Myrkylliset perheen ominaisuudet ja miten päästä pois

Häiriötön tai myrkyllinen perhe on hyvin monipuolinen, jokainen perhe on yksi maailma. Voimme kuitenkin löytää joitakin yleisiä tekijöitä, joita voidaan havaita myrkyllisimmissä perheissä.

Yleensä myrkyllisessä perheessä esiintyy haitallisia käyttäytymismalleja, jotka eivät kunnioita kunkin perheenjäsenen yksilöllisyyttä, mikä edistää epämiellyttävää ja epävakaa ilmastoa. Seuraavassa Psykologia-Online-artikkelissa puhumme siitä Myrkyllinen perhe: ominaisuudet ja miten päästä pois.

1. Mikä on myrkyllinen perhe? Meltzerin mukaan perheryhmän tyypit
2. Myrkyllisen perheen ominaisuudet
3. Miten päästä pois myrkyllisestä ja itsekkäästä perheestä

Mikä on myrkyllinen perhe? Meltzerin mukaan perheryhmän tyypit

Kuten olemme varoittaneet tämän artikkelin alussa, jokainen perhe on maailma, ja vaikka on normaalia, että perhekonflikteja on, on vaikea määritellä perheen ydin toksiseksi. Tästä syystä me perustamme mielenkiintoisen psykologisen teorian myrkyllisen perheen ominaisuuksien löytämiseksi.

Donald Meltzer, amerikkalainen psykoanalyytikko, puhuu neljästä perheryhmästä^[1]:

Perhe agglutinoi

Liioiteltu taipumus mennä “kaikki yhteen” ja itsetunnuksen puute. Yksilöllä on vähäinen merkitys. Klaustrofobinen vaikutus voi ilmetä, mikä luo tunteen, että tämä perherakenne ei pääse ulos. Mieli suljettiin ja perustuu epäluottamukseen: "Olemme hyviä, toiset huonot".

Yhdenmukainen perhe

Tavoitteena jättäminen, He kieltäytyvät eroista. Vuorovaikutus perheen sisällä on jäykkä. Viranomainen ja kysyntä ovat runsaasti. On paljon valvontaa ja pohdintaa.

Eristetty perhe

Agglutinoituneessa perheessä ja yhtenäisenä tärkeänä asiana oli ryhmä, jossa merkitys kohdistuu yksilöön. Yksilöllisyys on vallitseva, joten ryhmän identiteetti heikkenee. Perheiden vuorovaikutus on pinnallinen.

Integroitu perhe

Yksilön ja ryhmän välillä on tasapaino. Roolit ovat joustavia ja heijastuskykyä edistetään. Jokainen voi ajatella eri tavalla, eikä se lakkaa olemasta perheestä. Erot ja kritiikki hyväksytään.

Ne ovat ensimmäinen, jossa toksisuus on runsaasti, hedelmiä, joita on vaikea ilmaista tunteitamme ja mielipiteitämme vapaasti, keskustella tai osoittaa itsemme sellaisena kuin olemme. Integroitu perhe olisi terveellisin perheryhmä.

Myrkyllisen perheen ominaisuudet

Konfliktinen perhe herättää negatiivisia tunteita, jotka vaikuttavat kunkin perheenjäsenen henkilökohtaiseen kehitykseen ja psykologiseen hyvinvointiin. Kuten olemme jo kommentoineet, jokainen perhe on maailma, ja siksi sillä on ainutlaatuiset ominaisuudet. On kuitenkin joitakin käyttäytymismalleja ja asenteita, jotka aiheuttavat toimintahäiriöitä perheessä:

• Perhekäyttö tai väkivalta. Psyykkinen vaikutus henkilöön, joka saa väärinkäytön, on hyvin vakava (alhainen itsetunto, arvottomuuden tunteet, syyllisyys ...). Perheväkivalta on erittäin vakava ongelma, joka on ratkaistava välittömästi.
• Liiallinen valvonta. Liiallinen valvonta estää hallittua henkilöä kehittymästä terveellä ja itsenäisellä tavalla. Mikä johtaa riippuvuuteen ja välttävään ja emotionaalisesti huonoon tilanteeseen.
• Jatkuva konflikti. Konfliktin olemassaolo on luonnollista ja terveellistä kehittyä. Kuitenkin, kun konflikti on hyvin yleistä ja voimakasta, se johtaa perheiden kulumiseen.
• Alkoholin tai muiden lääkkeiden riippuvuus yhden tai useamman henkilön perheessä. Riippuvuus voi aiheuttaa monia taloudellisia ja emotionaalisia vaikeuksia perheessä.
• Viestinnän puute. Viestinnän puute synnyttää ymmärrystä.
• Korkea taso Uskollisuus ja odotukset. Lasten tarve elää vanhempien odotusten mukaisesti.
• Vanhempien vähäinen vastuu. Joskus vanhemmat ovat epäkypsiä ja niillä on vain vähän vastuuta ja lapset joutuvat ottamaan aikuisen roolin liian aikaisin, mikä ei ole terveellistä.

Miten päästä pois myrkyllisestä ja itsekkäästä perheestä

Yritä aina, kun se on mahdollista ratkaista konflikti ja parantaa perheilmastoa. Jos kuitenkin olet jo kokeillut kaikkea ja kärsit edelleen myrkyllisestä perheestä, sinun tulee ryhtyä toimenpiteisiin huolehtiakseen itsestäsi, säilyttää mielenterveyden ja emotionaalinen tasapaino:

• Määritä rajat. Älä riipu perheesi hyväksynnästä, päätöksesi ovat päätöksesi. Ja päätät, haluatko jakaa sen perheesi kanssa vai ei.
• Älä yritä vaihtaa myrkylliselle henkilölle. Hyväksy, että perheenjäsenesi ei koskaan muutu, jos hän ei halua. On parempi tehdä päätös hyvinvoinnin asettamisesta etusijalle heidän ympärillänne.
• Laita etäisyys. Fyysisen etäisyyden asettaminen auttaa sinua palauttamaan elämäsi hallinnan.
• Älä menetä kunnioitusta. Vältä konflikteja ja älä toimi impulsiivisesti. Vastusta konflikteja terveellä ja rauhallisella tavalla, jotta tunteet jäähtyvät toimimaan vahingoittamatta ketään.
• Lopeta vastaaminen konfliktiin. Kun vastataan konfliktiin (väärinkäyttö, manipulointi tai valitus), meitä ravitsee tämä konflikti.
• Ilmaise, mitä tunnet jonkun kanssa, johon luotat. Sen sijaan, että tukisit tunteitasi, etsiä tapoja ulkoistaa heitä.
• Vietä aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät sinusta tuntuu hyvältä. Yhdistä ihmisiin jotka antavat sinulle kiintymystä.

Etäisyys myrkyllisistä perheenjäsenistä voi herättää vaikeita tunteita hallita. Jos sinusta tuntuu, että et voi tehdä sitä yksin, älä epäröi kysyä apua ammattilaiselta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Myrkyllinen perhe: ominaisuudet ja miten päästä pois, Suosittelemme, että kirjoitat perhe-ristiriitoja.

1. Meltzer, D. (1986). Analyyttinen maailma: instituutiot ja rajoitukset. Journal of Analytical Psychology, 31(3), 263 - 265.