvarjo ja että kypsyys, jolla tiedämme, miten asettaa rajat ja painopisteet. Ja etusijalla on aina onnenne. Sinun ilosi.

Miten rakkautta kannattaa minun iloni ja ei minun surujani?

Ei ole mitään maagista kaavaa, joka palvelee meitä kaikkia tasapuolisesti. Jokaisella meistä on oma historiansa, jossa on joitakin tarpeita, joidenkin arvojen kanssa ja joka puolestaan ​​ymmärtää henkilökohtaisia ​​suhteita.

Koska me kaikki haluamme ennen kaikkea olla onnellisia ja olla kärsimättä, meidän on aina pidettävä mielessä nämä mielenkiintoiset pilarit, jotka voivat toimia ohjauksena.

1. Älä idealii rakasta

Yli kerran olet yllättynyt itsestäsi puhumalla jonkun kanssa kumppanisi kanssa: "Hän on ihanteellinen mies / nainen. Vain katsomalla minua, hän tietää, mitä tunnen, hän tekee minut nauramaan ja unelma, hän on täydellinen kaikessa. Minulla on uskomatonta onnea. "

Ehkä juuri näin on, ehkä tämä ihminen todella laskee suurilla hyveillä, mutta ei koskaan mene hulluksi tai näe maailmaa niillä verhottuilla lasilla, jotka estävät meitä näkemästä todellista todellisuutta. Rakkaus ylittää meidät ja sytyttää meidät, tekee meistä joskus 15 vuotta uudelleen ajattelematta sitä Se, mitä todella tehdään, on hankkia haluamme ja omia tarpeitamme pari.

Älä idealize, älä koskaan. Huomioi henkilö, jota rakastat kaikkialla heidän todellisuudessaan, kaikessa monimutkaisuudessaan hyveissään ja myös sen puutteissa. Ne, jotka epäilemättä ovat myös. Rakkaus on viime kädessä suuri haaste, jossa yhdistää kaksi epätäydellistä ihmistä luomaan täydellinen suhde, ja vakuutamme teille, että ponnistelu on sen arvoista.

2. Älä anna mitään mitään

Mitä et voisi tehdä rakkauden puolesta? Haluatko jättää perheesi? Muuttaisitko kaupunkia? Ystävät? Voisitteko priorisoida heidän tarpeensa ennen sinun? Haluaisitko jättää omat arvosi henkilölle, joka nyt täyttää sydämesi? Ajattele sitä objektiivisesti.

Rakkaus ei tarjoa kaikkea mitään. Affektiiviset suhteet ovat jatkuvaa vaihtoa jossa sekä voittaa että kukaan ei menetä, se ei ole voimapeli, vaan rikkauksien ja löytöjen tasapaino, keskinäiset ponnistelut ja neuvottelukonsenssit.

3. Rakkaus ilman

Tällä hetkellä, kun ensimmäiset seinät ja ensimmäiset siteet näkyvät suhteessamme, alkaa ilma loppua. Jos kumppanisi kieltää sinut, aloittaa teidät, jos kielelläsi on sanoja, joita kiristää kiristys, uhriutuminen, moitteet ja ultimatumit, että rakkaus tuo suruja eikä iloja.

Riippuva rakkaus, jota omistat ja hallitset, ei ole kypsä ja tietoinen rakkaus. Se on itsekäs rakkaus, joka priorisoi omia tarpeitaan ja omia pelkojaan: vapauta itsesi.

4. Todellinen rakkaus alkaa itsestään

Onko itsekäs rakastaa itseään? Ei lainkaan. Jotkut ihmiset viettävät koko elämänsä odottamassa täydellistä henkilöä, ihanteellista henkilöä, hyppäämällä suhteesta suhteeseen ilman, että koskaan huomaisi, että unelmapari heillä on mielessä.

Miksi näin tapahtuu? Ota huomioon nämä mitat:

• Älä etsi henkilöä täyttämään aukkoja tai lievittämään pelkojasi. Tule ensimmäinen "ihanteellinen henkilö", siinä kypsä, tasapainoinen ja luottavainen henkilö, jonka kanssa koko maailma on, mukaan lukien itsesi), se ansaitsee.
• Jos et aloita rakastamalla itseäsi, vietät koko elämänne odottamaan toisten rakkautta sinua ja kattamaan ne tarpeet, joita sinusta tuntuu. Et saa pakottaa ketään ratkaisemaan ongelmia, puutteita tai parantamaan haavojasi. Et voi pakottaa ketään rakastamaan sinua ehdoitta, jos ensin, et rakasta itseäsi.
• Jos rakastat itseäsi, jos kunnioitat itseäsi ja et pelkää yksinäisyyttäsi, voit tarjota täydellisemmän rakkauden, Viisaampi ja kypsempi toiselle henkilölle. Rakkaus, joka täyttää sinut iloilla eikä suruilla.

Rakkaus, joka ei tunne suruja, on se, jota tarjotaan kypsyydellä ja rehellisyydellä pyytämättä mitään vastineeksi. Suhteita, jotka voivat rikastua ilman kiristystä, muodostavat kaksi ihmistä, jotka täydentävät toisiaan, jotta elämästä olisi kaunis seikkailu, joka on täynnä iloja ja oppia joka päivä.

Kuva kohteliaisuus: David Renshaw

Tiedättekö, mitkä ovat yleisimmät kognitiiviset vääristymät pariskunnissa? Kognitiiviset vääristymät ovat virheellisiä ajatusmalleja, jotka voivat vaikuttaa suhdettasi. Niiden havaitseminen on ensimmäinen askel niiden torjumiseksi. Lue lisää "