Kaikki on hyvin vaikeaa, ennen kuin se on erittäin helppoa

Olemme kaikki halunneet sisällyttää elämäämme jotain uutta, mutta olemme sanoneet, että ilmaisu "tämä on hyvin vaikeaa!" niin monta kertaa, että olemme lopettaneet uuden syrjään, jatkaaksemme "vanhaa". Sen sijaan, että jatkaisimme kokeilua, me heitämme pyyhkeen ylivoimaisesti helposti. Emme ymmärrä, että kaikki on hyvin vaikeaa, ennen kuin se on hyvin helppoa.

Uusien tottumusten sisällyttäminen elämäämme on erittäin myönteistä. Lue myös jotain uutta. Kuitenkin huolimatta siitä, Meidän on vaikea päästä ulos rutiinistamme ja tehdä muutoksia. Se olisi ikään kuin vaikeaa jättää mukavuusvyöhykkeemme, jonka olemme rakentaneet vuosien varrella. Mutta jos katsomme taaksepäin, ymmärrämme, että mikään ei ole koskaan ollut helppoa meille alusta alkaen. Kaikki, aivan kaikkea, on ollut vaivaa ja vaikeuksia aloittaa.

Oppimisprosessi

Jos katsomme ensimmäisiä elinvuosiamme, ymmärrämme sen Opimme kävelemään, puhumaan, lisäämään ja vähentämään, kirjoittamaan ... Voimmeko kuvitella heittää pyyhkeeseen näinä hetkinä?? Meillä oli hyvin vaikeaa suorittaa kaikki nämä toimet. Me putosimme, teimme virheitä, meidän oli vaikea sisäistää tietämyksen ... Nyt on kuitenkin erittäin helppoa.

"Vaikea. Tämä on sana, josta me joskus kiinni, jotta emme yritä parhaamme..

-anonyymi-

Alussa monet haasteet näyttävät monimutkaisilta, koska meidän täytyy käydä läpi oppimisprosessi. Prosessi, jossa tahdonvoimamme, motivaatio, halu ja tavoitteet, joita haluamme saavuttaa, tulevat voimaan. Mieti, kun saamme ajokorttimme tai moottoripyörän lisenssin. Kuinka vaikeaa oli alun perin osallistua niin moniin asioihin kerralla! Nyt teemme kuitenkin kaiken lähes ilman ajattelua automaattisesti.

Miksi seitsemän syksyn jälkeen oppia kävelemään jatkamme, mutta joskus epäonnistumme projektissa, hylkäämme sen kokonaan? Vuosien mittaan me näemme vastustavan oppimisprosesseja. Etsimme helppoa, mikä maksaa meille vähän työtä ja mikä ei edellytä radikaalia muutosta elämässämme, vaikka tiedämme, että se hyödyttäisi meitä.

Emme ymmärrä, että vaikeus on normaalia uutuuden, tiedon puute ja kokemuksen puute. Saatamme kuitenkin kyllästyä sanomalla "En voi tehdä sitä", "tämä on minulle liian paljon", "se on hyvin vaikeaa", "En aio saada sitä". Jos voimme oppia puhumaan, kirjoittamaan, ajamaan ... Miksi emme aio tehdä tätä? Mikä ero on?

Kaikki on hyvin vaikeaa, jos sanomme "en voi"

Ero on siinä, että tekosyyt, jotka asetamme itsellemme, jotta emme ottaisi elämäämme esille sellaisesta automaattisesta tavasta, jolla me joskus elämme. Automaattinen tapa, joka tekee meistä kokemusta joka päivä ilman, että se saa iloa ilman uutisia, varma siitä, mitä teemme, koska se on sama, ilman suurta vaivaa ...

kuitenkin, Joskus olemme velvollisia käymään läpi oppimisprosessin. Joko saa ajokorttimme, tee kurssi, joka pakottaa meidät töihin tai suorittamaan päällikön erikoistumaan tiettyyn ongelmaan, joka avaa lisää ovia. Näissä tapauksissa vaikeuksista huolimatta onnistuimme säilyttämään tämän tavoitteen. Miksi? Koska onnistuimme siirtämään tämän kohdan, jossa vaikeus lopettaa kiipeilyn, ja aloimme hallita kohtaamamme haasteita.

Jos hylkäämme oppimisprosessin, vaikeaa ei koskaan tule helpoksi.

Kaikki on hyvin vaikeaa, jos sanomme "En voi" tai "En saavuta sitä". Niinpä me itse sabotoimme, ehkä tekosyynä sille, että emme saa sitä, mikä tekisi meille niin paljon hyvää. Näin tapahtuu esimerkiksi silloin, kun yritämme jättää huonon tavan (lopettaa tupakointi) tai kun jotain muuttaisi muuttamaan rutiiniamme (mietiskele joka päivä).

Sanomme, että emme voi tehdä sitä, kun se ei todellakaan ole niin. Meidän pitäisi sanoa "ei ole, etten voi, se, että en todellakaan halua". Koska mukavuusalueellamme olemme erittäin mukavia ilman suuria huolia, ilman suuria ponnisteluja. Aloita meditointi, mene päivittäin kuntosalille, yritä lopettaa tupakointi, rekisteröidy kirjallisesti ... Kaikki tämä merkitsee ponnistelua ja päivittäisen rutiinin muuttamista.

Jos ymmärrämme, monet haasteista, joihin me pyyhimme pyyhkeeseen, liittyvät omaan kasvuun ja omaan terveyteen. Ikään kuin emme olisi antaneet itsellemme merkitystä, ikään kuin jätimme itsemme toiseen paikkaan ja tekisimme tekosyitä olla tekemättä sitä, mikä olisi meille niin hyvä.. Uusien tottumusten esittely on kustannuksia. Niiden tuomat edut ovat kuitenkin valtavia. Koska kaikki on nyt hyvin vaikeaa, on normaalia, että siitä tulee hyvin helppoa ajan myötä.

6 askelta huonojen tottumusten poistamiseksi Elämämme jossain vaiheessa meitä ympäröi huonoja tapoja, jotka estävät meitä kehittymästä. Tänään tiedämme, miten poistaa ne elämästämme. Lue lisää "