En voi pysyä edes minuutin ajan kärsin kärsimättömyydestä

Kärsimättömyys on aikamme ominaisuus. Aiheesta on epäselvä. Vaikka sadoissa artikkeleissa ja asiakirjoissa edistetään rauhallisempaa asennetta elämään, yhteiskunta arvostaa samanaikaisesti kaikkea, mikä sallii tehdä mitään suuremmalla nopeudella. Olemme saavuttaneet korkeuden huolestua noin viiden sekunnin viiveestä verkkoon liittymisessä, koska emme puhu suvaitsevaisuudesta, joka meillä on, kun joku ottaa alkunsa sen jälkeen, kun valo on muuttunut vihreäksi.

On tärkeää korostaa, että kärsimättömyys on käyttäytyminen oppinut. Vaikka fysiologisesti on olemassa organismeja, jotka reagoivat suurempaan dynaamisuuteen olosuhteiden edessä, tämä ei aiheuta heitä kärsimättä kärsivällisyyttä. Kulttuuri ja koulutus ovat tekijöitä, jotka inokuloivat sitä, että kyvyttömyys odottaa tai sietää, että jotain tapahtuu hitaasti.

"Kärsivällisyys on heikkojen voimat ja kärsimättömyys, vahvan heikkous".

-Immanuel Kant-

Kärsimättömyys liittyy vammaisuuteen sietää turhautumista. Halutun tuloksen saaminen nopeasti periaatteessa ei saisi aiheuttaa huolta. Me kuitenkin havaitsemme, että toisaalta kaikessa, mitä teemme, on nopeus sosiaalinen kysyntä. Toisaalta koulutus pyrkii erottamaan ponnistelut ja tulokset. Se rohkaisee ajatusta siitä, että kenen pitäisi kyllä ​​tai kyllä ​​saada se, mitä hän haluaa ja mitä nopeammin, sitä parempi.

Välitön ja kärsimättömyys

Ajan emotionaalinen käsitys on viime aikoina muuttunut suuresti. Esillä on todellinen yliarviointi. Tässä ja nyt ajatuksessa korostetaan voimakkaasti. Tästä syystä välittömien tulosten puuttumisesta tulee yleensä ahdistuksen lähde. Niinpä tämä nykyisen tulva kuin jokin, joka menee nopeammin kuin mitä odotamme, vain täyttää meidät ahdistuksella.

Käsitteet keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä on tullut hajana monille ihmisille. Prosesseille ei anneta liikaa arvoa ja tulokset ovat sen sijaan. Kaikessa on kiire, koska ajatus siitä, että aika on niukasti ja jota ei voi "menettää", on tullut suosittu. Aika on siis kasvanut merkitykseksi kilpailukyvyn mittarina.

Ennen monta vuotta sitten viiveellä ei ollut negatiivista merkitystä. Se hyväksyttiin luonnollisena tosiseikkana, etenkin joidenkin luovuuteen liittyvien esitysten osalta. Oletettiin, että on olemassa prosesseja jotka vaativat enemmän aikaa kuin toiset, ja siksi he antoivat itsensä virtaamaan kiihdyttämättä niitä. Nykyään tämä on lähes mahdotonta. Siksi monet etsivät tekniikkaa, menetelmää tai pikakuvaketta, joka vie ne nopeasti määränpäähänsä..

Kärsimättömän ärsytys ja impulsiivisuus

Kärsivällisyys on se laatikko, jossa pisara pudottaa jännitystä. Kiristetty on köysi, jolla on yksi päistä käänteiseen ponnistukseen ja toisessa odotettu tulos. Molempien välillä on välissä, että monet haluavat lyhentää maksimiin.

Kaikki tämä On tavallista, että kärsimättömät myös pysyvät jatkuvasti ärsyttävässä tilassa. He kärsivät jonkin aikaa ahneudesta. He haluavat kaiken tapahtuvan nopeasti, mutta nopeus ei koskaan riitä heille. Jos he ottavat kaksi minuuttia, he haluavat viivyttää yhden. Ja niin edelleen. Koska ei ole mahdollista, että kaikki tapahtuu välittömästi, syntyy vihan ja jännityksen tila.

On myös tavallista, että kärsimätön käyttäytyy impulsiivisesti. Hänen pakkomielteensä nopeudesta tulee olemaan tarve toimia nopeasti kaikessa. He eivät usein lopeta miettimään, mitä tehdä tai mitä sanoa. Heidän on reagoitava, vaikkakin myöhemmin he joutuvat vetäytymään. Tähän taustalla oleva ärsytys auttaa.

Ylitä kärsimättömyyden tilat

Kärsivällisyys ei ole sinun geeneissä tai perustuslaissanne ihmisenä. Kuten aiemmin sanottiin, se on oppinut käyttäytymismalli. Tästä näkökulmasta myös On mahdollista uudistaa tunteita niin, että ne vastaavat rakentavampaa toimintatapaa. On olemassa erilaisia ​​tapoja tehdä se, mutta yksi tehokkaimmista on vain kärsivällisyyden harjoittaminen.

Ensinnäkin on kyse hitaamman ja hitaamman subjektiivisen rytmin sisällyttämisestä epätoivoon. On hyvä aloittaa hengitysharjoituksista. Viisi minuuttia päivässä hengittää syvään ja hitaasti. Tällainen yksinkertainen teko tuottaa eri aikoja sydämen lyönnissä, aivojen aktiivisuudessa. Näin lopetat sen tunteen tuhlata aikaa, kun sinun täytyy mennä hitaammin tai joudut odottamaan.

Kannattaa viljellä kärsivällisyyttä, sillä mitä enemmän se on rauhallinen, sitä enemmän mahdollisuuksia on saada hyvä tulos. Lisäksi voit paremmin ajoittaa aikaa ja olla epämiellyttävämpi emotionaalisissa reaktioissa. Voit jopa kasvattaa arvokasta hallintatietoa itsestäsi ja vältät tekemästä peruuttamista, sanoa kieltävän, päättää tehdä parannuksen. Etsi tilanteita, jotka pakottavat sinut odottamaan hieman. Jos tapaus ei ole patologinen, se riittää kouluttamaan odotusaikaa.

Kärsivällisyyttä, taidetta tietää, miten odottaa kärsivällisyyttä, opitaan, vaikka se on edelleen monissa tapauksissa vireillä oleva kysymys. Voimme seurata joitakin ohjeita ja vahvistaa tätä tarpeellista asennetta. Lue lisää "