NLP n (Neuro-Linguistic Programming) 10 periaatetta

Neuro-kielellinen ohjelmointi Se on sarja strategiat jotka keskittyvät tunnistamiseen ja käyttämiseen ajattelutavat jotka vaikuttavat henkilön käyttäytymiseen keinona parantaa laatua ja ratkaista ongelmia.

NLP: n tavoitteet ovat muun muassa kognitiivisten esitysten korjaaminen, niiden hyödyllisyyden lisääminen ja sarjan sarja strategioita ja taitoja tehokkaasti päivittäisessä tilanteessa syntyvien tilanteiden parhaaksi mukauttamiseksi.

Saat lisätietoja NLP: stä ja sen saamasta kritiikistä, ja voit lukea mielenkiintoisen artikkelimme: "Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP): mikä se on ja miten se toimii?"

On tärkeää mainita, että tämä käytäntö ei perustu teoriaan, vaan se on kokoelma tutkimuksia, tutkimuksia ja tekniikoita. Siksi on tarpeen tarkistaa, miten se toimii peruspilariensa eli NLP: n periaatteiden kautta.

• Suositeltu artikkeli: "20 kirjaa erittäin suositeltavasta NLP: stä"

NLP: n periaatteet

Neurolingvistisen ohjelmoinnin tavoitteiden asettamisen jälkeen tässä on NLP: n 10 periaatetta:

1. Sisäinen kartta on ainutlaatuinen

Yksi NLP: n periaatteista viittaa ihmisten suuntautumiseen heidän ympärillään. Henkilön suuntautumismenetelmä liittyy hänen sisäiseen karttaansa. Elämän alkuvaiheessa sisäinen kartta on yksinkertainen. Kun kasvamme, kartta muuttuu monimutkaisemmaksi ja avataan uusia polkuja.

Mitä täydellisempi kartta, sitä onnistuneemmat vaihtoehdot henkilölle. Maailmankartta on yksilöllinen, se on rakennettu omien kokemusten kautta jokaisella on oma kartta ja ei ole kaksi yhtä suurta karttaa.

2. Paras kartta on se, joka tarjoaa useamman kuin yhden tien

Kuten edellisessä kohdassa mainittiin, täydellinen kartta on myös tarkempi ja tarjoaa enemmän mahdollisuuksia tavoitteen saavuttamiseen tai ongelman ratkaisemiseen. Tämä liittyy joustavuuteen ja mahdollisuuteen reagoida eri tavoin elintärkeään tapahtumaan. Kartta ei ole alue, jota se edustaa, mutta jos se on oikein, sillä on samanlainen rakenne kuin alueelle ja se on hyödyllisempi.

3. Jokaisella käyttäytymisellä on myönteinen tarkoitus

Tämä voi olla yksi NLP: n keskustelluista periaatteista. Tässä kohdassa viitataan siihen, että jokaisella henkilöllä ja jokaisella käyttäytymisellä on luontainen myönteinen aikomus. Saattaa esimerkiksi olla, että joku epäilee, että tupakoitsijalla on myönteinen aikomus tupakoida. Mutta tämän periaatteen mukaan tupakoitsija voisi tupakoida rentoutumiseen tai sosiaalisesti hyväksymiseen. NLP yrittää ohjata tätä myönteistä tarkoitusta kohti mukautuvampaa käyttäytymismallia ja sopii henkilölle.

4. Kokemuksen rakenne

Tämä periaate osoittaa, miten kukin kokemus koostuu tietystä rakenteesta. Jokainen ajatus, tunne, muisti tai kokemus Se koostuu joukosta elementtejä. Tämä tarkoittaa, että jos jokaisella kokemuksella on rakenne, sen kokoonpanon muutoksen ansiosta sen vaikutusta voidaan muuttaa.

5. Kaikilla ongelmilla on ratkaisu

Tämä periaate viittaa siihen, että kaikilla ongelmilla on ratkaisu. Vaikka se saattaa tuntua utopistiselta, koska joskus tiettyjä ratkaisuja ei voida toteuttaa. Muina aikoina tulee olemaan ongelmia, joilla ei ole selkeää ratkaisua. Tämä liittyy siihen karttaan, josta henkilö on mitä vähemmän teitä tai vaihtoehtoja sinulla on, sitä vähemmän ratkaisuja voit antaa konkreettiseen tilanteeseen. Lisäksi ongelman tulkinta liittyy kartan sisältöön. Rikkaampi kartta, joka tarjoaa enemmän resursseja, havaitsee tiettyjä tilanteita vähemmän ongelmallisiksi.

6. Jokaisella on tarvittava vahvuus

Tämä on yksi NLP: n periaatteista, joka liittyy henkilön henkilökohtaiseen kehitykseen, koska se viittaa jokaisella henkilöllä on tarvittava vahvuus saavuttamiseksi. Ongelma syntyy, kun henkilökohtaiset uskomukset vaikuttavat itseluottamukseen.

7. Keho ja mieli ovat osa samaa järjestelmää

Tämä periaate viittaa ihminen on keho ja mieli. Toisin sanoen jokainen tunne ja jokainen tunne vaikuttaa kehoon. Tämä pätee myös päinvastoin. Esimerkiksi elimistöön vaikuttavalla sairaudella on vaikutuksia psykologisella tasolla. Niinpä NLP: n osalta kehon ongelmia muuttavat ajattelutavat ovat tärkeitä. Muuten, oletko kuullut kehitetty kognitio?

8. Viestinnän merkitys riippuu tuloksesta

On tarpeen vahvistaa Selkeät viestintäohjeet, jotka eivät aiheuta väärinkäsityksiä, tai vaihtoehto, jossa viestin vastaanottajan puolueettomia henkilökohtaisia ​​tulkintoja.

9. Ei ole mitään vikoja, mutta mahdollisuuksia

Kun henkilö liikkuu jatkuvasti, hänellä on erilaisia ​​tapoja saavuttaa tavoite. Epäonnistumisia olisi pidettävä mahdollisuuksina, toisin sanoen toimenpiteet, joiden avulla voit voittaa ja siirry haluttuun suuntaan.

10. Jos jokin ei toimi, kokeile jotain muuta

Joskus ihmiset vaativat jotain, joka ei toimi, eivät myöskään muuta toimintatapaansa. Tässä vaiheessa on mielekästä sanaa "älä odota erilaisia ​​tuloksia, jos teet aina saman". NLP-harjoittajat aikovat auttaa tunnistaa ja muuttaa näitä käyttäytymismalleja jotka eivät ole tehokkaita ja tekevät sinusta kompastumisen uudestaan ​​ja uudestaan ​​samalla kivellä.