Salaisuudet vapauttavan vuoropuhelun ylläpitämiseksi

todella, vapauttavan vuoropuhelun salaisuudet ovat monia, koska tämä on totta: tietää, miten kommunikoida, tietää, miten sanoa ja ymmärtää. Sinun täytyy oppia voittamaan hiljaisuudet, keskeyttämään ja puuttumaan oikeaan aikaan. Lisäksi sinun täytyy tietää, miten kuunnella ja kykyä ymmärtää toista oman kontekstin yhteydessä.

Kun puhutaan vapauttavasta vuoropuhelusta, viitataan tähän keskustelun muotoon, jonka avulla asianosaiset voivat todella ilmaista itseään. Ex-preser on päästä pois paineesta olla kommunikoimatta. niin vapauttavan vuoropuhelun on ensisijaisesti oltava tilaa kaikille kommunikoida aitoudellisesti.

Varmasti on monia vuoropuheluja, jotka voivat olla merkityksettömiä, mutta monet muut ovat erityisen tärkeitä, ja näissä on tiedettävä hyvin, mitä sanotaan ja mikä on hiljainen. Sinun täytyy puhua samaa kieltä ja luoda todellinen yhteys toiseen henkilöön jotta todellinen viestintä saadaan aikaan.

"Historia ei ole muuta kuin vuoropuhelua, joka on varsin dramaattinen ihmisen ja maailmankaikkeuden välillä."

-María Zambrano-

Hiljaisuus on tärkeä vuoropuhelussa

Monilla ihmisillä on hyvin suuri tarve tulla kuulluksi. Siksi he puhuvat, ja he puhuvat, ja he puhuvat pysähdyksissä. Ja tämä voi olla epämiellyttävää ympärilläsi oleville. Se, että sinun täytyy viestiä koko ajan, tulee joskus syvästä itsekeskeisyydestä, mutta toisinaan se on vain ahdistuksen heijastus tai tarve itseluottamukseen.

Kaikki eivät ymmärrä hiljaisuuden arvoa, eivätkä kaikki ymmärrä, että viestintä on kaksisuuntainen prosessi, jossa jokaisen osapuolen on voitava puhua ja osata sulkea. Näin ollen syntyy oletettuja vuoropuheluja, jotka käytännössä ovat aitoja monologeja.

Silloin voidaan sanoa Ensimmäinen edellytys vapauttavan vuoropuhelun aloittamiselle on kehittää kyky ymmärtää ja arvostaa hiljaisuutta. Ei se hiljaisuus, joka on poissaolo, vaan kuuntelun, huomion ja tunnustuksen hiljaisuus siitä, mitä muut sanoo.

Tiesitkö, että puhuminen on luonnollinen lääke? Puhuminen vapauttaa meidät ja rakentaa meidät. Se on vanhin luonnollinen lääke ja yksi ihmisen ominaispiirteistä. Lue lisää "

Halukkuutta vuoropuheluun

Kahden ihmisen välinen vuoropuhelu on aito vain, jos on myös viattomia aikomuksia vuoropuheluun. Tämä tarkoittaa halukkuutta kuunnella, olla valmis pyrkimään ymmärtämään. Tässä mielessä äänettömyys, kun taas muut puhuu, ei riitä, se on henkisesti aktiivinen tässä hiljaisuudessa.

Kun on aito disposition kohti vuoropuhelua, seesteinen, ymmärrys ja utelias kuuntelu tulee. Rauhallinen kuuntelu tarkoittaa, että vuoropuhelua varten on valittava hetki, jossa tunteita ei koroteta. Ja jos ne ovat, on tärkeää olla varma siitä, että meillä on kyky hallita niitä.

Aktiivinen kuuntelu on utelias kuuntelu. Se ei rajoitu vain hiljaisuuden säilyttämiseen ja kaikkien muiden sanojen validointiin, vaan pyrkii saamaan lisää tietoa selventääkseen tai ymmärtämään paremmin, mitä sanot. Kysymykset ovat erinomainen tapa muodostaa yhteys ja lisäksi ne ovat todisteita toiselle, jota hän kuulee.

Kokonaisvaltainen kuuntelu viittaa siihen, että halutaan asettaa itsensä jonkun toisen kenkään ja ymmärtää, mitä he tuntevat, kun he ilmaisevat itseään. Sen on oltava tarkkaavainen ei-sanallisen kanavan kautta kulkeviin tunteisiin ja tunteisiin. koska vapauttava vuoropuhelu on jotain, joka ylittää sanat, se tarkoittaa myös viestinnässä ilmenevien tunteiden tallentamista.

