Sinun pitäisi lopettaa tekeminen onnelliseksi

Olemme onnellisuuden taiteilijoita, me kaikki opimme omasta kokemuksestamme kiillottamaan puutteemme ja luomaan uusia mahdollisuuksia. Ja meillä on kuitenkin tottuneita tapoja, että näiden rutiinien rikkominen ei ole helppoa. Mutta on jotain, jonka pitäisi saada sinut tietoiseksi tietyn dynamiikan rikkomisen tärkeydestä: positiivisten tulosten puuttumisesta. ¿Mitä asioita sinun pitäisi lopettaa, jotta olisit onnellinen?

Saatat myös olla kiinnostunut: 6 asiaa, joita sinun täytyy jättää huomiotta olemaan onnellinen Hakemisto

1. Haluatko hallita kaikkea
2. Kriti kritiikkiä
3. Haluavat olla täydellinen
4. Blaming itseäsi menneisyydestä
5. Käännä selkänne tunteillesi
6. Idealiess onnea

Haluatko hallita kaikkea

Tämä asenne on uuvuttavaa, koska kun otamme tämän roolin pois, emme ota huomioon, että on mahdotonta käsitellä kaikkia todellisuuden vivahteita. On aina asioita, jotka ylittävät päätöksemme, joita odottamattomasti syntyy ilman, että olet etsinyt. Ohjaava asenne se aiheuttaa ahdistusta, koska ihminen elää jatkuvasti tunteen ollessa hukkua tapahtumista, joita hän ei pidä.

Kriti kritiikkiä

Kritiikki ei sinänsä ole kielteinen, mutta siitä tulee rikki ennätys, kun asetat itsesi uhriksi ja valittavat kaikesta, mitä et pidä ikään kuin olisit pieni lapsi. Jokaisessa kritiikissä, jonka sanot tai mitä mieltä olet, lähetätte negatiivisen kehonne kehollesi. Siksi muuta tätä sisäistä vuoropuhelua.

Haluavat olla täydellinen

Tärkeintä ei ole olla täydellinen vaan hyvä ihminen. Että pakkomielle parantaa ei tule eräänlainen kilpailu tulla enemmän kuin kukaan. Koska mikä tahansa suhde on elävä tasa-arvoisena. Unohda olla täydellinen ja iloinen.

Blaming itseäsi menneisyydestä

Niin paljon kuin sinä syytät itsestäsi menneisyydestä, et voi tehdä mitään sen muuttamiseksi. Siksi tärkeintä on se keskity nyt, etsit uusia kokemuksia nykyhetkellä ja taistelet ylittääksesi itsesi aina keskittymällä mielesi ja sydämesi carpe diemiin.

Käännä selkänne tunteillesi

Suuressa osassa historiallista ajanjaksoa tunteet olivat toissijainen hyvä syy. Onneksi emotionaalisen älykkyyden integrointi elämässämme se antaa meille mahdollisuuden olla tietoinen siitä, mikä tekee meistä todella inhimillisiä. Tunteet antavat tietoja itsestäsi.

Selkänne kääntäminen tunteillesi merkitsee kaiken järkiperäistämistä äärimmäiseen, jättämällä sivuun intuition ja hunchien arvon. Älä yhdistä tunteen suodatinta todellisuutta koskeviin arvokäsittelyihin.

Idealiess onnea

Toinen asia, jonka sinun pitäisi lopettaa tekemättä, jos haluat olla onnellinen, on onnellisuuden ideali pyrkivät täyteen, joka on mahdotonta todellisuudessa jos ymmärrät onnea olla jatkuvan tunteen pilvessä vaaleanpunaisen elokuvan seurauksena. Elämä, kuten tiedätte, on toinen tarina.

Onnellisuutta ei mitata kvantitatiivisissa termeissä, vaan olennaisissa arvoissa on syvempiä. Älä varjota tavoitteitasi ja nauti jokaisesta toimintasuunnitelmasta käytännön viisauden perinnöksi.

Onnellisuus on itse koulu. Jos haluat jakaa omia onnea koskevia ehdotuksiasi, voit tehdä tämän artikkelin muodossa kommentin muodossa. ¡Paljon kiitoksia!

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Sinun pitäisi lopettaa tekeminen onnelliseksi, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.