Pakko-tarvitsevat yhä useammin profiilia

kompulsiiviset neulat ne heiluvat ympärillämme, kuten pysyviä hyönteisiä, jotka etsivät ruokaa. He puhuvat vain yhtä kieltä "Haluan, tarvitsen, minun täytyy kertoa teille ...". Puhumme ihmisistä, jotka eivät kykene hallitsemaan turhautumistaan, joilla ei ole henkilökohtaista itsemääräämisoikeutta ja joka herättää vastuuta elämästään johdonmukaisesti ja kypsällä tavalla..

Monet psykologit sanovat, että tämä ylimääräinen "tarve" on 2000-luvun todellinen mullistus. Ehkä se on itse yhteiskunta, joka on pakottanut meidät tällaiseen käyttäytymiseen. Tapa toimia ohjata monissa tapauksissa tiettyä kuluttajanhalua ja lähes jatkuvaa tarvetta täyttää eksistentiaaliset tyhjiöt.

Sinun tarvitsee vain lopettaa tarve.

Meiltä puuttuu "jotain", emmekä todellakaan tiedä, mikä se on Joskus meistä tulee kivun sieluja, jotka roikkuvat sosiaalisten kohtausten ympärillä etsimään vahvistusta tai rohkaisua joiden avulla voidaan täyttää selittämätön himo. Joskus teemme sen, etsimme mahdottoman rakkauden, etsimme uusia kokemuksia, etsimme uutta liikkuvaa, uutta vaatetta, uutta televisiosarjaa, joka saa meidät unohtamaan stressiä, ruokaa, joka vähentää ahdistustamme jne..

Me kaikki tarvitsemme asioita, me kaikki tarvitsemme ihmisiä, kaikki tietyllä tavalla arjen tarpeet. kuitenkin, ongelma ilmenee, kun tämä puute muuntaa meidät kompulsiiviset neulat. Viittaamme tällaiseen profiiliin, joka näyttää jonkin verran epätoivoisesti jotain, joka ei osaa määritellä, häiritä muita ja asettaa heille velvollisuuden täyttää puutteet ja tyydyttää heidän vaatimukset.

Pakonomainen köyhä täyttää psykologien kuulemiset

Se on kasvava ilmiö, joka ansaitsee käsiteltävän, ja ennen kaikkea ymmärretään. kompulsiiviset neulat he ovat runsaasti enemmän kuin koskaan ja ne ovat myös yksi yleisimmistä profiileista psykologien kuulemisissa. He saapuvat hämmentyneinä, sillä he ovat turhautuneita ja usein jopa vihaisia ​​siitä, miten maailma kohtelee heitä, miten heitä kohdellaan lähinnä heidän perheensä ja ystäviensä kanssa..

Kukaan ei näytä täyttävän odotuksiasi. Kukaan ei ole onnistunut antamaan heille ansaitsemansa kiintymyksen. Ihmisiä, jotka ovat aina heidän puolestaan, ei voi laskea yhden käden sormiin, ja toisinaan ei edes. kompulsiiviset neulat he näkevät ja ymmärtävät maailmaa omasta näkökulmastaan, joten he eivät kykene havaitsemaan, missä määrin heidän pysyvät vaatimukset, egoistiset vaatimukset, totalitaariset vaatimukset tulevat.

Hänen asenne on niin lapsellinen ja vaativa psykologi on velvollinen rikkomaan ensin tämän esteen, palisadin, jossa he voivat ymmärtää, että jatkuvan tarpeen jälkeen on käsittämätön tyhjyys. Sen saavuttaminen ei ole helppoa, koska olemme tekemisissä salaisen manipulaattorin kanssa, joka on tottunut aina vähäisiin ponnistuksiin, ja olla muita, jotka ravitsevat niitä, niitä, jotka ratkaisevat ne, jotka vapauttavat heidät mistä tahansa painosta, pelosta tai ongelmasta.

kompulsiiviset neulat Heidän täytyy kuluttaa elämäänsä. He kuluttavat energiamme ja henkeämme, kuluttavat rahaa ja aikansa kokemuksissa, joiden avulla he voivat löytää korvaavan onnen. Loppujen lopuksi he saavuttavat kuitenkin myös itseään tehostamalla niiden puutteita ja epätoivoa.

