Päätä ja toimi kylmällä mielellä

He sanovat, että sinun täytyy antaa voimakkaan tai negatiivisen tunteen kulkea, jotta voit ajatella päätäsi ja tehdä oikeita päätöksiä. Tämä on se, että kun olet "kuuma", sinun tulee välttää tekemästä päätöksiä millä hyvänsä, koska pahoittelun tai syyllisyyden tunteet voivat syntyä myöhemmin, koska joskus on vaikea nähdä selvästi.

On niitä, jotka sanovat, että tärkeän päätöksen tekeminen ja sen mukaan toimiminen on tehtävä viileällä päällä, mutta toiset sanovat, että sinun pitäisi kuunnella sydäntä koskaan valitettavasti tehdystä päätöksestä. ¿Olisiko se vastaava kylmän pään, mutta lämmin sydän? Samoin tapahtuu, että tärkeissä päätöksissä, lopullisesta päätöksestä riippumatta, ajattelemme aina: "¿Ja jos olisin päättänyt toisin? " miten päättää ja toimia kylmän mielen kanssa.

1. Onnistuneet päätökset?
2. Päätöksenteko
3. Ei negatiivisia ajatuksia

Onnistuneet päätökset?

Tiedä, ovatko päätökset onnistuneet 100% on mahdoton tehtävä, koska he eivät koskaan sovi mielestä ja sydämestä tai ainakin se on hyvin monimutkainen tehtävä. Pääsi voi ajatella logiikalla, mutta sydämesi ohjaa sinut sinne, missä todella tuntuu ... ¡vaikea kohta!

Varmasti on ihmisiä, jotka ajattelevat, että sinun pitäisi ajatella vain päätäsi ja toiset ajattelevat vain sydämen kanssa ¿ja molempien kanssa samanaikaisesti ottaen huomioon itsensä tunteet? Ota huomioon mieli ja tunteet tehdä päätös Se voi olla vaikea, mutta hedelmällisempi tehtävä.

Päätöksenteko

Siksi asianmukainen päätös toimia oikein olisi se, että jos negatiiviset ajatukset hyökkäävät milloin tahansa, sinun pitäisi välttää päätösten tekemistä. Sinun täytyy jättää heidät myöhemmin vain silloin, kun alatte tuntea, että mielesi on rennompi, ettet tunne stressaantuneena ja että aloitatte paljon kauemmas ja positiivisemman ajatuksen asiasta, joka häiritsi sinua.

Ei negatiivisia ajatuksia

Jos sinulla on vaikeuksia hallita negatiivisia (tai jopa tuhoavia) ajatuksiasi tai vähäistä mielialaasi, sinulla on luultavasti suuria vaikeuksia nähdä, mikä ongelma on, että sinusta tuntuu pahalta, joten pää ja sydän taistelevat menemättä yhteiset syyt, joten ratkaisun löytäminen voi olla melkoinen haaste.

Tämä saa sinut vääristyneestä näkemyksestä todellisuudesta ja lopulta ottamisesta väärät päätökset perustaa itsesi negatiivisiin ajatuksiin mikä tekee sinusta pahoillani.

Muista, että jotta voit päättää, toimia ja tuntea olosi hyväksi, sinun täytyy tuntea johdonmukaisuus ajatustenne, toiveidenne ja tekojenne välillä.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Päätä ja toimi kylmällä mielellä, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.