Siltaa animaatioelokuvan yhteistyöstä ja konfliktien ratkaisusta

Bridge on hauska lyhyt animaatio joka esittää neljä merkkiä, jotka yrittävät ylittää sillan. Ominaisuuksiensa vuoksi jotain ilmeisen yksinkertaista tulee ongelmaksi. Pelko menettää ilmeisen "etuoikeutensa" johtaa yksilön taistelemaan hampaita ja kynsiä ja unohtamaan työn vierekkäin.

Tämä lyhyt näyttää meille yhteistyön edut ja yksilöllisyyden haitat ongelmien ratkaisemisessa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Piper: loistava lyhyt kyky voittaa"

Lyhytelokuva, jossa puhutaan yhteistyöstä

Tällä viikolla Mensalusin Psykologisen ja psykologisen avun instituutin tiimi jakaa kanssanne kaikki "silta", hauska ja havainnollistava lyhyt animaatio keskeisistä tekijöistä konfliktien ratkaisemisessa: yhteistyö.

Mutta ennen kaikkea voit kuvata lyhytelokuvan alla olevassa videossa:

Mitä lyhyt osoittaa meille?

Puhuminen konfliktien ratkaisemisesta "Bridge" korostaa vastakkainasettelun ja yhteistyön tarjoamien etujen aiheuttamia esteitä. Jotain, joka ensi silmäyksellä näyttää yksinkertaiselta, ainesosat, kuten ylpeys, ovat vastuussa siitä, että se on hyvin vaikeaa.

Miten voimme hallita ylpeyttä?

Esimerkiksi yhdistämällä uudelleen tavoite. Ylpeys ohjaa ajatuksen itseään sen sijaan, että se olisi tarkkaavainen koko täällä ja nyt: sinä, itse ja konteksti. Pelko menettää ilmeisen "etuoikeutensa" johtaa yksilön taistelemaan hampaita ja kynsiä ja unohtamaan työn vierekkäin.

Tuloksena on selkeä tehokkuuden menetys ja suuri ihmishenkien menetys. Tunnistaa ne uskomukset, jotka asettavat meidät hälytykseen ja vaativat puolustamaan itseämme sellaisesta, joka ei ole todellinen hyökkäys, on ensimmäinen askel uudelleen tavoitteen kanssa.

Samanaikaisesti emme voi unohtaa laittaa itsemme toisen sijasta (sellainen asema, joka joskus on lähempänä kuin näyttää). Pride katkaisee meidät meidän edessämme olevasta henkilöstä.

Mitä muuta meidän on tehtävä yhteistyössä??

Usein konfliktissa on paikkoja tai näkökulmia, jotka toimivat kilpailusta koordinoinnin sijasta.

Huomaa, että "koordinaatin" määritelmä vastaa välineitä ja toimia yhteiseen toimintaan. Yhteistyöllä pyritään nimenomaan toimimaan keräämällä nämä tunnustukset. Tämä on ainoa tapa löytää paikka molemmille ja siten pystyä "ylittämään silta yhdessä".

Psykoterapia- ja taitokoulutusseminaareista panimme pöydän strategiat, jotka nopeuttavat tätä tunnustamista. Yksi tapa tehdä tämä on analysoida tilannetta katsojan roolista.

Ja kuinka tämä katsojan rooli toimii?

Dynaamisen kautta, joka mahdollistaa fyysisen ja emotionaalisen etäisyyden. Harjoitukset, jotka osoittavat graafisesti konfliktin jäsenten välisiä suhteita, ovat hyvä strategia. Esimerkkinä on luvut (eläimet).

Niissä terapeutti muotoilee keskeiset kysymykset, jotka osoittavat päähenkilöiden toimintaa. Tavoitteena on edistää empatiaa (ymmärrän paremmin toisen aseman) ja muotoilla laajennetun keskustelun tämänhetkisestä todellisuudesta (siihen asti epämukavuus huomiotta osan).

Kaikella näillä tiedoilla seuraava askel on seurata yksilöä kohti pohdintaa, muotoilla uusia vaihtoehtoja ja toimia. Ehdotusten valikoima tekee henkilöstä joustavamman ja kykenee tunnistamaan ongelman eri kasvot.

Mitä muuta otamme huomioon analysoitaessa kaikkia ongelman kasvoja?

Konstruktivistisina terapeutteina ymmärrämme henkilön oman elämän tutkijana. Todellisuus ei ole selkeä käsite, jokainen meistä rakentaa näkemyksensä maailmasta henkilökohtaisten rakenteiden perusteella (perustuu omaan uskomusjärjestelmäänsä ja elämänkokemuksiinsa).

Tästä syystä autamme potilaamme puuttumaan asiaan todellisuuden rakentamisessa ja jos tämä rakenne on toimiva.

Ja mitä toimia seuraamme sen selvittämiseksi??

Kellyn mukaan on olemassa kokemusjakso, jota toistetaan jatkuvasti sosiaalisissa suhteissamme. Tämä sykli koostuu viidestä vaiheesta: ennakointi, osallistuminen, kokous, vahvistaminen tai hylkääminen ja tarkistaminen. Kun puhumme ongelman "kasvojen" analysoinnista, viittaamme osittain siihen, miten henkilö asuu jokaisessa näistä vaiheista. Tällä tavoin voimme havaita, missä vaikeudet näkyvät, ja ehdottaa konkreettisia vaihtoehtoja (esim. "Tässä tapauksessa, millainen ennakoiva ajattelu olisi tuonut minut lähemmäksi päämäärääni sen sijaan, että menisin pois?")

Analyysin jälkeen on olemassa erilaisia ​​harjoituksia, jotka osoittavat henkisiä prosesseja, jotka haittaavat konfliktien ratkaisemista (prosessit, joille on ominaista negatiivisten ajatusten toistuminen itsestään ja muista). Tämäntyyppinen terapeuttinen työ lisää tietoisuutta tuhoavien ajatusten esiintymisestä, vähentää niiden automatisointia ja parantaa itsekontrollin kapasiteettia.

Kun olemme yhteisellä sillalla, jossa on vaikea kävellä, on ehkä aika miettiä, miten päästä muihin, jotta voimme ylittää toisiamme.