Joustavien ihmisten esimerkit ja ominaisuudet

Kestävyys on yksi elämän tärkeimmistä kyvyistä. Tämä on ihmisten kyky voittaa heidän olemassaolonsa vastoinkäymiset. Esimerkiksi surma rakkaan henkilön kuolemasta, irtisanominen odottamattomasta työstä, rakkauden puute, yksinäisyyden tai kärsimyksen aika. Kokeneesta kivusta huolimatta ihminen uudestisyntyi iloksi kyvyllä keksiä itsensä uudelleen antamalla rakentavaa merkitystä todellisuudelle oppimisen visiosta.

Tässä artikkelissa Psykologia-Online käsittelemme tätä kysymystä: "Kestävät ihmiset: esimerkit ja ominaisuudet"Jokaisella ihmisellä on tämä laatu, koska kukaan ei tiedä, miten hän reagoi tiettyyn tilanteeseen, kunnes hän asuu käytännössä..

1. 10 joustavimmista ihmisistä
2. 5 esimerkkiä joustavuudesta
3. Miten olla joustava henkilö? 5 vihjeitä

10 joustavimmista ihmisistä

Seuraavaksi kuvataan tärkeimmät kohdat, jotka ovat osa joustavuutta:

1. Ystävien ja perheen sosiaalinen verkosto

Kestävät ihmiset he eivät lukitse itseään. Ne ovat itsenäisiä, mutta ne eivät tee tätä ennakoivaa asennetta yksilölliseksi omavaraisuudeksi, mutta ne ravitsevat elämäänsä yhteistyön ja hellyyden affektiivisilla siteillä. Tämä ei tarkoita, että yksi henkilö olisi joustavampi kuin toinen, koska hänellä on enemmän ihmisiä. Todella lopullinen on sidoksen laatu ja ympäristön rakentava vaikutus päähenkilöön.

2. Luova sisäinen maailma

Kun ulkoinen todellisuus osoittaa sen vähemmän ystävällistä puolta, päähenkilö ei voi pelkästään kiinnittää huomiota tosiseikkojen lukemiseen, vaan voi myös turvata tässä universumissa, jota hän kasvattaa itsetuntemuksen, taiteen, lukemisen, positiivisen ajattelun, tunteiden ja elämä tuntui näkökulmasta. Eli he ovat ihmisiä, jotka eivät pysy asioiden pinnalla vaan pikemminkin he saavuttavat olemisen syvyyden.

3. Sopeutuminen muutoksiin

Kun todellisuus muuttuu, vaikka tämä ulkoisten tekijöiden muutos on tapahtunut tahtoa vastaan, päähenkilö on sijoitettu todellisuuden kartan eteen, johon hänet liittyy kokemuksellisella tavalla. joustavia ihmisiä ne toteuttavat tämän muutosprosessin edellä mainitun sosiaalisen verkoston tuella.

4. Emotionaalinen älykkyys

Epävarmuustilanteissa voi esiintyä ristiriitaisia ​​tunteita, aivan kuten on surullisuuteen liittyviä tunteita. Kestävä ihminen ei kata tätä emotionaalista todellisuutta, vaan integroi sen elämäänsä ja antaa tilaa kuunnella niitä tietoja, joilla on viesti ilmaista. Siksi voimme vahvistaa sen emotionaalista älyä se on ominaista kaikkein joustavimmille ihmisille.

5. He etsivät tulevaisuutta

Tärkeitä muutoksia on mahdotonta tehdä keskittymällä eilen, koska menneisyys on jo kirjoitettu. Kestävät ihmiset katsovat huomenna toivoa ja keskittyä nykyiseen. Esimerkiksi, uudet tavoitteet on merkitty päästä.

6. He menettävät vähän aikaa valittaa

Valitukset ovat hyvin inhimillisiä, mutta joustava henkilö on heidän kohtalonsa päähenkilö, vaikka he elävätkin kipua. Siksi se ei kuluu kroonisesti henkisen ruminaation ja jatkuvien valitusten kautta.

