Joitakin ideoita päättämättömyyden voittamiseksi

Joskus on estetty, kun meidän on tehtävä tärkeitä päätöksiä. Mutta se on välttämätöntä. Kuten lause sanoo: ¿Otatko jotain onnelliseksi? Kyllä, päätökset. Pahempaa kuin päätöksen tekeminen ei ole ottaa sitä pelkoon virheen tekemisestä, ja olla epävarmuuden tilanne. Kun ihmiset ovat ehdottoman epäröiviä, se johtuu tavallisesti epäonnistumisen pelosta, ei olettaen, että normaalisti on väärin tehdä niin aika ajoin, ja että meidän täytyy oppia relativisoimaan se..

Pidä tämä PsychologyOnline-artikkeli lukemassa, jos olet kiinnostunut tai kiinnostunut tietämään Joitakin ideoita päättämättömyyden voittamiseksi.

Ohjeita ja vinkkejä päätösten tekemiseksi

Jotkut suuntaviivat voivat auttaa meitä päättämään, vaikka mikään ja kukaan ei takaa, että se on paras valinta tai oikea. Mutta se on päätös, joka perustuu joihinkin kriteereihin. Yksi tapa aloittaa on TULOSTEN ARVIOINTI.

Varmasti teemme sen melkein aina, mutta teemme sen ·”päätä”, ajattelu ja uudelleenkäsittely; ilman selkeää järjestystä; ja mitä me nyt ajattelemme, emme ehkä muista sitä huomenna, tai hylkäämme sen ilman muuta.

Tämän välttämiseksi haluamme kirjoittaa kaikki seuraukset: voimme luetella tietyn päätöksen edut ja haitat; lyhyellä ja pitkällä aikavälillä. On mielenkiintoista kiinnittää useita päiviä niiden kirjoittamiseen; on päiviä, että arvostamme enemmän kielteisiä seurauksia ja toiset varmasti priorisoimme positiiviset seuraukset. Pöydän tekeminen heidän kanssaan näemme vaihtoehtojen maailmanlaajuisuus ja mitkä ovat tärkeimmät.

Myös tässä elämämme ensisijaiset tavoitteet tulevat voimaan. Jos meillä on ne selvät, on helpompi tehdä valinta. Jos emme ole vielä ajatelleet sitä, voimme pohtia, mikä tekee meidät onnelliseksi ja mitä pidämme; mitkä ovat arvomme ja mitkä ovat meille tärkeimmät?.

Toinen tapa harkita päätöksentekoa on ANALYYSI EDELLISET KOKEMUKSET. Koko elämämme ajan olemme joutuneet tekemään samankaltaisia ​​tilanteita koskevia päätöksiä tai eivät ole niin samankaltaisia, mutta voimme pohtia; ja voimme tarkastella niitä näkökohtia, joita voisimme paeta tällä hetkellä ja nyt, “viimeiseen härkään” he näyttävät selkeämmin.

On myös mielenkiintoista analysoida muiden ihmisten kokemuksia omasta näkökulmastamme; mutta aina ottaen huomioon, että yhden henkilön kannalta sopivan ei tarvitse olla sopiva toiselle. Luonne, uskomukset ja henkilökohtaiset arvot ovat läsnä, kun päätetään yhdestä tai toisesta vaihtoehdosta. Itse asiassa, jos valinta on arvojeni mukainen, se on yleensä helpompaa.

Joskus emme tiedä tarkalleen, mitä haluamme, mutta olemme selvillä siitä, mitä emme halua. Se voi myös auttaa meitä. Yritetään visualisoi, miten haluamme nähdä lähitulevaisuudessa, mikä voi auttaa meitä olemaan onnellisempia, täyttämään odotuksemme (realistinen, kiitos), mitä todella kannattaa, mikä on todella tärkeää ja mikä on ajoissa ...

Ja on vielä yksi (ja asiaankuuluva) kysymys: Nollariski ei ole olemassa.

¿Aiotko olla täysin valmis päättämään? No, tiedä, että tämä hetki ei tule.

Jos odotatte täysin valmistautuneena, on hyvin vaikea aloittaa jotain muuta. Ja jos olet myös yksi niistä ihmisistä, jotka keskittyvät enemmän komplikaatioihin kuin etuuksiin, me pahennamme. Nollariskiä ei ole. Joten: punnitse, kuinka paljon riskiä olet valmis ottamaan ja ¡eteenpäin!

¿Ja mitä voin tehdä??

No, sillä nyt hyväksyt sen, et koskaan opi ollenkaan, ja siksi teemme virheitä (¡ja ne, jotka olemme jättäneet!). Hyväksy sitten, miten olosuhteet ovat olleet menneisyydessä, siihen, mitä annoimme enemmän tai vähemmän tärkeitä, arvomme sitten (olimme itse). Ja sitten, arvokkain asia, jota voimme nyt tehdä, on tarkastella tänään mahdollisuutta parantaa tietämystä kaikesta, mitä tiedämme (tämän menneisyyden ansiosta).

Lyhyesti sanottuna mahdollisuus tehdä virheitä on aina olemassa; mutta opit virheistä, ¡ja paljon!, ja se ei yleensä ole niin dramaattinen kuin ajattelemme. Valitse, mitä pidät parhaana vaihtoehtona, aina arvojesi mukaisesti.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Joitakin ideoita päättämättömyyden voittamiseksi, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.