Huono asia aina sanomalla, että ei ole, että ihmiset lakkaavat kertomaan teille

Emme voi aina olla muiden puolesta; on enemmän, on terveellistä sanoa "ei" mihinkään ehdotukseen. Mutta kuten kaikki ylimääräiset, se vaikuttaa meihin; tässä tapauksessa "ei" ylittäminen muille voi saada meidät eristämään sosiaalisesti. Huono asia aina sanomalla, että ei ole, että ihmiset lakkaavat kertomaan teille.

Marc ja Ángel Chernoff ovat kirjan kirjoittajia Tuhat pientä asiaa, jotka onnelliset ja menestyvät ihmiset tekevät toisin. He ovat viettäneet yli vuosikymmenen suunnan ja auttaneet ihmisiä muuttamaan elämäänsä paremmaksi. Viimeisessä kirjassaan, 12 myrkyllistä käyttäytymistä, jotka pitävät ihmiset poissa sinusta, aina sanoa, että muille ei ole yksi näistä käyttäytymistä.

Tietäen, että "ei" on taitoa, jota kutsutaan itsevarmuudeksi. Sosiaalinen taito, joka liittyy hyvin itsemme luottamukseen. Sen avulla voimme luoda raja-arvoja, emmekä anna emotionaalisia manipulaatioita ja kiristystä. Mutta minkä tahansa valuutan tavoin sillä on myös ristinsä tai sen vaara, parempi sanoa.

Mutta sieltä ei koskaan anneta, halveksia tai jätä huomiotta muiden toiveita tai ohita se, mitä he ovat suunnitelleet. Juuri ero, joka saa kolikon laskemaan yhdestä tai toisesta sivusta. niin, dAina, se ei voi olla merkki siitä, että jokin ei mene hyvin ja tämä tekee meistä eristämisen sosiaalisesti.

"Mitä mieltä olet, mielestäni on parempi sanoa se hyvillä sanoilla".

-William Shakespeare-

Sano aina, että se ei ole merkki siitä, että jokin ei toimi hyvin

Jossain vaiheessa elämässämme olemme kaikki tunteneet tarvetta olla yksin ja me etäisyydemme hieman ympärillämme olevista. Kuitenkin, kun tämä eristys on määrittelemätön ja henkilö lopettaa kaikenlaisten suhteiden säilymisen ympäristöönsä tahattomasti, ja joukko "ei" -suhteita eteenpäin, tämä on sosiaalisen eristyksen mahdollinen ongelma. todella, Eristäminen on jotain paljon syvempää.

Vaikka voidaan ajatella toisin, useimmat ihmiset, jotka jättävät sukulaisia ​​ja ystäviä tuntemattomista syistä, eivät tee sitä vapaaehtoisesti, vaikka heidän "ei" ja heidän turhuutensa voivat osoittaa, että se on ennakoitu. Kun emme ole yhteydessä ympäristöön, aivomme eivät saa asianmukaisia ​​ärsykkeitä ja se ei toimi oikein. Tästä syystä sosiaalisesti eristyneitä ihmisiä on vaikeampi tehdä päätöksiä.

Eristettyjen ihmisten maksama hinta vaikuttaa heidän itsetuntoonsa ja mielentilaansa.

Tarvitsemme muita, kuten toiset tarvitsevat

Sosiaalinen luonne tekee meistä riippuvaisia ​​muusta elävästä olennosta, mutta ei kauhistuttavalla tai kielteisellä tavalla, mutta olla tietoinen siitä, mitä voimme edistää muille ihmisille ja mitä he voivat osallistua meihin. Tämä määritellään ihmisen keskinäiseksi riippuvuudeksi: olemme sekaisin ihmisten verkosto, jota edistämme ympäristöön, samalla kun sitä tarvitsemme.

Maslowin tarpeiden mukaan pyramidi, Yhteistyön tai sosiaalisten tarpeiden ymmärtäminen on hierarkkisesti perustarpeiden takana sekä turvallisuus- ja suojelutarpeet. Jäsenyyden tarpeisiin kuuluu:

• Suhde toimii muiden ihmisten tai ryhmän muiden kanssa.
• Osallistuminen muihin ihmisiin tai perustettuun ryhmään.
• Ja sosiaalinen hyväksyntä.

Sosialisoitumisprosessi on sosiaalinen olento, joka on meidän elämänlaatu. Mahdollisuus tuntea olonsa turvalliseksi muiden ihmisten kanssa on yksi mielenterveyden parhaista suojelijoista. Jotain mitä ei ole mahdollista aina sanomalla ei.

"Kaikkien ihmisten täytyy olla yhteydessä eri tavoin muiden ihmisten kanssa"

Älä tee mitään, vain kuuntele, mitä epämukavuutenne haluaa kertoa sinulle, joskus harkitsemme epämukavuutta kuunnellessamme ennen ratkaisujen tekemistä, että voimme ymmärtää sen ja parantaa sen hyväksymistä. Lue lisää "