Soturin kova emotionaalinen rintalappu

Koko elämän ajan kohtaamme vaikeita ja epämukavia tilanteita tai hetkiä. Ehkä he ovat yksinkertaisesti skenaarioita, joissa tunteemme eivät osaa toimia, he eivät tiedä aseita niiden torjumiseksi.

Tämä on hyvin luonnollinen tosiasia, ihminenoppia kokemuksesta ja heidän ympäristöstään. Joka päivä asumme olosuhteissa, jotka koetivat olemuksemme syvimmän osan. Päätöksemme tulos ei aina ole positiivinen itsellemme. On synnynnäinen kehittää puolustusvoimia näiden taistelujen eteen, olemme sotureita, jotka valitsevat aseemme taisteluun, ja joskus luomme kuoren, jonka suojelu muuttaa emotionaalista laatua.

Emotionaalinen rintalevy

Puolustava asenne elämään on emotionaalinen vaihtoehto, joka toimii 24 tuntia vuorokaudessa. Sen tehtävänä on selviytyä päivittäisistä epäkohdista, mikä ei tarkoita sitä, että se on terve ja rikastuttava. He ovat mekanismeja, jotka voivat auttaa meitä käsittelemään tilanteita. Mutta keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä menemme luoda emotionaalinen kuori ennen mainittujen skenaarioiden jatkuvaa toistamista. Tämän emotionaalisen kuoren seuraukset ovat muun muassa seuraavat:

• Kyky kieltää tällaiset tilanteet ja jopa tuntea tunteita heille.

• Mahdollisen vastuun estäminen erilaisiin tosiasioihin. Yrittäessään löytää tekosyitä tai syyllisyyttä lisää tätä negatiivisuutta.

• Virheiden hallinta. Syytön syyttäminen vahingoittaa emotionaalista sisustustamme eikä auta meitä kommunikoimaan.

• Matala itsetunto ja turvattomuus. Nämä ovat perus emotionaalisia pilareita, jotka tuhoavat kykymme suhdetta ja rakkautta itsellemme.

• Halu olla henkilö “täydellinen”. Tunnemme tunteitamme tai heikkouksiamme, pyrimme luomaan täydellisen sielun, joka ei tunne tai kärsi immuunista mihinkään tunteeseen.

• Heikko itsetuntemus. Se vaikuttaa siihen, kuka olemme, mitä haluamme ja miten haluamme. Lyhyesti sanottuna näemme kuvan pienestä määritellystä itsestäsi varjoilla.

Emotionaalinen kuori voi haitata näkemystä siitä, mitä todellisuus ympäröi meitä ja rajoittaa henkilökohtaista kehitystämme. Yleensä saamme tulla nuoria ihmisiä, epäuskoisia ja ilman kykyä luoda illuusioita. Vähitellen me tuhoutuvat, ja lähdemme uhreista lähimpään ympyrään.

Vapauta itsesi Emotional Breastplatesta

Kaikkien tuhoisten tunteiden edessä, mikä vähentää emotionaalista elämänlaatua, ensimmäinen askel sen hallinnassa on olla Rehellinen itsellesi.

Kukaan ei ole täydellinen, kun otatte itsesi vastaan, ei etsivät epärealistisen täydellisyyden mallia. Syvällisen sisäisen tutkimuksen tekeminen siitä, kuka me olemme, on ensiarvoisen tärkeää.

Näitä käsitteitä ei saada nopeasti, vaan sitkeyttä ja motivaatiota kantaa elämäämme on palkinto, joka rohkaisee sinua kokeilemaan sitä joka päivä.

Viestintä on peruspilari, joka siirtää tämän polun tuhoamaan emotionaalisen kuoren. On yhtä tärkeää puhua itsellemme, koska meidän on osoitettava itsemme muille: toiveemme, pelkomme, epäilyt, ajatukset ... ovat välttämättömiä ainesosia päästä lähemmäksi maailmaa, ilmaisia ​​ilman kovia panssareita, jotka estävät meitä edistymästä pitkään elämän oppimiseen.