Rakastaminen on helpompaa kuin näyttää

Me kaikki haluamme olla rakastettuja ja kunnioitettuja ihmisinä. Mutta siitä meidän on oltava yhdenmukaisia, kun on kyse rakkauden tuntemisesta itseemme kohtaan. Rakastaminen on helpompaa kuin näyttää ...

Muista se me pohtimme toisia, mitä todella tunnemme ja ajattelemme omaa olentoa kohtaan. Tämän päivän artikkelissaKehotan teitä ottamaan syvään henkeä ja aloittamaan joitakin vinkkejä tästä luettelosta. Tulet saavuttamaan sisäisen tasapainon ja miellyttävän tunnelman, alatte rakastaa itseäsi. Tarkista se!

Rakastava itse on ihana. Olet tärkein henkilö elämässäsi. Kuka parhaiten ymmärtää sinut, kenen kanssa olet aina. Älä heitä kaikkea, mitä olet. Arvostele itseäsi ansaitsemasi arvo

Älä vertaa itseäsi muiden kanssa

Tiedät jo, että jokainen meistä on ainutlaatuinen ja toistamaton ihminen. Saavutamme saavutuksemme ja tavoitteemme sille eri tavalla. Vältä vertaamasta itseäsi ympärilläsi olevien ihmisten kanssa ilman etsimääsi "virheitä", jotka olet mielestäsi sitoutunut.

Ainoa asia, jonka luot, on turhautuminen itseesi ja mahdollisesti estää todelliset kyvyt ja ainutlaatuiset mahdollisuudet. Jokainen meistä on käynyt läpi erilaisia ​​kokemuksia ja suhteita, vertaamalla toisiaan on hyödytöntä.

Myös ruokaa itseäsi, mikä antaa sinulle energiaa

Muista, että olemme sen ulkopuolella, mitä tunnemme ja miten rakastamme itseämme. Urheilu ja liikunta pitävät sinut kunnossa, mutta myös tarjoavat sinulle rauhaa, täyteyttä ja hoito, joka sinun täytyy olla sopusoinnussa itsesi kanssa. Aloita rakkaus ja hyväksy kehosi sellaisena kuin olet. Rakastaminen on erittäin terveellistä!

Nauti enemmän ystävien kanssa

Todelliset ystävät ovat ikuisesti. He ovat siellä sekä hyviä että "vähemmän hyvä". Opi arvostamaan ystäviäsi ja tarjoamaan heille parasta, sitten he ovat ikuisesti. Älä unohda, että "kaksi päätä kannattaa enemmän kuin yksi ", ja enemmän, kun on kyse teeskennellä nauttivan täydestä elämästä.

Ystävä rakastaa meitä hyveillämme ja puutteillamme

Ota aikaa itsellesi

Ajan vieminen itseämme auttaa meitä kuuntelemaan meitä, arvostamaan itseämme ja ylläpitää rauhaa, joka antaa meille mahdollisuuden terveelliseen nautintoomme. Se on itsesi rakastamisen alku. Se ei ole huono, että vaikean työpäivän jälkeen sinusta tuntuu pysyvän kotona ja sanomalla "Ei" houkutteleva suunnitelma ystävien tai kumppanin kanssa.

Vietä aikaa rutiinitilan ulkopuolella

Uskalla jättää mukavuusalueesi ja löytää uusia paikkoja tai tiloja. Kävelyretkien läpi tuntemattomien paikkojen avulla voit löytää ja kokea uusia tunteita, tuntea olonsa eläväksi ja hankkia uusia oppia.

Jos joku satuttaa sinua, anna sen mennä

Muista se henkilö, joka aiheuttaa teille emotionaalisen vahingon, ei sovi elämäänne. Voit tietysti antaa mahdollisuuden ja puhua asioista. Mutta jos sen jälkeen negatiivinen tilanne jatkuu, et ole ratkaisu.

