Revenge on kylmä?

"Revenge on ruokalaji, joka on kylmä," sanoo suosittu sanonta, mutta Onko se todella hyvä tehdä kosto jollekulle? Kun jotakin pahaa tapahtuu meille (tai rakkaalle), voimme ajatella, että ainoa tapa sulkea asia on palauttaa koston aiheuttamat vahingot. Ja se ei ole niin.

"Revenge on vain todiste haavoistasi, teeskentelee, että se tekee sinusta heikommaksi muille"

-anonyymi-

Kostokulma

Olemme kaikki kokeneet ainakin kerran elämässämme, että "janon kostoa" se näkyy, kun he vahingoittavat meitä, kun epäoikeudenmukaisuus on tapahtunut tai kun olemme nöyryytyksen uhreja. Näyttää siltä, ​​että on helpompaa kerätä vihaa ja halua kostaa kuin oppia anteeksi.

Toinen suosittu sanonta, joka liittyy kostoon, on: "Silmä silmälle, hammas hampaalle". Voimme myös puhua yhdestä, joka sanoo "silmän silmä, maailma on sokea". Ja jälkimmäinen on täysin totta. Jos meistä tuntuu, että meillä on oikeus vastustaa vahinkoa, emme koskaan tunne paremmin. koska että toiminta ei ratkaise asioita, vaan pahentaa niitä.

Useiden satojen vuosien ajan kostoa on puhuttu samanaikaisesti jotain tajuttomaksi ja negatiiviseksi. Totta, koska kokea, että halu lyödä, vastata, palata tai "maksaa" sitä, joka teki jotain se ylittää oikeudenmukaisuuden, ainakin oikeudenmukaisuuden, joka antaa puolueettoman. Uskomme, että lyöminen, vastaaminen, uudelleenkäsittely tai maksaminen saavat meidät tuntemaan olonsa paremmin, vaikka se on hyvin kaukana todellisuudesta.

Confuccio selitti, miksi kosto on huono ilmaisulla, joka kannattaa tietää: "Ennen kuin aloitat kostoon, kaivaa kaksi hauta". Yksi on henkilö, jolta aiomme kostaa ja toinen itsellemme

Emme ymmärrä kostotoimien seurauksia, koska se on syvä ja sisäinen vaisto. On osoitettu, että jokin instinktiivinen ei aina johda hyvään satamaan, koska se ei salli meidän ajatella selkeästi.

Revenge on suojaava toiminto

Sosiologit, jotka analysoivat ihmisten käyttäytymistä koko historian ajan, sanovat, että kosto on suojaava tehtävä yhteisössä. Toisin sanoen se voisi olla yksi monista puolustuksen mekanismeista, joita meillä on "luettelossa", jotta ei kohdistu siihen, mitä todella tapahtuu, tai välttää ristiriitoja, joissa voimme lopettaa enemmän loukkaantumisia.

Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta kosto ei tuota etuja, vaan se aiheuttaa kivun muille ja itsellemme. Ja on hyvä tietää, että "kosto" ei ole synonyymi "oikeudenmukaisuudelle", koska ensimmäinen piilottaa negatiiviset tunteet (kuten vihaa tai pahaa), ja toinen liittyy syyllisyyden maksamiseen, jossa on rangaistusta tehdyn teon mukaan. etc.

Kostoksen tavoitteena ei ole korvata kärsimämme vahinkoa, vaan saada toinen kärsimään. Uskomme, että tällä tavalla me tunnemme paremmin, että toisen kipu lievittää surua. Mitään kauempana todellisuudesta

Jos olet kokenut kostovakuutuksen, voit vahvistaa sen vastahyökkäyksen lopussa et ole tuntenut onnellista, ehkä hieman helpottunut tuolloin, mutta ei ollenkaan tyytyväinen. Miksi? Koska kosto ei tee meistä paluuta menneisyyteen, ja haava, jonka he ovat aiheuttaneet meille, paranee vain päästämällä irti ja anteeksi ja odottamalla.

Tiettyjen tutkimusten jälkeen Harvardin ja Virginian yliopistojen psykologit olivat vakuuttuneita että ne ihmiset, jotka haluavat tai kostoivat kostoa, keskittyvät negatiivisiin tunteisiin, kuten vihaan ja vihaan. Kun he ovat avenged itsensä, tämä tunne ei vähene, mutta kasvaa, tulossa "noidankehä", tarina ei lopeta.

Tämän jälkeen meidän pitäisi tietää, että kosto ei vain vahingoita meitä loukkaavaa vaan myös itseämme. Jos ruokimme kostoa janoamme, keräämme negatiivisia tunteita, jotka voivat aiheuttaa meille paljon enemmän kipua. siksi, vetoa kostoon, aina menettää. Ei ole väliä, jos lautanen on kylmä tai kuuma, se putoaa raskaaksi.

Kosto ei paranna; anteeksi, kyllä

Revenge ei paranna aiheutuneita vahinkoja. Kuten jo mainittiin, se lisää vain vihan tasoa, jopa sen jälkeen, kun "velkaamme". He ovat vahingoittaneet meitä ja olemme loukkaantuneet. Haitan tuottaminen ei koskaan tule olemaan hyvinvointi, vaan avata enemmän emotionaalinen haava, jota meillä jo oli.

Anteeksianto, opetteleminen anteeksi, paranee. Se parantaa meitä ja parantaa meitä. Monet ihmiset tulkitsevat anteeksiantoa "päästä pois heidän housuistaan" tai päästäkseen nöyryyttämään. "Hän satuttaa minua ja tekemättä mitään olisi antaa hänelle voittaa ja päästä pois siitä", kuuntelemme liian usein.

Oppiminen anteeksi tarkoittaa ymmärrystä siitä, että toiset voivat toimia väärin. He voivat tehdä virheitä ja vahingoittaa meitä. Anteeksianto tarkoittaa myös sitä, että puuta ei saada enemmän puusta. Se tarkoittaa myös sitä, että on otettava huomioon ja toimittava sen mukaisesti. Mitä tämä tarkoittaa? Estä meitä, mutta emme kostaa. Jos joku vahingoittaa meitä, tulemme tarkkaavaisemmin tuleviin hyökkäyksiin, mutta emme kostaa itseämme.

Ja ennen kaikkea anteeksi on olla sopusoinnussa itsesi kanssa. Kuten se on Echeburúa (2013), Baskimaan yliopiston psykologian professori: "Anteeksiantamisella voi olla positiivinen psykologinen vaikutus uhriin: ei elää kärsimyksessä, ravistelemaan menneisyyden ikeitä, parantamaan terveyttä, sovittamaan itsensä ja palauttamaan sisäisen rauhan".

Silmä silmälle ja maailmalle tulee sokea. Olemme kaikki tehneet virheet kerran, ja aina on joku, joka on epäonnistunut, mutta "silmä silmää silmällä" ei tule koskaan ratkaisuun. Lue lisää "