Kuka tietää, miten kuunnella, tuntee sinut, vaikka et sano mitään

On maagisia ihmisiä. Ne ovat niitä, jotka piilottavat anturin sydämessäsi varoittamaan heti surujasi, illuusioita tai ilojasi. He eivät tarvitse sinua kertomaan heille mitään, koska he voivat lukea rivien välillä, ulkonäön ja eleiden välillä. He puhuvat rakkauden kieltä ja niiden ulkonäkö piilottaa rauhallisen meren, jossa haluamme turvata.

Emily Dickinson sanoi yhdessä hänen runoistaan kukaan ei eläisi turhaan, jos hän onnistui ainakin jossakin tilanteessa estämään sydämen murtumasta, viettää sääliä, auta uupuneita lintuja löytämään pesänsä tai rauhoittamaan jonkun kipua. Poeetin lisäksi, että nämä ulottuvuudet saattavat tuntua meille, niiden takana on olennainen mutta samalla herättävä ajatus: auttaa sinua tuntemaan toisen tarpeet. 

"Kuunteleminen tarkkaavaisesti tekee sinusta erityisen, mutta melkein kukaan ei tee sitä"

-Ernest Hemingway-

Mutta me kaikki tiedämme, jokapäiväisessä elämässämme on hyvin sibylline-läsnäolo, jota kutsutaan tekopyhäksi. Olemme vähitellen hyväksyneet hänen valtakuntansa lähes mahdottomalla tavalla siihen pisteeseen, että altruismin ja kunnioituksen arvokkaita arvoja ei ole ylistetty, kun taas joka päivä tämän hermeettisen "minut" sukellus sijoittuu siihen, missä se ei näe, tuntea ja ymmärtää, kuka on lähinnä.

Emme voi unohtaa, että jokainen, joka tarvitsee enemmän apua, ei aina tiedä tai voi pyytää sitä. koska jotka kärsivät eivät kanna bannerit, itse asiassa monta kertaa hänet paratiisi hiljaisuudessa, kuin teini-ikäinen, joka lukitsee itsensä huoneeseensa tai pariskuntaan, joka on hiljaa toisella puolella sohvaa tai joka putoaa kyyneleensä sängyn toiselle puolelle.

Tietäen "tuntuu ja ymmärrä" toisen tarpeen tarve tekee meistä arvokkaita ihmisen tasolla,  koska käytämme sitä emotionaalista läheisyyttä, joka rikastuttaa meitä lajeina huolehtimalla siitä, kuka meillä on lähellä. Suosittelemme, että mietit sitä.

Tunnen sinut ja ymmärrän sinut sanomasta mitään: emotionaalista lukemista

Vaikka emme usko sitä, useimmilla meistä on poikkeuksellinen voima: lue mieli. Tätä sanoo Daniel Siegel, psykiatrian lääkäri Harvardin yliopisto ja johtaja "Kulttuurin, aivojen ja kehityksen keskus". Kirjassaan "Mindful Brain" Hän selittää, että jokainen meistä voi tulla suureksi "mielenlukijaksi", koska mielessä - ja tässä tärkeimmässä vivahteessa - ohjaa koko tunteiden universumi, jonka meidän täytyy pystyä tulkitsemaan.

Itse asiassa useimmat meistä soveltavat tätä "supervaltaa" joka päivä. Riittää, kun näemme, miten pomomme tuntuu ja ottaa henkeä varoittamaan, että jotain ei ole oikein. Ymmärrämme sen sävyyn, jossa ystävämme puhuu meille, että on jotain, joka häntä huolestuttaa. Tiedämme myös, milloin pikku poikamme on meille ja kun veljemme on rakastunut jonkun kanssa.

Tunteet ovat kuin samppanjakuplat. He häiritsevät päivittäisiä universumejamme, kasvoja, ilmaisuja, eleitä, sanoja ... He virtaavat ympärillämme kaoottisella tavalla, räjähtäen pienissä tietopommeissa, jotka pystyvät tuottamaan vuorostaan ​​useita tunteita kun heitä tuntee. Tohtori Siegel itse varoittaa meitä siitä, että on ihmisiä "Emotionaalinen sokeus". Vielä enemmän, on persoonallisuusprofiileja, jotka eivät kykene tuntemaan niitä lähimpien ihmisten emotionaalisia "kuplia".

William Ickes on yksi psykologeista, jotka ovat tutkineet eniten empatian ulottuvuutta tieteellisellä ja kokeellisella tasolla. Kummallista kyllä, ja nämä tiedot ovat hyvin silmiinpistäviä, perheen tasolla jäsenten empaattisuus ei yleensä ylitä 35 pistettä. Hyvien ystävyyssuhteiden välillä on kuitenkin yli 70.

Syy? Perheen tasolla on yleistä luoda useita henkilökohtaisia ​​suodattimia. joskus, näemme vain lapsemme, kumppanimme, sisaruksemme tai vanhempamme niin kuin haluamme, eikä sellaisina kuin ne todella ovat. Juuri tämä henkinen sokeus, jolla varmistetaan, että kaikki menee hyvin, että "pienellä maailmallamme" ei ole löysiä päätteitä, kun todellisuudessa on monia puutteita, joihin on puututtava, ja monet siteet parantumaan.

Ihmiset, jotka osaavat kuunnella sydäntä

Kuuntelemalla sitä, mitä toinen henkilö kommunikoi tarvitsematta kertoa meille mitään, on nimi: emotionaalinen viestintä. Tämä "supervoima" on kehittynyt lajissamme kaikkien niiden aivojen alueiden kautta, jotka muodostavat empatian ulottuvuuden. Monashin yliopistosta (Australia) he selittävät meille, että affektiivinen empatia olisi yhteydessä "Insular bark", ottaa huomioon, että kognitiivinen empatia olisi toisaalta sijoitettu "Mediocingular cortex", juuri yläpuolella molempien aivopuoliskon välillä.

"Meidän täytyy kuunnella päätä, mutta meidän täytyy antaa sydämen puhua"

-Marguerite Yourcenar-

Meillä kaikilla on nämä rakenteet, mutta emme aina paranna niiden kapasiteettia, energiaa ja sidosta, joka epäilemättä rikastuttaa kaikkia suhteitamme paljon enemmän.. Syy siihen, miksi jokainen ei tiedä, miten tuntea tai kuunnella meitä, sillä aito läheisyys ei usein ole tahtoa tai ylimääräistä egoa. Emily Dickinson kertoi meille runossaan: "Ei elämää olisi turhaan, jos onnistuisin tuntemaan ja auttamaan toista".

koska joka tuntee sydämensä, herää ja kuka auttaa, osoittaa tahtoa ja todellista huolta toiselle. Siellä syntyy tämä ihmeellinen voima, joka tekee meistä ainutlaatuisen, joka tarjoaa laatua suhteillemme ja joka antaa meille pohjimmiltaan arvokkaimman voiman: onnen antamisen..

Erot kiinnostuneiden ihmisten ja mielenkiintoisten ihmisten välillä Mielenkiintoisia ihmisiä ovat ne, joita etsit runkomuistiesi näyttämistä varten. Ne ovat niitä, jotka antavat sinulle tietoa, kokemuksia. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Catrin Welz-Stein