En ole väsynyt tarjoamaan rakkautta, olen pettynyt

Olemme kaikki hieman hajanaisia. Me täytimme rikkoutuneita kappaleita, jotka yrittivät yhdistää sydämemme mahdottoman palapelin palaset, jotka haluavat tarjota rakkautta vielä kerran. Haluamme kuitenkin rakastaa ja olla rakastettuja, pettymyksiä ja polttaa myös ...

Usein sanotaan usein, että aina, kun olemme valmiita tekemään kaiken muiden puolesta, meidän on oltava valmiita pettymään jossain vaiheessa. jotenkin, se on kuin kipu on epäsuoraa, kun puhumme kiintymyksestä, rakkauden, kiintymyksen. Nyt tämä ei ole aivan totta.

Viime aikoina olen tavannut ihmisiä, jotka luulin, että tiesin. Ehkä odotin liikaa niistä, jotka eivät koskaan antaneet minulle mitään. Ehkä teen virheen tarjoten rakkautta jollekin, joka halusi vain sopimuksen "Työ ja palvelu". Olkaa niin kuin se onkin, se on jo väsyttävää, ja niin monet pettymykset ovat jo ...

Emotionaaliset ja sosiaaliset aivomme henkivät turvallisen linkin turvallisuutta. Turvallisuus takaa selviytymisemme lopulta, ja se selittää, miksi tunnemme kipua, kun olemme pettyneitä. Jotain sisällä meistä hajoaa, hajoaa. Turvallinen yhteys katoaa ja vain tyhjiö pysyy.

On mahdollista, että joskus rakentamme liian suuria odotuksia jotain tai jotakuta kohtaan. Se voi olla, mutta me kaikki tarvitsemme tiettyjä takeita siitä, että meitä ei vahingoiteta. Se, jolle haluamme tarjota rakkautta, sen ei tarvitse pettää meitä tai rikkoa sitä.

Niin paljon kuin he kertovat meille, kukaan ei ole valmis ottamaan pettymyksiä jotain "normatiivista" jokapäiväisissä suhteissamme.

Tarjoa rakkautta suruista ja kipuista huolimatta

Meillä on tapana sanoa, että pettymyksiä ei aiheuta epäasianmukainen käyttäytyminen, vaan vääriä odotuksia, joita itse tekee asioista. Nyt tämä käsikirjan lause ei ole järkevää osassa tapauksista, varsinkin kun käyttäytyminen on ollut todella julmaa, odottamatonta ja tuskallista.

Kun sinulla on hyvä ystävyys jonkun kanssa, se ei vastaa odotuksiasi kritisoida meitä selkämme takana. Kun henkilö saavuttaa vanhuuden, se ei ota huomioon heidän odotuksiaan siitä, että lapset luopuvat siitä. Kun rakastat ja uskot, että olet rakastettu, et koskaan odota kohtelevan kohtelua tai pari on nöyryyttänyt.

On todellisia, syviä ja paljaita pettymyksiä. Rakkauden tarjoaminen näiden elämänkokemusten jälkeen on vähän enemmän kuin mahdoton tehtävä, koska tarvitsemme aikaa. Tarvitsemme ajan neuloja ompelemaan ja korjaamaan haavat, "rikkoutuneet kappaleet", joita aivomme uskovat tai eivät, tulkitsee sellaisenaan. Aitoina haavoina.

Todellinen kipu

Lehden julkaiseman tutkimuksen mukaan "Kansallisen tiedeakatemian toimet" ja toteuttaa emotionaalinen psykologi Ethan Kross, sekä hylkäämistä, petoksia että Aivomme tulkitsevat syviä pettymyksiä iskuina, palovamma tai traumaattinen fyysinen vaikutus.

Näissä tapauksissa aktiivisin aivojen alue on kipuun suoraan liittyvä insula. Kaikki tämä osoittaa meille, että aivojen kohdalla pettymys on sellaisen säikeen rikkominen, joka tarjosi meille turvallisuutta, luottamusta johonkin tai joku, joka on nyt kadonnut.

Takaisin tarjoamaan rakkautta näiden kokemusten jälkeen ei ole helppoa, kuitenkin se voi olla hyvä lääke haavojen parantamiseksi.

Hyvinvoinnin harjoittaminen hyödyttää ja muuttaa aivojamme Älä anna periksi yrityksessänne, istuta hyvyyden siemeniä jokaisessa toiminnassasi. Mielesi on aina sopusoinnussa sydämesi kanssa. Lue lisää "

Älä kyllästy tarjoamasta rakkautta ja rakastamaan itseäsi

On pettymyksiä, jotka eivät riko, ja joiden oletetaan kykenevän ruusun piikkiin tai juo joka päivä rikki kuppi, mutta korjattu liimalla ja paljon hellyyttä, koska se on meidän suosikkimme. Me paranemme, annamme anteeksi ja etenemme eteenpäin.

Nyt hyvin, jotain, jota meidän ei pitäisi saada, on antaa sydämestämme kivi. Tällöin kivi putoaa ikuisesti lannistumisen, haavoittuvuuden ja epäonnistumisen kylmään hyvin.

Todistusvoimainen rakkaus ei haittaa. Vilpitön ystävyys ei petä. Kuka rakastaa, voit pettää sinut kerran, mutta ei koskaan. Siksi ehdotamme, että mietit hetki näistä yksinkertaisista selviytymisstrategioista, jotka voivat auttaa meitä voittamaan nämä monimutkaiset hetket.

Pettymys aiheuttaa kärsimyksen lisäksi meidät tuntemaan haavoittuvuutemme. Kun henkilö tuntee hauras, eikä tarjoa rakkautta, se, mitä hän tarvitsee, on saada se, vastaanottaa se erityisesti itsestään, jotta hän voisi rakentaa itsensä uudelleen, validoida itsensä uudelleen kaikilla sen eheydellä, vahvuuksilla ja itsetuntoillaan. Jotain, joka antaa meille aikaa ja riittävää sisäistä työtä.

• Aikakertoimen lisäksi, meidän täytyy hallita kolmea perimmäistä tunnetta: viha, pessimismi ja impotenssi. Pettymys repiä juuremme ja ajattelee, että mikään ei ole sama. Levitä nämä kolme ratsastajaa sydämesi onnettomuudesta mahdollisimman pian.

• Oletetaan toisaalta, että et ansainnut mitä tapahtui sinulle, mutta hyväksy myös, että et ansaitse kärsiä ikuisesti. Älä valitse paheksua päivittäisenä ruokana, älä määritä kärsimystä ikuiseksi lääkkeeksi, sivuvaikutukset ovat tuhoisia.

Muista paremmin jotain välttämätöntä: valitse itsesi. Teille ennen kaikkea pelkojen, epävarmuustekijöiden ja kauhujen yläpuolella.

Valitse palataksesi illuusioon ja ennen kaikkea jatkamaan sitä, mikä on todella kannattavaa: tarjota rakkautta. Ajattele, että huolimatta kaikista pettymyksistä on vielä hyviä ihmisiä.

On ihmisiä, jotka innoittavat sinua, ja on ihmisiä, jotka pakottavat sinut. On ihmisiä, jotka pakottavat, jotka vievät aikaa ja energiaa. Ne ovat sibylline-läsnäoloja, jotka ovat tohtoreita täyttämättömissä lupauksissa, jotka eivät koskaan ole rauhassa. Lue lisää "