Miten auttaa pakottavia tarvikkeita

Henkilön, jolla on selkeä tunne, että hänellä ei aina ole "jotain", elämänlaatu voi olla kauheaa. Albert Ellis sanoi tuolloin, että "jatkuvan tarpeen ajatukset saavat meidät menettämään hallinnan ja johtavat negatiivisiin tunteisiin." Jos näin on, se johtuu siitä, että se on niin yksinkertaista kuin on ilmeistä: tunne "tarvitsemisesta" liittyy meidän selviytymiseen.

Toisin sanoen tyhjiö, joka meidän on täytettävä, johtaa meidät ajattelemaan, että emme voi edetä eteenpäin. Jos he eivät auta minua, jos he eivät tue minua, jos minulla ei ole tätä tai muuta tai muuta asiaa, niin kaikki hajoaa. Joten, lPuutteen tunne luo pelkoa, pelkoa ja tarvitsee epätoivoa. Meillä on vastenmielinen ympyrä, joka on poistettava käytöstä ja toimittava loogisemmalla, terveellisemmällä ja mielekkäämällä tavalla.

Näppäimet lopettamaan tarpeen

Ensimmäinen askel, jota aiomme ottaa pakottavan välttämättömyyden avulla, on työskennellä hänen todellisten tarpeidensa mukaisesti. Siksi on syytä tehdä selvitys siitä, mistä korvata "Tarvitsen sitä haluan".. Esimerkiksi:

• "Tarvitsen muita kuuntelemaan minua" ⇔ "Minun täytyy tuntea arvostukseni, koska en rakasta itseäni tarpeeksi.
• Tarvitsen muita auttamaan minua ratkaisemaan ongelmani ⇔ Tarvitsen apua, koska tunnen olevani kykenemätön selviytymään siitä, mitä minulle tapahtuu.

Kun henkilö on selvittänyt aitoja tyhjyyttään tai heikkouksiaan: alhainen itsetunto, epävarmuus, kyvyttömyys ratkaista ongelmia, päätöspuute jne., On aika työskennellä perusteellisesti jokaisessa näistä näkökohdista.

Toinen ratkaiseva seikka tässä prosessissa on saada pakollinen käyttäjä käyttämään yksinkertaista sääntöä päivittäisessä elämässään: "Etsi itseäni, mitä tarvitsen muilta".

• Tarkoitan, jos tarvitsen jonkun ratkaisemaan jotain minulle, yritän tehdä sen itse. Jos haluan, että joku antaa minulle tukea tietyssä mielessä, yritän motivoida itseäni ensin, löytää vahvuuksia ja positiivisia sanoja sisälläni, jotta voisin sanoa sen tavoitteen, jota aion jatkaa.
• myös, tätä profiilia leimaa keskeneräinen henkilökohtainen kasvu. Siksi on suositeltavaa, että hän suosii uusia kokemuksia, jotka tekevät hänestä heijastavan, relativisoimaan järjestelmiä ja työskentelevät hänen emotionaalisen avoimuutensa vuoksi.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, se ei koskaan sattuu työskentelemään heidän kanssaan empatiaa, sosiaalista omatuntoa, ymmärtämään, että muilla on myös tarpeita ja että elämässä ei ole vain tiedettävä, miten verbit "haluavat tai tarvitsevat", on toinenkin yhtä tärkeä, "tarjous".

Wetiko, alkuperäisen amerikkalaisen itsekkyyden "virus" Intiaanien mukaan Wetiko on huono henki, joka usein hyökkää ihmisen mielen. Kyse on itsekkyyden "viruksesta" ... Lue lisää "