Tuominen on minkä tahansa keskustelun kuolemantuomio

Oletetaan tuomarin asemaa, kuin jos toinen henkilö olisi oikeudenkäynnissä tai vanki tuomittiin, ei koskaan olisi hyvä tapa. Tasosta on avata ovet epäluottamukselle, pelolle, jännitykselle ja ei-viestinnälle. Kukaan ei halua puhua jonkun kanssa, joka tuomitsee hänet tai haluaa "moralisoida".

Vapauttavassa vuoropuhelussa voi syntyä epämiellyttäviä näkökohtia, vaikeita tunnustuksia tai ehkä totuuksia, joita et halua kuulla. Vasta sitten vuoropuhelu todella vapautuu. Mutta tämä ei ole mahdollista, jos yksi mukana olevista ihmisistä pystyy sensuroimaan tai ohjaamaan toisen käyttäytymistä.

On myös suositeltavaa, että asiasta tai ongelmasta tiedotetaan hyvin hyvin ennen lausunnon antamista. Itse asiassa paras päättely yleensä on peräisin ihmisistä, jotka ovat kärsineet samasta ongelmasta ja joilla on jonkin verran kokemusta asiasta. Ammattilaisen apu on monissa tapauksissa paras vaihtoehto.

Tärkeää: anna vuoropuhelun kulkea

Suurimman mahdollisen yhteyden saavuttaminen toisen henkilön kanssa on olennaisen tärkeää Kuunteleminen huolellisesti, keskeytyksettä tai aiheesta poikkeava, on erittäin terve ja kätevä. Monta kertaa keskeytämme vuoropuhelun, koska voimme unohtaa jotkut toisen henkilön altistamat kohdat, joihin meillä on rajoituksia tai korjauksia.

Tällaisissa tapauksissa, on parempi kirjoittaa tärkeimmät kohdat ja antaa sen puhua keskeyttämättä sitä. Näin ollen, kun henkilö päättelee, hänen esittämänsä argumentaatio ja oma mielipiteensä ilmaistaan ​​kohdaltaan. Ilmeisesti ilman vuoropuhelun palauttamista hieman jäykkä, tiukka tai sotilaallinen tuomioistuin.

Ympäristön tai keskustelun skenaario voi myös olla tärkeä. Jos keskusteltava asia on arkaluonteinen tai vaatii eniten huomiota, on parasta löytää paikka, joka estää keskeytyksiä tai altistumista julkiselle tiettyyn aineeseen. Riittävä paikka edistää vuoropuhelun sujuvuutta.

Viisi käytännön vinkkiä vapauttavaa vuoropuhelua varten

Kaikesta edellä mainitusta, On suositeltavaa soveltaa viittä perussääntöä saavuttaa, että käytännössä vuoropuhelu tulee vapauttavaksi alueeksi asianomaisille osapuolille:

• Etsi ilmoitettu aika ja paikka. Ei pitäisi olla kiire, ja on taattava, ettei keskeytyksiä tapahdu.
• Sovittakaa aiheesta, josta aiot puhua. Kummallista kyllä, monta kertaa vuoropuhelu epäonnistuu, koska sitä ei ole määritelty selvästi, mitä puhutaan. Jos molemmat tietävät sen, he voivat pyytää ystävällisesti toisilleen palata siihen kohtaan, kun viitataan muihin kysymyksiin.
• Ehdottaa tavoitetta. Mikä on vuoropuhelu? On parasta määritellä se välttämällä epärealistisia tai autoritaarisia tarkoituksia. Tavoitteena ei esimerkiksi saa koskaan muuttua tai tehdä kaikkea työtä. Pikemminkin vuoropuhelun tulisi olla suunnattu saavuttamaan ymmärrys tiettyjen kohtien edessä.
• Hyväksy joitakin perussääntöjä. Sitoudut esimerkiksi olemaan keskeyttämättä toista puhuessasi ja asettamaan aikarajan jokaiselle interventiolle. Vaikka periaatteessa se voi tuntua hieman keinotekoiselta, keskustelun on välttämätöntä.
• Sitoudu puhumaan itsestään, ei toisesta. Se on hyvin terve sääntö: ilmaise, mitä tunnet ja älä viittaa siihen, mitä muut tuntevat. Se vie sinut pois kiusauksesta tehdä päätöksiä monissa tapauksissa ilmaiseksi.

Tietäen miten kuunnella Tietäen, miten kuunnella, on keskeinen prosessi tehokkaalle viestinnälle, mutta joskus me aliarvioimme tämän tärkeän taidon. Lue lisää "