Hyväksy, mitä emme voi muuttaa

Yksi tärkeimmistä oppimista, jotka meidän on tehtävä, on oppia hyväksyä, mitä emme voi muuttaa, joka on epäilemättä yksi niistä asioista, joita meidän on vaikea tehdä. Kun olemme pieniä ja asiat eivät mene niin kuin haluamme, olemme turhautuneita, ja aikuisina monta kertaa sama asia tapahtuu meille.

Haluamme hallita kaikkea ja muokkaa asioita kätevästi, jotta ne ovat aina suotuisat itsellemme, mutta epäilemättä on monia asioita, joita emme voi muuttaa.

1. Oppiminen hyväksymään asioita
2. Hyväksy maallinen epämukavuudet
3. Muuta tapaa kohdata todellisuus

Oppiminen hyväksymään asioita

Hyväksyminen, että on olemassa asioita, joita emme voi muuttaa, tarkoittaa sen hyväksymistä olemme rajalliset ja että emme voi tehdä kaikkea, hyväksyä, että on ihmisiä, jotka kaatumme hyvin ja toiset eivät, hyväksy, että jotkut rakastavat meitä ja toiset eivät, ja jopa oppivat hyväksymään rakkaansa sairauden tai kuoleman.

Oppiminen hyväksyä tämä tapahtuu vapaa kivusta ja paljon turhautumista koko elämässämme sekä paljon syyllisyyttä tietää, että emme voi olla vastuussa asioista, jotka eivät ole meidän hallitsemme.

Hyväksy maallinen epämukavuudet

Meidän on myös opittava hyväksymään pienet asiat. Tämä hillo, joka estää meitä saapumasta ajoissa, viivästynyt taso tai sade, joka häiritsee meitä siitä, mitä aluksi oli ihana kenttäpäivä. Jos annamme itsellemme vihan, vihan ja turhautumisen, että nämä tosiasiat voivat aiheuttaa meidät, se voi pilata nimityksen, matkan tai päivän.

Muuta tapaa kohdata todellisuus

Meidän ei pidä unohtaa, että missä tahansa tilanteessa voimme muuttaa sitä, miten me kohtaamme sen miten me elämme sen.

Muuta näkökulmaa voi auttaa meitä selviytymään vaikeista ja tuskallisista tilanteista, joita meidän on käytävä läpi koko elämämme ajan.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Hyväksy, mitä emme voi muuttaa, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.