Muutosvastuksen pyramidi

Me kaikki tiedämme, että elämä on dynaaminen. Tänään ei ollut enää. Mikä ei ole täällä tänään, huomenna. Kuitenkin rutiini ja vakaa elämämme voi olla, on aina muutoksia. Kaikesta huolimatta useimmilla ihmisillä on suuria ongelmia muuttaa. Muutosvastuksen pyramidi on malli, joka yrittää selittää miksi.

Olemme tapa ja järjestämme elämäämme monta kertaa tietämättä miksi. Kaikessa tämä vaikuttaa moniin tekijöihin, tosiasia on, että emme ole täysin tietoisia monista niistä. Nyt, myös me saavutamme tasapainopisteet siinä, mitä teemme, mielestämme ja tunnemme, että he tarjoavat meille rauhallisen tunnelman. Siksi olemme asettuneet asumaan ja pysyneet siellä. Ongelmana on, että kun meidän on edettävä eteenpäin, meidän on myös siirryttävä ja tietenkin muutettava. Emme kuitenkaan aina ole valmiita tekemään sitä.

"Pieni muutos tänään vie sinut radikaalisti eri tulevaisuuteen".

-Richard Bach-

Muutosvastuksen pyramidi antaa meille mahdollisuuden ymmärtää miksi joskus on niin vaikeaa esitellä muutoksia elämässämme. Itse asiassa se tapahtuu kaikille ja jopa joskus se upottaa meidät itseämme vastaan, mutta emme voi myöskään välttää sitä, koska joskus emme ymmärrä sitä. Me keksimme argumentteja tai tekosyitä jatkamaan, kuten olemme, ja vain keskipitkällä tai pitkällä aikavälillä saamme tietää, mitä tapahtui, ja pahoittelemme sitä.

Muutosten ja tietämyksen vastustuskyky

Monta kertaa sanotaan, että kuka ei muutu, koska he eivät halua. On totta, että tahto on tärkeä rooli tällä alalla, mutta se ei ole ainoa asia. Joskus me sitä kutsumme ja emme mene, mutta emme ymmärrä miksi. Tarkoituksena on, että muutoksen vastustuskyvyn pyramidin pohjana ei ole tahto, vaan tieto.

siksi, ensimmäinen esteenä on tiedon puute. Monta kertaa meillä ei ole tarpeeksi tietoa syistä, jotka motivoivat muutosta, mutta eivät parasta tapaa edetä sitä, eikä niistä eduista, joita voimme saada.

Ensimmäinen asia on ilmoittaa asiasta siististi. Kun meillä on tietoa runsaasti ja arvokkaita, tietoisuuttamme ravitaan ja avataan uusiin mahdollisuuksiin. Muutos tapahtuu ensin mielessä ja sitten käytännössä. Tieto auttaa muodostamaan vakaumuksia ja heistä syntyy suuria muutoksia.

Toinen elementti: teho

Muutosvastuksen pyramidin toisessa vaiheessa on voima. Tiedämme, että meidän on muututtava, mutta uskomme, että se ei ole mahdollista tee se. Et luota siihen valmiuksiin, joita sinun täytyy saavuttaa, tai oletat, että matkan varrella näkyvät vaikeudet ovat suuremmat kuin muutos.

Muutoksen aikaansaamiseksi on välttämätöntä työskennellä syvällisesti itsellemme. Tiedämme, että mielellä on suuri valta, ja jos ajattelemme, että emme aio saavuttaa jotain, emme varmasti saavuta sitä. Tämän tyyppinen ohjelmointi on suunniteltava uudelleen.

On syytä muistaa aiemmat saavutukset. Olemme myös voittaneet vaikeita hetkiä, jotka olemme käyneet läpi ja lopulta tavalla tai toisella. Joskus kannattaa myös ehdottaa pienempiä muutostavoitteita, jotka olemme vakuuttuneita siitä, että voimme saavuttaa. Tämä lisää itseluottamusta.

Kolmas elementti: halua

Suurimman osan ajasta me päätämme tehdä ja saavuttaa haluamamme. Se on, että monta kertaa emme ole tietoisia siitä, lähinnä siksi, että emme myönnä sitä, mitä todella haluamme. Esimerkiksi on mahdotonta, että haluamme epäonnistua. Mutta jos tutkimme epäonnistumme kylmästi, ymmärrämme varmasti, että olemme vaikuttaneet ratkaisevasti niihin.

Joskus se, mitä todella haluamme, ei vastaa sitä, mitä haluamme. Tämä aihe ei ole niin ilmeinen. Voimme uskoa, että haluamme ostaa monia mekkoja, kun haluamme lopulta korvata vahingoittuneen itsetuntoa. Tai ajattelemme, että uuden akateemisen tutkinnon saaminen on tavoitteemme, kun ehkä haluamme vain tuntea enemmän kunnioitusta itsellemme.

Toiveemme on myös oltava peruste perusteelliselle tutkimukselle, koska ne eivät ole yhtä helposti tunnistettavissa kuin näyttää. Ehkä emme todellakaan halua kohdata pelkojamme ja siksi emme tietenkään ole. Tai emme halua joutua epäonnistumaan, vaikka hinta olisi elämä ilman suurempia tunteita.

Muutoksen vastustuskyvyn pyramidin kolme elementtiä (tietäminen, voima ja halukas) vastaavat kolmea estettä, joita meidän on kohdattava. Myös kolme prosessia, joita meidän olisi edettävä: ilmoitettava itsellemme, valtuutamme itsemme ja tunnistamme haluamme. Jos teemme heidät varmuudella, yksi ainoa harjoitus muuttaa meitä hyväksi.

Muutos ei aiheuta kipua, mutta sen vastustaminen Muutos on ainoa muuttumaton asia, ja sen hyväksyminen on välttämätöntä oppia, miten sitä hallitaan. , se ei lakkaa olemasta vastustuskykyä elämälle. Lue lisää "