Kunnioita itseäsi

Kun olemme pieniä, opimme, että meidän on kunnioitettava muita, jotta emme vahingoita niitä emotionaalisesti ja fyysisesti. Mutta monta kertaa emme tiedä, että muiden kunnioittamisen lisäksi on olennaista, että opimme kunnioittamaan itseämme, koska itsetunto ja onnellisuus riippuvat suurelta osin siitä. Selvitä myöhemmin tässä artikkelissa merkitys Kunnioita itseäsi ja miten se tehdään.

Miten kunnioitat itseäsi

Yleensä kunnioituksen puuttuminen itsellemme on a alhainen itsetunto. Jos emme kunnioittaa itseämme, emme pysty tunnistamaan kykymmeämme ja kykyämme, ja me hylkäämme jatkuvasti itsemme, puhumme kielteisesti itsestämme. Näissä tapauksissa, kun sallimme muiden väärinkäyttää meitä ja kohtelevat meitä, ja me olemme varmoja siitä, että emme ole mitään arvoisia, hyväksymään tämän käyttäytymisen ainoana mahdollisena, jota voimme saada..

Jos emme kunnioittaa itseämme, päädymme sivuuttamaan sitä, mitä haluamme ja tarvitsemme, ja teemme päätöksiä, jotka perustuvat vain ulkomailta tuleviin ärsykkeisiin tai pyyntöihin: tutkimme tiettyä kilpailua, koska vanhempamme haluavat sitä tai naimisiin ja meillä on lapsia vain siksi, että kumppanimme hän on innoissaan.

että kunnioittaa itseämme Meidän on tunnustettava tarpeet ja toiveet ja täytettävä ne. Yleensä tämä vastaa itsekkyyttä, mutta se ei ole niin. Kyse ei ole muiden ylittämisestä, vaan tarpeiden täyttämisestä, vain antaa niille sama merkitys kuin muille.

Meidän on myös tunnustettava omat tunteemme, tiedettävä, milloin olemme vihaisia ​​tai pettyneitä ja ilmaisemaan niitä aina kunnioittaen muita.

Kun olemme tehneet tämän, meidän pitäisi yrittää investoi enemmän aikaa ja energiaa siihen, mitä todella haluamme ottaa sen pois siitä, mitä emme todellakaan välitä. Näin annamme itsellemme mahdollisuuden olla onnellinen ja tuntea tyytyväisiä ja kunnioitettuja, itsellemme ja muille.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kunnioita itseäsi, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.