Hyvillä ihmisillä on myös oikeus sanoa tarpeeksi

Hyvät ihmiset eivät sulkeudu lomille tai työaikaan. Kukaan ei palkitse meitä siitä, mitä teemme, emmekä halua sitä. Meillä on epätavallinen materiaali, mutta se on tällä tavalla ymmärrettävä elämää,ja niin meidän sydämemme puhuu meille.

Nyt hyvin, olla hyvä ei ole naiivi. Sillä on omia arvojamme taistella ja samalla määritellä meidät. Mutta hetki, jolloin tunnemme loukkaantuneena tai käytämme itsekkäästi, on jotain, joka alkaa murtua.

Tällä hetkellä, kun hyvät ihmiset antavat itselleen mahdollisuuden johtua yhdestä ja toisesta tunne itsekkyyden varjoa, joka pyörittää jokaista liikettä, pettymyksen varjo ilmestyy. Sitten he lakkaavat odottamasta mitään, koska he lakkaavat uskomasta itsestään.

Se on itse asiassa monimutkaisempi kuin ajattelemme. Kun joku tekee asioita vapaasti, heidän henkensä ohjaa heitä, se on spontaani ja omaa koskemattomuuttaan.

Mutta kun muut ihmiset rikkovat näitä periaatteita tavoitteen saavuttamiseksi etsimällä omaa etuaan, me syytämme itseämme sen sijaan, että syyttäisimme sitä, joka on manipuloinut meitä. Se on yleisin. Kerromme itsellemme, että olemme naiiveja, että annamme liikaa, ettemme tiedä, miten intuitoida asioita, ihmisille ... .

Ja kaikki tämä kaikki tämä negatiivinen itseprojektio heikentää vähitellen itsetuntoamme vaarallisella tavalla. Tarkastellaan sitä tänään.

Oman linnamme taistelut

Kun havaitsemme toisen henkilön hyökkäyksen henkilökohtaisiin tiloihin, käytämme yleensä klassisia puolustusstrategioita suojella meitä Ja vielä pidämme muita vastuussa tästä epäilystä. Hyvien ihmisten tapauksessa tämä ei aina tapahdu tällä tavalla.

Hyvät ihmiset usein kääntävät päänsä itseään vastuussa tästä "tunkeutumisesta". He näkevät itsensä liian luottavaisiksi, jopa ajattelemalla, että jos he nostavat omien linnojensa taistelut, he menettävät osan siitä, mitä he ovat, he eivät enää ole tasapainossa niiden periaatteiden kanssa.

Meidän on nyt oltava selvä Meillä kaikilla on oltava hallintatila, henkilökohtainen raja sen jälkeen on pakollista nostaa taistelujamme niin, että meitä ei rikota. Jotta voitte vakuuttaa sinusta vielä enemmän, on tärkeää, että otat huomioon nämä yksinkertaiset näkökohdat:

Rajojen asettaminen ei vie sinut pois muista

Hyvillä ihmisillä on kaikki oikeus sanoa tarpeeksi kutsumatta heitä itsekkäiksi. Tiedämme, että ympärilläsi olevat ihmiset ovat tottuneet aina sanomaan kyllä, olemaan saatavilla ja vastaanottaneet heidät hymyillen.

• Rajojen asettaminen auttaa sinua tuntemaan itsesi ja muut. Sinun on tiedettävä, kuinka pitkälle haluat mennä, ja muuten täytyy myös sopeutua.
• Tällä hetkellä, kun nämä rajat ovat selvät, suhteet ovat terveempiä. Lisäksi se auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin.

Jopa rakkaus tarvitsee rajoituksia

Jos joku ajattelee toisin, he ovat väärässä. Ei ole enää tarpeellista kontekstia, jolla voitaisiin luoda selkeät rajat kuin affektiivisissa suhteissa, perhe tai ystävyys. Todellisuudessa ei ole enää hellä ja osallisuutta kuin sanoa rauhallisesti "ei" huolimatta siitä, että toinen tuntee sen loukkaantuneen tai loukkaavan.

Sanomalla "Rakastan sinua" ei koskaan käännä "Olen valmis tekemään mitä pyydät minulta, kun haluat"

Haluatko jonkun, olipa se pari, ystävä tai jopa perheenjäsen, pystyä toimimaan vapaasti, periaatteemme mukaan, tietäen, että meitä kunnioitetaan aina.

Sanomalla "ei" ei koskaan estä meitä olemasta hyviä ihmisiä

Ennen muiden vakuuttamista sinun täytyy vakuuttaa itsesi. On välttämätöntä sanoa tarpeeksi ja sanoa se ääneen vakaumuksella ilman häpeää tai huonoa.

Ajattele, että jos päivittäin annat kaiken, mitä he pyytävät teiltä, ​​mitä todellisuudessa tapahtuu, on se he ryöstävät teitä energiasta, itsetuntoa, ja puolestaan ​​... he kääntävät sinut jonkun kanssa, jota et ole.

Tulee aika, jolloin kun haluat auttaa jotakuta todella, se on mahdotonta. Sinulla ei ole voimaa tai rohkaisua, ja pahempaa, et enää usko itseesi. Sinun täytyy olla selvä, hyvillä ihmisillä on oikeus sanoa tarpeeksi. Se auttaa sinua ymmärtämään selkeämmin, kuka olet, mikä on sinulle tärkeää ja samalla, kun osoitat sen muille.

On tärkeää piirtää kuvitteellinen viiva sinun ja muiden välillä

Nosta taistelut ympärilläsi Se ei ole kuin rangaistuslinjan luominen yön yli muille, joissa sinä, sinä olet eristetty suojattuna. Se on päinvastainen ...

Raja-arvojen asettaminen ei aiheuta seiniä. Visualisoida se valon viivana, kuten energian linja, jonka jäljität kehosi ympärillä, missä energiasi, tunteet ja arvot on suojattu.

Kaikki tämä antaa sinulle turvallisuuden toimimalla rehellisesti positiivisten suhteiden rakentamiseksi. Näin, jokainen, joka todella rakastaa, ymmärtää sinut, koska hyvät ihmiset eivät halua mitään vastineeksi, tarvitsemme vastavuoroisuutta ja ennen kaikkea kunnioitetaan. Älä koskaan unohda sitä.

Hyväntahtoisten todistusten hyödyt Hyväntekeväisyyden läsnäolo välittää rauhan ja ilon tunteen, joka kestää kuka sitä tekee, kuka sen vastaanottaa ja kuka näkee sen. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Karen Jones Lee, Miranda Klark, Art Graphic Swit