Muutoksen voima on sinussa

Joskus elämä ei mene eniten positiiviselle polulle. Meistä tuntuu turhautuneena, lannistuneena, mikään ei ole hyvä ja emme tiedä, miten tehdä muutoksia tässä tilanteessa.

Kun tunnemme niin kadonneen, kun masennus tai pahemmat ongelmat lähestyvät meitä, menossa psykologiin on vaihtoehto. Mutta mikä takaa meille, että se ratkaisee ongelman?

"Kukaan ei voi laittaa sinut psykologiseen vankilaan, se on jo siinä"

-Jiddu Krishnamurti-

Psykologiin menossa tulee tapa paeta. Jopa joskus, Tulemme, koska mielestämme emme pysty ratkaisemaan itseämme. Mutta oletko varma siitä??

Tunnet itsesi paremmin kuin kukaan muu

Kun menemme psykologiin, hänen täytyy tuntea meidät ensin. Ellei se ole tunnettu henkilö tai joku omasta perheestämme, psykologi ei tiedä mitään meistä.

Tästä ensimmäisestä epämiellyttävästä tunteesta huolimatta meidän on kerrottava meille tuntemattomalle henkilölle, joka voi olla terapeuttista. Puhuminen meistä saa meidät pohtimaan elämäämme ja muistakaa hetkiä, joita ajattelimme unohdettiin.

Kaikki tämä on tärkeää ratkaisemaan meille tällä hetkellä ilmenevät ongelmat. Mutta siitä huolimatta psykologi ei koskaan tunne sinua niin paljon kuin sinä tiedät.

Lisäksi ehkä ehkä vastustat tätä tapahtumista. On vähän ihmisiä, jotka tietävät kaiken meistä. Ja varmasti joku pakenee meistä! Tunteet, ajatukset, unelmat ... Me elämme yksin ja että emme jaa kenenkään kanssa. Jos olet menossa huonoon aikaan, sinä paremmin kuin kukaan muu, jonka tiedät reaktiosi ja syyt.

"Hän, joka tietää, miten tietää itsensä, on itse omistajansa"

-Pierre de Ronsard-

On asioita, joita emme halua kenenkään tietävän. Ehkä ongelma, joka meillä tällä hetkellä on, liittyy jonkinlaiseen syyllisyyteen, joka hämmentää meitä. Ehkä et halua kertoa tästä psykologille. Erittäin tärkeä asia, joka vaikuttaa hoidon onnistumiseen.

Sinun täytyy olla täysin rehellinen, mutta ei ole parempaa vilpittömyyttä kuin se, mitä me itse tunnustamme.

Positiivisuus, muutos ja ponnistus

Kuka sanoi, että se voisi olla helppoa? Muutokset, kaikki se on sen arvoista, kustannukset! Ensimmäinen asia, jota meidän pitäisi ajatella, on aina positiivinen. On negatiivinen tilanne, joka tekee elämästämme hyvin vaikeaa ja monimutkaista. Jotain odottamatonta, joka pakenee valvonnastamme. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?

Elämämme on muuttunut ja positivismin kanssa meidän on yritettävä voittaa ja muuttaa tätä tilannetta miksi me käymme läpi Tätä varten meidän on oltava tietoisia siitä, mitä meille tapahtuu.

Psykologi voi auttaa meitä, mutta me meidän on uskottava ongelmaan ja haluamme voittaa sen. Jos ei, psykologi ei voi tehdä mitään meille.

Kuvittele tämä tilanne: tyttö tai poika, joka kärsii anoreksiasta. Anoreksia liittyy monissa tapauksissa syvempään ongelmaan. Ei syöminen ei tarkoita sitä, että näytätte rasvaa, mutta se on melkein eräänlainen "itsevamma" jotain, joka sattuu.

Henkilö tietää, että hän on ohut, mutta yrittää näyttää jopa ohuemmalta. Se on "murskaus", kärsii paljon monimutkaisemmasta. Tämä henkilö voi mennä psykologiin, voi jopa pyytää apua itselleen. Hän tietää, että hänellä on ongelma, ja pyytää saada sen. Mutta jätetäänkö tämä vain psykologille? ei.

Se on henkilö, joka tulee ulos hänen ongelmastaan. Psykologi on neuvonantaja. Joku, joka neuvoo meitä, joka saa meidät avaamaan silmämme ja valitsemaan parhaan polun muutokseen. Vain sellaisella henkilöllä, jolla on ongelma, pitäisi saada tarvittava voima päästä pois. No, kukaan, mutta hän ei tee aloitetta voidakseen muuttaa.

"Hieman enemmän pysyvyyttä, hieman enemmän vaivaa

ja mikä näytti epäonnistuneen ilman toivoa, voi tulla loistava menestys

-Elbert Hubbard-

Miten olet nähnyt, voit tulla paras psykologi. Nämä voivat suunnata meidät, avata silmämme, auttaa meitä ... Mutta he eivät tee ihmeitä. Muutoksen voima, ponnistus, kuuluu vain meille. Vaikka on tärkeää pitää mielessä, että jos meitä on hukkua ja häiritä, myös psykologin apua tarvitaan..

Elämämme muuttaminen asenteemme muuttamiseksi Meidän sukupolvemme on ollut kiinnostunut positiivisten asenteiden tutkimuksesta, ja siksi tiedämme, että voimme muuttaa muuttamalla henkistä asennettamme. Lue lisää "