Energia, jonka suhteemme antavat

Energia, jonka suhteemme antavat, määrää meidät. Elämme maailmassa, jossa olemme tartunnan muiden tunteista, joissa muiden eleiden, sanojen ja liikkeiden magnetismi voi valloittaa tai häiritä meitä. Ihmiset johtavat näkymättömät kuidut, jotka määräävät meitä monin tavoin, mutta emme aina ymmärrä.

Ensi näkemältä nämä ajatukset saattavat tuntua oudolta meille kiehtovina. Sitä pitäisi sanoa viime vuosina, ja tunteiden ja kinestesian tutkimuksessa etukäteen on tulossa uusia kiinnostuksen kohteita, jotka ansaitsevat nimityksen. Esimerkkinä tästä on työ, joka on jo tunnettu nimellä "Body Intelligence" tai kehon älykkyyttä.

"Kun olet innostunut siitä, mitä teet, sinusta tuntuu positiiviselta energialta".

-Paulo Coelho-

Tämän teorian mukaan, meidän pitäisi olla tietoisempia sisäisistä energioistamme, niistä, jotka ovat kiinni kehossamme ja joita emme aina tunnista. Niinpä kun puhumme "energioista", viittaamme ennen kaikkea niihin emotionaalisiin tiloihin, jotka rajoittavat meitä tai laajentavat meitä ihmisinä, ja että me jollakin tavalla suunnitellaan myös muita.

Nyt on mielenkiintoinen näkökohta, joka viittaa meihin tästä teoreettisesta näkökulmasta. Useimmat meistä eivät tiedä, että elämme maailmassa, jossa asuu yksinomaan nämä emotionaaliset, henkiset ja kehon energiakentät. Sen lisäksi, että työntekijät ja huonekalut ovat työvoiman skenaarion ulkopuolella, jopa kauniin kodin ulkopuolella, jossa on tiettyjä ylellisyyksiä ja mukavuuksia, on olemassa tunteiden verkosto, joka läpäisee kaiken ...

Energia, jonka tunnelmamme antavat

Jokainen solu, hermokuitu, neurologinen verkko ja jokainen kehomme kudos tarvitsevat energiaa toimiakseen. Ihmisiä järjestää koko impulssien verkosto. Täällä neuronimme kommunikoivat toistensa kanssa muodostaen tietyt sähköiset aivovirrat, jotka perustuvat siihen, mitä teemme, ajattelemme tai tuntuu joka hetki.

Toisaalta on jotain, joka on enemmän kuin ilmeinen. Meidän tunnelmamme jättävät "painatuksia" siinä tilanteessa, jossa löydämme itsemme. Puhuimme hetki sitten työskenaarioista ja joistakin kodista. Olemme kaikki huomanneet, kuinka ystäväsi talon kynnyksen ylittäminen tai uuden työpaikan aloittaminen tietyssä paikassa on jotain huomaamatonta, mikä tekee meidät epämukavaksi, joka sammuttaa mielialamme.

Tunteet ja erityisesti ne, jotka johtuvat stressistä, jännityksestä ja ahdistuksesta, ovat tarttuvia hyvin helposti. Psykologit kutsuvat sitä "vaihto-oikeudeksi" ja sille on ominaista henkisen ja mielialan tilan muutos, joka johtuu ympärillämme olevien asenteesta ja emotionaalisista tiloista. Tämä psyykkinen "lämpötila" voi aiheuttaa meille enemmän kustannuksia kuin hyödyt: fyysinen uupumus, matala motivaatio, vääristyneet ajatukset, epämukavuus ...

Energia, jonka suhteemme antavat, luo tietyn ilmapiirin. Alkaen siitä, miten tämä energiakenttä (rikastava tai mitätöivä) määrittää epäilemättä hyvinvointimme tai epämukavuutemme. Alan asiantuntijat psykologit kertovat meille, että tavoitteena olisi työskennellä yhtenäisen energian vaihtoa koskevan lain puitteissa. Toisin sanoen luo emotionaalinen vastavuoroisuus missä me kaikki hyötymme.