Suhteessa molempien osapuolten on toimittava, ja jos joku ei halua tehdä osansa, ei ole välttämätöntä, että jatkatte energian tuhlausta. Anna sen mennä, et aina vetäydy itsestäsi, ansaitsette myös levätä.

Kerro rakkaillesi, kuinka paljon rakastat heitä

Jossain vaiheessa elämässämme meidän kaikkien on mentävä. Muista se elää ja nauttia elämästä on rakastaa ehdoitta ja jakaa tämä tunne rakastamiesi kanssa. Älä hämmentynyt kertomaan äidillesi, setällesi, veljellesi, ystäväsi ja kumppanillesi, kuinka paljon rakastat heitä.

Kun rakkaasi eivät enää ole tässä maailmassa, sinusta tulee surullista olemaan käyttämättä tilaisuutta jakaa nämä arvokkaat sanat. On parempi olla pysymättä mitään sanottavaa.

Ole varovainen

Tunne-tila riippuu ulkonäöstäsi ja siitä, miten välität henkilöstäsi, olemustasi. Olemme ulkopuolella, mitä olemme sisällä, älä unohda. Kehon kunnossapidon ja urheilun tärkeys, kun se pitää kunnossa, auttaa meitä jättää jälkeensä stressiä ja energiaa niistä tunteista, joita emme ole vielä pystyneet hallitsemaan kunnolla.

"Jonain päivänä kaikkialla, missä tahansa, voit löytää itsesi väistämättä, ja että vain se voi olla onnellisin tai kaikkein katkera tunneesi"

-Pablo Neruda-

Nauraa itsestäsi

Virheesi muuttavat ne nauruksi. Miten? Ei ota asioita sydämeen ja muistaa, että vaellimme hankkimaan oppisopimuskoulutusta. Monet tieteelliset tutkimukset vahvistavat sen nauru Se on yksi ihmisen parhaista fyysisistä ja henkisistä voimavaroista kun kyse on vähemmän positiivisten tunteiden syrjäyttämisestä ja stressin voittamisesta. Muista myös, että hymy tuottaa hyvinvointia itsessäsi ja ympärilläsi, on hyvä apu rakastamaan sinua.

Muista, että elämäsi ei ole muiden miellyttäminen

Hyväksy itsesi ja rakastakaa itseäsi. Rakastan sinua on helpompaa kuin näyttää. Muista viisas sanat Buddha: "Sinä, kuten kukaan muu maailmankaikkeudessa, ansaitset rakkautta ja uskollisuutta". Monta kertaa olemme huolissamme liian paljon "kuka sanoo " tai jos he ajattelevat, että toiset ovat oikeat tai väärät toiminnassamme, ne, jotka tekevät meistä todella itsemme. Opi syrjäyttämään kaiken, mikä sinulle asettaa.

Hyvä tekeminen houkuttelee hyvää elämääsi

Karma on olemassa, ja myös jotain jumalallista, joka johtaa meidät oppimaan jokapäiväistä elämäämme. Opi ihana kaava "Elämä antaa sinulle takaisin mitä sadonkorjuu".

Kun olen oppinut sen Jos haluat auttaa niitä, joita rakastat, sinun täytyy olla yhdenmukainen esimerkin antamisessa. Jos sanot, ota se, mitä teet ja sen seuraukset. Älä saarnaa sen kanssa, mitä et tee omassa elämässänne.

Rakastat itseäsi tuo mukavia etuja. Et voi rakastaa muita, jos et aloita sinua. Tee se, rakasta itseäsi, huolehdi itsestäsi. Olette tärkeitä, älä epäröi.

 Kuva: Amanda Cass.

Uskon, että elämäni rakkaus on minä, en halua olla parempi kuin sinä tai mitä sinulla on. Minulle riittää, että olen elämäni rakkaus, tarjota sinulle hiljaista sieluni, sydämeni ilman rancoria. Lue lisää "