7. Huumorintaju

nauraa ja hymyile ne ovat lääkkeitä, jotka vahvistavat voimaa surullisen tosiasian voittamisessa. Kun henkilö kokee hetken kipua, huumorin tila on pienempi kuin ilossa. Tämä ainesosa on kuitenkin läsnä myös pieninä annoksina.

8. Kiitollisuus

Jopa kipu, joustava henkilö on tietoinen siitä, että hänellä on motiiveja kiittää elämää. Esimerkiksi tuon ystävän lohdutuksen, lähimpien ihmisten yrityksen tai tähän mennessä elävän onnen halauksen vuoksi.

9. He pyytävät apua, kun he tarvitsevat sitä

He eivät odota, että muut arvailevat ajattelua, vaan hoitavat itseään pyytämällä apua omasta aloitteestaan ​​selkeiden viestien lähettämiseksi muille.

10. Empatia

He ovat ihmisiä herkkyys ja empatia ei vain muita kohtaan vaan myös itseään kohtaan.

5 esimerkkiä joustavuudesta

Kestävyys on erittäin inhimillinen kapasiteetti, sinun täytyy vain muistaa joitakin vaikeita hetkiä, jotka olette voittaneet elämässänne, jotta voisit ymmärtää muutosmahdollisuutesi.

1. Korjaamaton rakkaus Tämä on yksi tilanteista, jotka sentimentaalisessa tasossa pakottaa päähenkilön voittamaan tämän odotusten murtumisen välttämättömän kaksintaistelun avulla unohtamaan tämän henkilön.
2. Victor Frankl kirjailija "Mies etsivät merkitystä" ja logoterapian perustaja on selkeä esimerkki joustavuudesta hänen todistuksestaan ​​elämästä keskitysleirissä.
3. Rakkaasi sairauden tai kuoleman voittaminen. Terveys, vaikka emme useinkaan arvosta sitä tietoisesti, on yksi tärkeimmistä hyvinvoinnin pilareista. Siksi nämä terveydelliset esteet muodostavat perustavanlaatuisen joustavuuden testin.
4. Muutosprosessin voittaminen. Esimerkiksi avioero, joka katkeaa ennakoitavissa olevan rutiinin kanssa, joka on visualisoitu siihen asti.
5. Työpaikan irtisanominen 50-vuotiaana, jolloin ikätekijä saa rajoitetun merkityksen joillakin markkinarajoilla.

Miten olla joustava henkilö? 5 vihjeitä

Nyt kun tiedät joustavien ihmisten ominaisuudet ja olemme osoittaneet sinulle neuvoja, on aika auttaa sinua olemaan joustava henkilö. Vastustuskykyä voidaan kasvattaa ja kouluttaa elämässä:

1. Investoi omaan emotionaalinen muodostuminen toteuttamalla henkilökohtaisen kasvun kursseja, lukemalla psykologisia kirjoja ja osallistumalla erikoistuneisiin seminaareihin.
2. Huolehdi suhteiden läsnäolokerroista ystävien kanssa niin, että saat yhteyden uusiin teknologioihin älä korvaa halauksen voimaa, esimerkiksi. Käytä puolestaan ​​teknologian täyttä potentiaalia olla lähellä niitä, jotka ovat kaukana ja olla lähempänä niitä, jotka asuvat lähiympäristössäsi.
3. Musiikki, taide, elokuva, kirjallisuus ja urheilu ovat elämääsi ravitsevia ainesosia, jotka lisäävät kauneutta eksistentiaalisena konseptina.
4. Muodosta esimerkki niistä joustavista ihmisistä, joita näet lähimmässä ympäristössä.
5. Suorita mentorointiprosessi luottaa mentorin avustajaan, joka neuvoo sinua neuvoja ja pohdintoja joustavuudesta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kestävät ihmiset: esimerkit ja ominaisuudet, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.