Tämä tavoite on epäilemättä toivottavin missä tahansa työorganisaatiossa, jokaisessa perheessä, suhteessa, kouluympäristössä jne. Tämän saavuttamiseksi meidän on aloitettava itsestämme, ja tämä on se, missä kehon älykkyys voi myös auttaa meitä.

Energia, jota suhteemme antavat, hyvinvoinnin avaimet

Jotain, mitä me kaikki haluamme, on nauttia tyydyttävistä, sujuvista ja mielekkäistä suhteista. Joskus löydämme kuitenkin tiettyjä kitkoja. Saattaa olla, että viime aikoina viestintä kumppanimme, lasten tai työtovereiden kanssa on hieman monimutkaisempaa. Päivittäisissä tehtävissämme ja toiminnassamme voimme myös havaita olevamme vähemmän tuottavia, vähemmän luovia.

Energia, jota suhteemme antavat, ei rajoitu muihin ihmisiin. Suhteemme työhön ja fyysiseen tai henkiseen toimintaamme on myös toinen dynamiikka, joka vaatii paljon energiaa (motivaatio, kiinnostus, positiivinen asenne ...) Siksi ajatuksena on käyttää hyväkseen kaikkia tunteitamme ja henkisiä tiloja, jotta voisimme nauttia siitä, mitä teemme. Haluamme myös parantaa henkilökohtaisia ​​suhteitamme, vaikuttaa myönteisesti toisiin ja luoda rikastettuja energiaympäristöjä.

Katsotaanpa joitakin avaimia.

Opi ymmärtämään kehoasi käyttämään energiaa hyväksi

• Kun nousta aamulla, huomaa, miten sinusta tuntuu. Kehon tiedustelu muistuttaa meitä siitä, että monet emotionaaliset tilamme ovat somatisoituneet kehossamme: jännitteet, vatsakipu tai päänsärky, lihaskipu ...
• Muista, että tämä fyysinen epämukavuus päätyy usein kielen ja asenteen tyyliin Up Saan kyllästymään, en tunne mitään, ja päätän projisoida kumppanini, vastata huonosti tai antaa hänelle sopimattoman kommentin.
• Ihanteellinen on saada tieto siitä, että emotionaalinen tila ja löytää ongelman juuret. Ei ole syytä laittaa sitä pois, ei ole hyvä ottaa kipulääkettä ja yksinkertaisesti toimia, koska tämä tunne, että epämukavuus on vielä piilevää ja voi vähentää suhteidemme laatua.
• Vaihda energian napa. On hyvin mahdollista, että heti kun nousemme aamulla, meillä ei ole paljon aikaa rentoutumis- tai stressinhallintatekniikoiden toteuttamiseen. Meidän on lykättävä, mutta ei laiminlyöntiä. Niin, ja Tämän sisäisen negatiivisen energian virtauksen muuttamiseksi olisi suotavaa soveltaa yksinkertaisia ​​strategioita, jotka johtavat nopeaan hyvinvointiin:
  • Terveellinen aamiainen.
  • Kuuntele rentouttavaa musiikkia, kun käymme töihin.
  • Kävely, kun harjoitellaan syvää hengitystä.

Viimeisenä, ei vähäisimpänä, on yksityiskohta, jota emme voi unohtaa. Muissa projekteissamme oleva energia on sama, jonka saamme vastaan. Jos tarjoan jännitystä, epämukavuutta, huonoja eleitä ja kiinnostusta, sama asia tulee minulle. Energia, jota suhteemme antavat, tulee siitä, mitä jokainen tarjoaa toiselle. Sijoitetaan ensin itsellemme, jotta voimme tarjota parhaansa muille.

Houkuttelun laki, tarve houkutella sitä, mitä tarvitsemme Vetovoiman mukaan emittoitu energia houkuttelee toista energiaa, joka on identtinen ennustetun energian kanssa, koska sillä, mitä tuotamme, on magneettinen vaikutus. Lue lisää "