Ei yhden päivän ilman rakastan sinua

On yksiselitteinen ja utelias, että se oli liian hämärä ja varattu ranskalainen taidemaalari, kuten Pierre Bonnard, joka lausui ilmaisun "Piirrä iloasi, maalaa iloasi ja ilmaise iloasi vahvasti". Toisin sanoen herrasmies, joka tunnetaan herkkyydestään ja parsimyymisestään sanoissa, suosittelee olemaan jättämättä yhtä päivää ilmaisematta tunteita ja tunteita, antamatta rakkautta rakkailleen on todella hämmästyttävää.

Ei ole epäilystäkään siitä, että jos kaikkein pelottavimmat ja varatut ihmiset pystyvät tarkkailemaan kauneutta, ymmärtämään sen ja ilmaisemaan sen valtavalla herkkyydellä, kukaan voisi sanoa rakastan sinua niille, jotka ansaitsevat rakkautesi ja ystävyytesi.

Tunteiden ja tunteiden ilmaiseminen ja niiden poistaminen ei ole vain hyvä käytös, vaan se on myös välttämätöntä. Ei ole suositeltavaa uskoa, että repressoinnin tuulettaminen on huono asia, koska näin ei ole vain; Itse asiassa se on tapana, jolla parannetaan henkistä ja fyysistä terveyttä.

"Älä koskaan tuhlaa mahdollisuutta ilmaista rakkautesi".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, sairaus, joka ei ilmaise tunteitaan

Tunteiden ilmaiseminen on sosiaalinen käyttäytyminen, joka huolimatta siitä, että se on avoimesti hyväksytty, on kielteinen ihmisten terveydelle. Niin paljon, että tätä oiretta pidetään tällä hetkellä tunnistetun häiriön perustana: alexitimia.

Alexithymia esiintyy niissä ihmisissä, jotka ovat jotenkin kykenemättömiä tunnistamaan, ilmaisemaan tai tulkitsemaan tunteitaan. niin, sanojen asettaminen tunteisiin voi päätyä degeneroitumaan vakaviksi käyttäytymisongelmiksi ja mielenterveydeksi. Itse asiassa on olemassa masennuksen, sosiaalisen eristyksen ja jopa somatisaation tapauksia, jotka johtuvat kyvyttömyydestä antaa vääryyden vääristymien kanaville..

kuitenkin, alexithymia voi myös johtaa fyysisiin ongelmiin, jotka johtuvat psykologisista vaikeuksista. Esimerkiksi muiden tautien joukossa se voi johtaa vatsakipuun, sydänkohtauksiin, verenpaineeseen, haavaumiin ja jopa ärtyvän suolen oireyhtymään.

Lisäksi alexithymialla on yhä enemmän kauhistuttavia seurauksia. Eläminen ilman, että pystyt ilmaisemaan rakkautta, voi aiheuttaa suurta sosiaalisten suhteiden heikkenemistä.

"Huuto on joskus tapa ilmaista asioita, joita ei voida sanoa sanoilla".

-Concepción Arenal-

Äärimmäiset alexitimia-tapaukset

Puhuakseni äärimmäisistä alexithymian tapauksista haluaisin viitata yksittäiseen televisiosarjaan, joka muutama vuosi sitten oli melko onnistunut eri maissa. Puhun Dexter, näyttelijä Michael C. Hall.

Sarjan päähenkilö, nimeltään Dexter, hänellä oli käyttäytymistä, joka rajoittui psykopatiaan, koska hän ei kyennyt tuntemaan empatiaa, ilmaista tunteita ja jopa tuntea heidät. Hän sanoi, että rakastan sinua oli todellinen tuska.

On selvää, että kyseessä on äärimmäinen tapaus, joka tulee ulos fiktiosta. kuitenkin, voi toimia lähtökohtana löytää samanlaisia ​​oireita jokaisessa meistä ja tiedämme, voimmeko olla alttiina alexithymialle enemmän tai vähemmän.

Kyvyttömyys antaa sinulle rakkautta, yhteiskunnassa juurtunut ongelma

Espanjan neurologiayhdistyksen mukaan, Enintään 10% maailman väestöstä kärsii alexithymiasta, on siis selvää, että se on ongelma, joka vaikuttaa paljon ihmisiä, joista monet ovat ehkä lähellä meitä.

Voidakseen tunnistaa ihmisiä, joilla on tämä tauti meidän on tarkasteltava hänen empaattista kykyään tai hänen mahdollisuuksiaan ilmaista itseään. Jopa niille, jotka ovat kärsineet aivohalvauksista, aivokasvaimista tai kallon traumasta, voi olla vaikutusta.

Aivot sallivat ihmisten tuntea rakkauden, ilon tai pelon ja joka vastaa tunteiden ja tunteiden yhdistämisestä sanoilla. Mielenterveys, joka ylittää yhteiskunnallisen ilmapiirin, koska todellisuudessa se on välttämätöntä.

Tohtori Pablo Duquen, Espanjan neurologiayhdistyksen mukaan "kyvyttömyys tunnistaa ja verbaloida tunteita ja tunteita ihmisissä johtuu aivojen rakenteiden välisen yhteyden keskeytyksestä".

On ilmeistä, että tunteiden ilmaiseminen, tunteiden osoittaminen tai sanomalla rakastan sinua ei ole vain jotain kaunista ja kaunista, vaan myös psykologista tarvetta joka parantaa mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä.

Alexithymia tai kyvyttömyys tuntea tunteita omasta Alexithymiasta tai kyvyttömyys ilmaista tunteita. Alexithymia on yhä useammin levinnyt sairaus väestön keskuudessa, ja se vaikuttaa jopa 1: een 7: stä. Lue lisää "