Mustasukkaisuuden aiheuttaman epämukavuuden lisäksi on piilotettuja mahdollisuuksia

Miten päästä eroon siitä epämukavuudesta, joka syntyy joka kerta, kun kumppani puhuu toiselle henkilölle, että pidämme mahdollista vihollista? Mitä teemme joka kerta, kun tunnemme mustasukkaisen? Onko mahdollista löytää rakentava lähestymistapa mustasukkaisuuteen ja epävarmuuteen?

Kateus on monien meistä matkakumppani, jotka ovat peräisin suurimmaksi osaksi suuresta mielikuvituksestamme. Tärkeintä on nähdä ne gradienttina, jossa, jos kosketamme päät, emme ole oikeassa kohdassa (tai terveellisempää meille), vaan vaaravyöhykkeellä, joka johtaa meidät tuhoamaan itsemme. Toisaalta, jos asetamme itsemme välipisteisiin, kateus on paljon terveempää ja kestävämpää.

Tämän lisäksi on tärkeä tekijä, joka vie meidät pois kärsimyksestä, kun tunnemme mustasukkaisuutta ja että meidän on opittava viljelemään suhteissamme: viestintä. Kun ymmärrämme, mitä meille tapahtuu tai mikä on väärin toisen käyttäytymisessä, ja tiedämme, miten viestiä siitä, ongelmista tulee sanoja ja niistä (jos haluat) ratkaisuja löytyy.

myös, luottamus toiseen on myös perusta. Koska kumppanimme luottaminen antaa meille turvallisuuden, niin että vaikka nämä kateuden tunteet voivat syntyä, on vielä vakuuttunut siitä, että rakentamme yhteistä polkua, joka perustuu uskollisuuteen ja kunnioitukseen..

Mikä näyttää kateutta sinusta?

Kateus usein puhuu enemmän henkilöstä, joka tuntee heidät kuin suhteesta, joka ylläpitää ja liittyvät epäluottamukseen, epävarmuuteen tai itsetunnon puutteeseen. Siksi ne ovat tärkeitä näkökohtia jokaiselle meistä ja ennen kaikkea kateellisemmille, koska se, mitä kerralla on sisäinen konflikti, voi myöhemmin muuttua pariksi ongelmaksi.

Vapaus valita kävellä jonkun vieressä ja olla tietoinen siitä, että pari koostuu kahdesta erillisestä sielusta, jotka tekevät päätöksen aloittaa polku yhdessä, on sopia, että toinen ei kuulu meille. Tällä tavalla, Kun tapahtumasta tulee mustasukkaisuus, on helpompi havaita ne yhtenä naamioina, jotka käyttävät pelkojamme, ne, jotka saavat meidät pelkäämään yksin, menettää toisen tai kuvittelemalla, että voimme löytää paremman kumppanin.

Luottamus vain meihin, parin turvallisuus ja hyvä itsetunto auttavat meitä näkemään, että toinen henkilö on voinut tehdä päätöksen meidän puolellamme ja jos milloin tahansa tämä lakkaa olemasta niin, voimme vapaasti tehdä muita päätöksiä. Kukaan ei kuulu kenellekään, älkäämme unohtako.

"Se, mikä tekee minun siteistäni, erityisesti rakkaudesta, on miellyttäviä tiloja on avata kätesi, on oppia olemaan yhteydessä vihamieliseen paikkaan kiinni. Todellista kohtaamista toisten kanssa voi nauttia vain vapaudessa. Sitoutuminen rakkauden sijaan sitoutumisen puolesta.

-Jorge Bucay-

Tutustu kateuden rakentavaan osaan

Kun olemme huomanneet, mikä on mustasukkaisuuden takana, meidän täytyy nähdä, mitä myönteistä osaa voimme saada niistä. Kuten olemme kommentoineet avain on se, että ymmärrämme, miten ymmärrettäviä ja toiminnallisia rajoituksia asetetaan aina, kun he hyökkäävät meihin eivätkä anna meidän viedä itsemme pois meidän impulsseistamme; koska mustasukkaisuuden takana on mahdollisuuksia rakentaa paitsi itsemme myös suhteemme.

Niinpä, kun tunnemme mustasukkaisen, sen sijaan, että sen vaikuttaisivat ajatusten hurrikaani, joka alkaa näkyä mielessämme, voimme päättää ymmärtää, että kumppanimme on meille tärkeä. Se ei ole niin paljon huomiotta, että tunnemme sen, mutta tiedämme siitä ja hallitsemme sitä vähitellen myönteisemmästä näkökulmasta. Tällä tavoin muutamme pelkomme kiitollisuuteen, koska vieressä oleva henkilö löytää edelleen meissä kaiken, mitä hän haluaa olla onnellinen.

Toisaalta, jos mukautumme suhdettamme, mustasukkaisuus voidaan havaita hälytyssignaaliksi, joka kertoo meille, että meidän täytyy kasvattaa rakkautta päivittäin jos haluamme, että suhteemme on vahva ja kestävä. Koska suhteessa sinun täytyy yllättää, jotta taika ei eksy.

Toisaalta mustasukkaisuus voi antaa meille vihjeitä siitä, mitä meidän suhteestamme puuttuu. Jos kumppani löytää jotain, jonka haluaisimme, että hän jakaa kanssamme, on aika selvittää, mikä se on ja mikä osa voimme osallistua, jos mahdollista..

jopa, tunne mustasukkainen voi myös tuoda meille läheisyyden pari. Ottaa luottamus ja helppous näyttää toisille pelkomme ja avata sielumme herättää lähestymistavan, joka voidaan ratkaista viestinnällä. Joten käytämme heikkoja kohtia ja antamme heille voimaa, muutetaan ne resursseiksi ja löydämme heistä positiivisen osan jatkaa terveellisen ja tietoisen rakkauden rakentamista suhteessamme.

Muunna mustasukkaisuutta itsetuntoon Onko sinulla liian suuri kateus? Jos näin on, lopeta se tänään. Itsetunto, turvallisuus ja luottamus ovat avain terveellisen suhteen palauttamisessa. Lue lisää "