Mikään ei ole sinun, elämä antaa sinulle nauttia siitä, kun se on

Liite ymmärretään sidoksena, erittäin voimakkaana affektiivisena sidoksena, joka määrittää persoonallisuuden kehittymisen, tavan liittyä toisiin, kaiken, joka ympäröi meitä ja jopa sitä, miten näemme elämää. Kuitenkin tarttuminen on haittapuoli, ja se ei ole mitään.

Tietyntyyppinen kiinnitys on tarpeen. Olisi joku, joka tarvitsee vakaata hahmoa ensimmäisinä elinvuosina oikean kognitiivisen ja emotionaalisen kehityksen takia myöhemmin. Päinvastoin, epävarma kiinnitys on se, joka täyttää meidät ahdistuksella ja pelolla kohteen tai henkilön edessä, jolle me tunnemme sen. Itse asiassa kaikilla suhteilla on tietty kiinnitysosa, vaikka kaikki tyypit eivät ole terveitä.

Ja se, että jotkut suhteistamme voivat aiheuttaa meille ahdistusta mahdollisuudesta menettää ne. Sen välttämiseksi meidän on muistettava se mitä elämä on antanut meille, se on vain laina. Kiitos, että olet ensimmäinen askel, jolla on turvallinen kiinnitys ihmisten ympärille. Sama pätee työhön, lomiin ja kaikkiin tilanteisiin.

"Kiitos koko olemuksestanne, että elämä esittelee sinulle, loppujen lopuksi se on mitä olet kerännyt".

Mikään ei ole sinun. Elämä antaa sen sinulle

Suhteiden, joissa tunnemme olevamme turvallisia, saaminen ei ole lahja, vaan taito, joka vaatii tahtoa ja käytäntöä. Kun suhdetta ylläpidetään vain tapana, eikä ole muita syitä, jotka antavat merkitystä ja ylikansallisuutta, olisimme edessään epävarma liitetiedosto. Mielenterveyden kannalta ihanteellinen olisi tämän tilanteen lopettaminen.

Jos emme opi päästämään irti, jos emme anna päästää, seuraukset ovat hyvin kielteisiä. Jos liite voi olla enemmän kuin meitä ja pysymme sidoksissa, jumissa unelmiamme, fantasioihimme ja illuusioihimme, kärsimys kasvaa pysähtymättä ja meidän surumme on meidän reittimme kumppani. Buddha huomautti yhdessä kuuluisista lainausmerkinnöistään, että kärsimyksen alkuperä on juuri liitteenä.

Mikään ei ole sinun omasi, elämä antaa sen sinulle, antaa sen sinulle, jotta voit oppia nauttimaan siitä ja myös hyvästelemään.

kuitenkin, kaikki liitetiedostot eivät ole huonoja, jotkut ovat tarpeellisia ja hyödyllisiä. Turvallinen kiinnitys perustuu siihen, miten voimme nauttia siitä, mitä meillä on tällä hetkellä, ilman että meidän tarvitsee jatkaa jatkossakin hyvin. Jos tarkastelemme sitä, mikä aiheuttaa meille kärsimystä uudella yksinkertaisuudella, ymmärrämme, että se ei aiheuta meitä kipua vaan sitä tapaa, jolla me tartumme siihen..

Kiinnitykseen liittyvä ongelma on se, että havaitsemme asioita pysyviksi yksiköiksi. Tavoitteidemme saavuttamiseksi käytämme aggressiivisuutta ja kilpailua oletettavasti tehokkaina välineinä, ja me tuhoamme itsemme yhä enemmän prosessin aikana. Tämän välttämiseksi sinun on ymmärrettävä, että mikään ei ole pysyvä, vaan että se antaa sen sinulle.

"Ihmiset ovat yhtä kauniita kuin auringonlaskut, jos he voivat olla. Oikeastaan ​​ehkäpä auringonlaskua todella arvostamme, koska emme voi hallita sitä. ".

-Carl Rogers-

Riippuvuus riippumattomuudesta

Kulttuurinen kontekstimme kehottaa meitä elämään riippuen muista ihmisistä: vanhemmat, lapset, sentimentaaliset parit ... Pienistä olemme olleet mukana romanttisen rakkauden ajatuksessa, jossa parin jäsenet eivät voi ja eivät saa elää toisistaan. Kuitenkin riippuvuus romanttisista suhteista on erittäin haitallista, mikä johtaa meidät täysin emotionaalisesti kyvyttömiksi.

Riippuvuus, kuten kaikki muutkin rakenteet, ei sinänsä ole hyvä eikä huono. Jossain määrin se on aina läsnä elämässämme. Meidän on tunnustettava ja hankittava terveellisiä suhteita muiden kanssa..

Tällä hetkellä on taipumus harkita riippuvuutta jonkin verran halveksuntaa, ikään kuin se olisi heikkouden merkki. Mutta jos lopetamme ajatella, melkein kaikki elämän osaamme ovat muiden ponnistelujen tulos. Arvokasta ja upeaa itsenäisyyttämme voi olla enemmän harhaa tai fantasia kuin konkreettinen tosiasia. Jotta voisimme nauttia onnellisesta elämästä, tarvitsemme ystäviä, hyviä terveys- ja materiaalihyödykkeitä Mielenkiintoista on, että alueet, joista olemme riippuvaisia ​​toisista.

Meidän toisten tarpeemme ovat paradoksaalisia. Samalla, että kulttuurissamme korostamme voimakkainta itsenäisyyttä, me myös kestämme läheisyydestä ja yhteydestä erityiseen ja rakkaan henkilön kanssa. Siksi salaisuus on rakastaa, mutta ei tarvitse, joten muista: mikään ei ole sinun, elämä antaa sen sinulle, alkaa nauttia siitä, mitä sinulla on.

"Hulluissa yrityksissämme luopumme siitä, mitä me haluamme olla".

-William Shakespeare-

Onko mahdollista muuttaa lapsuudessamme opittua kiinnitysmallia? Päähuoltajan luoma kiinnittymismalli merkitsee sitä, minkä tyyppinen suhde meillä on kypsyydessä, mutta tämä ei tarkoita sitä, että se on irrotettava linkki. Lue lisää "