Nico Frijdan mukaan 7 emotionaalilakia

Psykologi Nico Frijda hän oli arvostettu tutkija. Vuonna 2006 hän esitteli teoksen, jossa hän paljasti, mitä hänen mielestään ovat tunteiden lakeja. Hän aikoi luoda tältä osin kiinteitä malleja.

Tunteet ovat todellisuutta, jota on vaikea luokitella. Paljon monimutkaisempi on löytää yhteisiä emotionaalisia kuvioita yksilöstä toiseen. Laajojen tutkimusten perusteella, Frijda sanoi, että on olemassa sääntöjä yleistä, jota voidaan soveltaa yleisesti.

Tutkija itse huomautti tämän Kuten kaikissa säännöissä, tässä tapauksessa on myös poikkeuksia. Hänen mielestään kiinteät kuviot ovat kuitenkin enemmän kuin poikkeamia. Vaikka Frijda perusti 12 emotionaalista lakia, ne voidaan itse asiassa syntetisoida seitsemässä. Ne ovat seuraavat.

"Älä unohda, että pienet tunteet ovat elämämme päälliköitä, ja tottelemme heitä ilman edes ymmärtämättä".

-Vincent Van Gogh-

1. Tilannollinen merkitys, ensimmäinen tunteiden lakeista

Frijdalle syntyy tunteita erityistilanteissa. Ne eivät synny spontaanisti, ilman viitteitä, vaan ne johtuvat konkreettisista skenaarioista. Niin paljon kuin tällaiset skenaariot ovat vain mielikuvituksessa, ne liittyvät aina todellisiin tilanteisiin.

siksi, kaksi samanlaista tilannetta synnyttävät samanlaisen vastauksen tunteellinen. Täten menetys johtaa suruun ja onnen saamiseen. Ei ole väliä, millaista menetystä tai voittoa, emotionaalinen vastaus on aina sama.

2. Ilmeinen todellisuus

Tämä on yksi mielenkiintoisimmista tunteita. Postuloi se me reagoimme emotionaalisesti ennen sitä, mitä pidämme todellisena. Ei siihen, mikä on todellista, vaan siihen, johon annamme tämän laadun.

Se on tapa tulkita todellisuutta, joka synnyttää tunteita, ei itse todellisuutta. Tästä syystä voimme esimerkiksi upottaa itsesi itkemään elokuvan katselun aikana tai pelkäämme kuvitellessamme vaaraa, jota ei ole esitetty.

3. Habituointi, vertailu ja muutos

Tällöin on olemassa kolme tunteiden lakia: tottuminen, vertailu ja muutos. Tottumuksen laki sanoo, että olemme aina tottuneet tilanteeseemme ja katsomme ne "normaaliksi", vaikka he eivät ole. Emotionaalinen vastaus tavalliseen ei ole kovin voimakas.

Vertailulaki osoittaa, että vertaamme aina emotionaalisen vasteemme intensiteettiä joko tietoisesti tai tiedostamattomasti. Muutoslaki osoittaa sitä uutuuden edessä emotionaalinen vaste on voimakkaampi.

4. Hedoninen epäsymmetria

Tämä on yksi tunteiden hämmentävimmistä laeista. Postuloi se Negatiivisiin tilanteisiin on paljon vaikeampi tottua. Tässä tapauksessa emotionaalinen vaste on vastarintaa ja tottumusta koskevan lain soveltaminen on suhteellisempaa.

Positiivisissa tilanteissa päinvastainen tapahtuu meille. Me tottumme niihin paljon helpommin. Siksi ja koska olemme tottuneet siihen, positiiviset tunteet ovat yleensä vähemmän voimakkaita aina, kunnes ne häviävät.

5. Tilannekuvan säilyttäminen

Negatiiviset kokemukset pitävät yllä emotionaalista voimaa pitkään. Niiden tuottama vaikutus voi kestää useita vuosia. Tunteet ovat läsnä, vaikka tilanne on jo kadonnut.

Tämä pysyy ennallaan, kunnes vastaava tilanne syntyy ja se voidaan arvioida uudelleen positiivisesti. Tarkoitan, sinun täytyy elää uudelleen ja ratkaista kunnolla, jotta negatiiviset tunteet katoavat.

6. Sulkeminen ja seurausten huomioiminen

Lopetuslaki sanoo tämän tunteet pyrkivät luomaan absolutistisen ajatuksen todellisuudesta. Kun tunteiden voimakkuus on hyvin suuri, kaikki näkyy valkoisena tai mustana. Vain yksi puoli ongelmaa on arvostettu.

Toinen tunteiden lakeja on huomio seurauksiin. Tämä viittaa siihen ihmiset onnistuvat mukauttamaan tunteitaan riippuen seurauksista, joita nämä voivat aiheuttaa. Voit esimerkiksi tuntea paljon vihaa, mutta älä hyökkää, ellei seuraukset ole vakavia.

7. Kevyin kuorma ja suurin voitto

Kevyempi kuormituslaki sanoo Ihmiset voivat muuttaa tunteitaan, jos ne tulkitsevat tilanteita eri tavalla. Ihminen pyrkii etsimään tulkintoja, jotka auttavat häntä poistamaan negatiiviset tunteet. Esimerkiksi "jos tämä huono tilanne tapahtui minulle, se johtuu siitä, että jotain hyvää on tulossa".

Suurimman voiton laki osoittaa senja pyrimme tulkitsemaan tilanteita uudelleen saadaksemme emotionaalisen edun uuden vision kanssa. Esimerkiksi voimme tuntea korkeiden pelkoa ja olettaa, että ne, jotka haastavat heitä, ovat todella vastuuttomia.

Frijdan tunteiden laki on panos tähän pitkään ihmisen tunteiden ymmärtämisen tehtävään. Vaikka tämä tutkija sanoo ne laeiksi, todellisuudessa niitä ei ole hyväksytty kaikissa psykologian kouluissa. Tämä ei kuitenkaan heikennä sen päätelmiä.

Mitkä ovat tunteet? Olemme kaikki miettineet, mitä tunteita on. Voisimme määritellä ne elämän liimaksi, joka yhdistää meidät meidän. Lue lisää "